Avslappende 2-timers yoga og mindfulness-tur med lokal ekspert i Hofn

Finn ro og tilstedeværelse i naturen med en berikende to-timers yogatur og mindfulness-vandring i det vakre Osland naturreservat i Øst-Island. Dette er den perfekte turen for deg som ønsker en pause fra bylivet – her får du koble av og lande i øyeblikket med hjelp fra en lokal ekspert.

Turen starter ved Gamlabud informasjonssenter, like ved havna i Hofn. Her møter du guiden din, som gir deg nødvendig informasjon, slik at du får en trygg og komfortabel tur.

Dette er en tur med oppmøte på stedet, så du må selv ordne transport til og fra Hofn. Den lille kystbyen ligger ved Hornafjordur, omtrent 458 kilometer fra Reykjavik. Mot vest ruver Europas største isbre – nasjonalparken Vatnajokull.

Turen er rolig og lett, og det anbefales å bruke komfortable og pustende klær. Du kan gjerne ta med vannflaske og en yogamatte til øvelsene på den gamle brygga i naturreservatet.

Fra informasjonssenteret går du i rolig tempo mot Osland sammen med en liten gruppe. Underveis stopper dere flere ganger for lette yogaøvelser som hjelper kroppen å slappe av og løsne spenninger.

Du trenger ikke ha erfaring med yoga – guiden gir enkle og nybegynnervennlige øvelser og hjelper deg underveis om du trenger det.

Langs naturstien i Osland får du se vakre landskap og et rikt fugleliv. I sommermånedene er området spesielt godt egnet for fugletitting, med hekkende terner og andre fuglearter.

På dager med klart vær kan du også se majestetiske fjell og isbreer i det fjerne. I øst ruver Vestrahorn med sine karakteristiske tinder, og mot vest ser du utløpsbreene fra Vatnajokull.

Underveis passerer dere også en stor modell av solsystemet, med informasjonsskilt ved hver planet – en artig og lærerik opplevelse for både små og store.

Turen avsluttes med en siste yogaøkt på den gamle brygga i Hofn, omgitt av hav, himmel og natur – helt fri for forstyrrelser fra det moderne livet.

Før dere returnerer til informasjonssenteret eller campingplassen i Hofn, vil guiden kanskje bake et tradisjonelt islandsk flatbrød til dere. Dette smaksrike innslaget gir en liten smakebit av islandsk matkultur.

Gi deg selv en velfortjent pause og opplev natur, stillhet og ro på denne mindfulness-turen i Hofn – ledet av en lokal ekspert som tar deg med til stedene bare de innfødte kjenner. Sjekk tilgjengelighet ved å velge en dato.