索斯莫克－冰岛中央内陆高地徒步体验谈

冰岛的中央内陆高地中，除了兰德曼纳劳卡（Landmannalaugar），最著名的非索斯莫克（Þórsmörk）莫属，两者都是冰岛最受欢迎、最受各类自然杂志和户外爱好者推崇的徒步线路。如果你觉得它的名字耳熟，也许是在《国家地理》上看到过它的大名。

索斯莫克位于南岸沿线靠近内陆的地带，它的名字自带奇幻色彩－索尔山谷，就是北欧神话中大名鼎鼎的雷神索尔。山谷被著名的埃亚菲亚德拉冰盖（Eyjafjallajökull）、米达冰原（Mýrdalsjökull）、Tindfjallajökull三大冰川环抱，实在是个被自然元素紧紧围绕的仙灵之地。

• 想来索斯莫克，就看看这些前往冰岛中央内陆高地的旅行团吧。

看看照片，就知此言不虚。

索斯莫克的地貌

自从去过了索斯莫克，这里就成了我心目中冰岛的最美目的地。站在山顶遥望脚下风景，才知道网上那些有如艺术画作的冰岛摄影大片都是在索斯莫克地区拍摄的。冰岛实在是最受大自然眷顾的国度，条条冰川河交织流过黑沙地，仿佛大地的血管。如此独特的景致，不仅是冰岛独有，更是世界范围内的唯一。而紧邻苍茫黑沙地的，又是成片的绿色之地－苔藓、蕨类、桦木遍布在群山之上，仰视着山脊尖端的雪山顶。

索斯莫克地区的气候

索斯莫克地区比冰岛南岸要相对温暖、温和一些，山谷内的暖流和周围冰川流下的冷空气交汇，让索斯莫克常常笼罩在一层雾气之中。

索斯莫克的徒步线路

索斯莫克地区的山脊有许多山峰、山坡、小山谷、小峡谷，有各种长度、难度的徒步线路，简直是徒步爱好者的大型游乐园。其中最受欢迎、最著名的两条线路为长30公里的Fimmvörðuháls和55公里的Laugavegur（如果你觉得这个名字眼熟，没错，它和首都雷克雅未克购物主街有一模一样的名字）。Fimmvörðuháls前往著名的艾雅法拉火山地区，而Laugavegur一直延伸到兰德曼纳劳卡地区。

实用信息

适合的旅行季节

到达索斯莫克途径山路，还要过多条冰川河，在10月16日至4月30日之间，山路封闭，无法前往。而5月1日至10月15日之间，则可以参加常规的、从首都出发的往返巴士交通前往。此外还有一些本地的旅行团，由经验丰富的本地向导驾驶经过特别改装的超级吉普四驱车，可以全年前往该地区。

如何到达索斯莫克

作为游客，只能租用四驱车在5月至10月中旬、山路开放之际自驾前往。或者参加本地旅行团，任何季节都可以去。

索斯莫克地区的住宿

索斯莫克地区有露营地，也有一个规模不大的山间小旅社Volcano Huts，有私人间和床位。需要提前很久、至少几个月计划、预订。这里提供餐饮，所以哪怕不住，参加旅行团或者自驾到这里，都可以在这里用餐。不过保险起见，且为了节省预算，还是建议大家自己带一些零食或者便携午餐，以防万一。

索斯莫克自助游旅行小贴士

餐饮：如上提到，营地的山间小屋可以购买午餐，但是较贵，建议提前准备好三明治、饮料等便于携带的食物。

衣着：山路需要攀爬，务必穿适合登山徒步的户外衣。登山时免不了出汗，所以层叠穿最好，方便穿脱。

索斯莫克一日游体验

从首都乘坐往返巴士前往索斯莫克

我曾参加过一个自助的索斯莫克一日游。说是一日游，其实就是自助的往返交通大巴。早晨7点15从首都市中心的Harpa出发，大约3个小时后到达索斯莫克营地，期间还要换一次车。因为从首都出发的巴士会一直沿南岸而行，前往其它更多南岸目的地。我们这些想去索斯莫克的，中途转车到达。

途中经过艾雅法拉火山，会有下车拍照的时间。到达索斯莫克后，有大约4个小时的自由活动时间，自己徒步、休闲。

一日游适合选择最基础的徒步线路，一般2个多小时就可以完成。时而平坦时而陡峭的山坡，爬时还是需要费些力气。不过在冰岛自然中呼吸着世界上最纯净的空气，本身就是一种享受。

起初在山脚下，无法领略索斯莫克全貌。到达基础徒步线路的山顶Valahnúkur，视线豁然开朗。俯视山脚下的冰河沙地，美的忍不住尖叫起来。

从首都参加有专业向导的一日游去索斯莫克

我自己乘坐最最基础的往返巴士交通去过两次，后来又参加过这个超级吉普一日游，对比之下，发现这果真贵有贵的道理。往返巴士一路并无讲解，除了停靠在沿途服务区、塞里雅兰以外，基本就无任何额外景点。优点是便宜，但是少了对地区的人文了解。

参加超级吉普一日游这一次，起初并没有抱太多额外期望，完全是因为喜欢索斯莫克，想再去登山。没想到一路增加了几个之前没去到的无名景点（其实是我记住不那些正常人念不出的冰岛名字）。

而所有去索斯莫克的旅行团都会停靠塞里雅兰，是因为要从一号公路的这一处转至小路到达索斯莫克地区。我在车上调侃地说啊呀塞里雅兰去太多次了，不想看了，结果向导说，没有这回事，要再去看！于是也嘻嘻哈哈的去了，而且还在2010年之后，第一次再次乖乖的完整绕一圈到瀑布水帘之后。水帘之后的瀑布比起正面“证件照”的塞里雅兰要有趣的多，挂了一身水汽却洗出了兴致，所以还是强烈推荐大家要走这一圈。不过记得穿防水衣和适合的鞋，看到一些外国游客甚至有穿UGG，结果才不忍睹。

这次增加的小众景点中，最惊喜的是名为Stakkholtsgjá的峡谷，连大部分冰岛人都没有听说过这个地方，也的确难以到达。我们从入口处向前徒步了几百米，因为重头戏并非在此，只能短暂而拼命的享受着眼前美景，再又回到车上，向下一个目的地进发。

向导一路为我们讲了很多有趣的故事和当地传说，没想到指环王系列的作者就是索斯莫克的超级迷弟，来了不知道多少次。而据说指环王故事中的一些异族语言，虽然不是冰岛语，但是就是有那么几分相似。

碰上对冰岛自然有着无限热爱的向导，往往特别能带动气氛，让你也更加体会到每一个目的地的特别。也难怪看到很多旅行团的评价，都会点名表扬向导，真的是玩到心里去了。

另外值得一提的是，超级吉普类旅行团的车辆都经过特别改装，冬季也是可以来的，所以不少超级吉普旅行团会一年四季运营。这些车可以随时为论坛充气、泄气，即使调整在不同路面的抓地力；如果需要渡的河很深，车上配备的进气管就可以派上用场。记得我们到达营地前的最后一处渡河处，那里已经排起了”长队”－好几辆车都在踌躇到底该选哪里渡河。我们的专业向导给大家来了个精彩的示范，随后那些车就都乖乖的选择了我们的渡河路径。这渡河有很深的技巧－不能选择最窄的河道，看似容易，水流却更湍急，而更宽的地点虽然看似是条漫漫长路，但是水流被释放了能量，会没有那么凶猛。

参加参加一次超级吉普旅行团去内陆，真是又酷又长知识。

自驾去索斯莫克

前往索斯莫克的路，从塞里雅兰瀑布开始，进入山路地带，路程崎岖，中途要多次过河。沿途没有任何路标，没有经验，根本不知道如何选择“路”。参加超级吉普旅行团，看得出向导都是有多年驾驶经验，知道到达索斯莫克选那些地段，过河的时候，依然让人捏把汗。

所以强烈建议大家不要冒险自己开车去索斯莫克，很可能陷入河中，熄火不说，还有翻车危险。

上面介绍的旅行团，都是从首都出发，如果是在冰岛自驾，不想从首都雷克雅未克折返，只想跟导游进到内陆，可以选择这个索斯莫克超级吉普旅行团。它分多个地点接送，这里给大家讲解一下。

• 旅行团开始时间：10点，地点为Gljúfrabúi基地（秘密瀑布，位于塞里雅兰瀑布旁边）。适合在南岸自驾，前后两晚住宿地点不同，希望最少浪费时间在往返路上的。这样可以参加完旅行团后再次回到塞里雅兰瀑布这里，继续南岸行程。
• Hvolsvöllur/Hella小镇接送：无需额外收费，9点半接团。适合前后两晚都住在这两个小镇，这一天不想自己开车，参加完旅行团就想回住所的。
• 塞尔福丝（Selfoss）小镇接送：单程5000冰岛克朗（往返接送额外花费10000冰岛克朗），9点接团。适合前后两晚都住在塞尔福丝小镇，这一天不想自己开车，参加完旅行团就想回住所的。
• 维克镇（Vík）接送：同塞尔福丝。
• 雷克雅未克接送：单程1万冰岛克朗（往返接送额外花费2万冰岛克朗），8点接团。适合前后两晚都住在首都，不想自己开车的人，或者本身就没有自驾的人。

相关资源

• 冰岛中央内陆高地旅行团汇总
• 索斯莫克徒步｜雷克雅未克至景区往返交通
• 索斯莫克超级吉普旅行团
• 个人体验：《兰德曼纳劳卡内陆高地一日游》
• 冰岛人介绍：《冰岛中央内陆高地终极攻略》（旅行专家的专业科普文）