Beskrivning
Översikt
Beskrivning
Upplev naturens skönhet och stillhet på en två timmar lång yogavandring med inslag av mindfulness i det natursköna Osland naturreservat i östra Island. För dig som vill komma bort från stadens brus är denna tur med lokal guide ett perfekt avbrott i vardagen.
Denna tur i liten grupp startar vid besökscentret Gamlabud nära hamnen i Hofn. Här möter du din lokala guide som ger dig grundläggande information om säkerhet och vad du kan förvänta dig under turen för att du ska känna dig bekväm.
Eftersom detta är en tur där deltagarna möts på plats behöver du själv ordna transport till och från Hofn. Byn ligger vid kusten i östra Island vid fjorden Hornafjordur, cirka 458 kilometer från Reykjavik. I väster tornar Europas största glaciär, Vatnajokull, upp sig.
Till denna lugna och lätta vandring rekommenderas bekväma och luftiga kläder. Du kan också ta med en vattenflaska och en yogamatta, som kan användas vid det gamla pirområdet i naturreservatet.
Från informationscentret och hamnen i Hofn börjar vandringen i lugnt tempo mot Osland. Gruppen gör flera stopp längs vägen för att utföra enkla yogarörelser som hjälper dig att slappna av och mjuka upp kroppen.
Du behöver inga förkunskaper i yoga för att delta. Instruktören fokuserar på nybörjarvänliga övningar och finns till hands om du behöver stöd eller vägledning.
När du når Oslands vandringsled får du möjlighet att se några av de mest imponerande geologiska formationerna och fåglarna i Island. Under sommarmånaderna är området särskilt bra för fågelskådning, med arter som silvertärna och andra häckande sjöfåglar.
Om vädret är klart ser du också både glaciärer och berg i horisonten. I öster syns det karakteristiska berget Vestrahorn, och i väster ligger utloppsglaciärerna från Vatnajokull.
Utöver djurliv och bergsvyer får du även se en stor modell av solsystemet som står uppställd längs vandringsleden. Varje planet har en informationsskylt, vilket gör promenaden både rogivande och lärorik.
Turen avslutas med ett sista yogapass på den gamla piren i Hofn, där du får möjlighet att verkligen ta in landskapet och havet omkring dig, helt utan inblandning av teknik och stadsliv.
Innan du återvänder till informationscentret eller campingplatsen i Hofn kan guiden även baka isländskt flatbröd till gruppen. Att smaka på brödet är en fin avslutning och en del av Islands rika matkultur.
Planera din nästa yogavandring i Hofn redan idag tillsammans med en lokal guide som visar dig områdets finaste platser. Kontrollera tillgänglighet genom att välja ett datum.
