米湖天然温泉和蓝湖温泉到底选哪个

米湖温泉值不值得去这个问题我被问到不少次，米湖温泉常常被称作小蓝湖，这个名号相当精准。不过除了同样呈乳蓝色的温泉水，两者在大小、设施、价格方面还是区别不小，由于地理位置，到达难度则可以说有天壤之别。这篇米湖温泉小攻略，希望可以给大家简单介绍一下米湖温泉、对比一下两个一字之差的温泉的相似与区别、以及来米湖温泉的一些行程建议。

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冰岛的温泉文化

冰岛地热能源丰富，全国各地多处都有温泉水源，西部还有欧洲水流量最大的温泉德尔达图赫菲温泉（Deildartunguhver）。泡温泉驱寒，水中的各种矿物质也对皮肤很好。平日，冰岛人最喜欢的休闲活动就是去周边的温泉泳池游个泳、在热水池泡泡温泉，它是冰岛人社交的方式之一。刚过的周末我就和几个月没见的好友约在泳池见面，没想到还碰到了比约克。

冰岛人不仅建造出了许多温泉、温泉泳池，温泉水还被应用在发电、供暖；绝大部分家庭中的自来水，热水就是天然温泉水。顺便说明一下，这自来水热水是温泉水，有俗称的臭鸡蛋味儿，不适合饮用。但是凉水是冰川融水，可以直接饮用，而且非常好喝哦。

蓝湖温泉 vs. 米湖温泉

比起去普通游泳馆，来冰岛的游人，更多的是希望去体验专门的温泉景点，最最最最最著名的那个，当然是大名鼎鼎的Blue Lagoon－蓝湖温泉，不但是冰岛旅行景点中必去的前几位，国际上，也成了旅游界各大榜单的常客。蓝湖温泉名气如此之大，跟它方便的地理位置等不无关系，当然更重要的，还是它的景色。蒸腾的热气和乳状的蓝色湖水，第一次见到蓝湖的照片，真的无法想象这是地球上的景色。

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然而随着高涨的名气而来的，也有不少的质疑。门票越来越贵、人越来越多、门口排队时间越来越长，来蓝湖，那种泡温泉的放松感少了，让人开始思考它是否还算得上物有所值，是否依然是冰岛必去。蓝湖也开始开辟更多高端产品，新打造的酒店The Retreat、餐厅Moss Restaurant、私人沐浴池，可谓天价。原本的湖区熙熙攘攘，想寻求安静的沐浴环境，必须花大价钱去换，而主温泉区价格依然不减。

蓝湖到底值不值，仁者见仁，智者见智，每个人的心理价位有所不同。但是，的确有不少其它冰岛温泉，可以算是蓝湖的便宜替代品，而且体验也许比蓝湖更好，毕竟人少一直都是冰岛最吸引人的地方之一。

米湖温泉，就算得上这样一个“便宜大腕儿”。

米湖温泉的价格是蓝湖最低价格的一半左右，虽然设施上简单一些，温泉区也要小的多，但是不需要提前抢票，排队也用不了多久。从网上给我留过言的朋友的评价来看，一些认为米湖温泉比蓝湖更美，也有一些觉得米湖温泉实在太小太质朴，还是比不上蓝湖的仙儿。

非要下一个结论的话，我觉得如果预算、行程允许，完全可以两个都去。如果一定二选一，也是看行程本身的安排，假如时间有限，环岛、去北部比较困难，并不需要专门为了去米湖大动干戈，乖乖选择蓝湖就好，不甘心的话还可以加上容易到达的黄金圈附近的某个小温泉。如果有环岛的计划，又十分想节省预算，那米湖温泉会是性价比更高的选择。

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说了这么多，一起来了解一下米湖温泉吧。

米湖温泉的由来

米湖温泉建成于2004年6月30日，位于北部地区的米湖旁。温泉池为人工建造，不过温泉水则纯天然，被国家电力公司从地下达2500米深处取至地表，温度达130摄氏度。之后再降温注入温泉池中，池水常年保持在36至40摄氏度之间。温泉水呈碱性，富含矿物质，对皮肤大有益处的同时，不适合细菌、植被生长，所以也完全不需要用氯消毒，非常适合沐浴。

冰岛的温泉水都富含硫，米湖地区的温泉水硫含量比冰岛其它地区更高，所以不建议佩戴珠宝、银、铜首饰一起浸泡。不过适量的硫对缓解哮喘等呼吸类疾病大有裨益，对于很多皮肤病也有很好的疗效，所以久泡温泉的冰岛人皮肤相当的好。

地理位置及气候

米湖温泉比起蓝湖要靠北的多，入冬早、冬季更为寒冷，但是夏季的北部地区却比南岸一带阳光充足、多晴少雨，气温常常让首都雷克雅未克地区人民羡煞不已。不过北部雪来的早，很多时候9月底、10月初就已经覆盖上大雪，过渡的9月则可能是斑驳的白雪与浓郁秋色相结合。

米湖≠米湖温泉

来过米湖之前，很可能会把米湖和米湖温泉混淆，毕竟大家都习惯了将蓝湖温泉简称为蓝湖。然而米湖和米湖温泉并不是一回事儿。米湖－Myvatn，是一个天然湖泊，人们提起米湖，往往说的是其所代表的整个景区，这里以地热、外星风光著名，环湖一周，可以游览多个景点，包括熔岩流淌、冷却后形成的黑暗城堡、假火山口群、死火山惠尔火山口（Hverfell）、秘密温泉山洞Grjotagja等。再外围一点、距离米湖湖区不远的，还有Hverir地热硫磺泉区、克拉夫拉火山（Krafla）及火山湖Víti等。而米湖温泉，是米湖景区的其中一个景点，类似杰古沙龙冰河湖和瓦特纳冰川国家公园的关系。瓦特纳冰川国家公园是景区，冰河湖是景点。

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泡米湖温泉的最佳时间

蓝湖一个好处是，不论什么天气，泡温泉的效果都不差，阴天照样有仙境感。米湖温泉规模小，天气不好的时候，更被天气主宰，也许效果不那么理想。

但是泡蓝湖温泉，最好是在有自然光的时候，否则夜晚的人工灯光与蓝湖的世外仙境风格非常不搭调，享受程度打折许多。

米湖温泉却不是这样。湖区光污染小，温泉四周虽然也安置了灯光照明，但是亮度十分柔和，不会喧宾夺主，所以很多人会挑晴天的日落前后时间来，可以等待天黑以后极光的降临。如果有这个意愿，就要配合好日落时间。

在冰岛能看到北极光的季节是8月下旬开始的秋，一直到次年4月中的春初。然而8月中下旬到9月21日前后的秋分日，以及3月21日前后的春分日到4月中的日期，日照长度超过12小时，日落时间相对比较晚，想泡着温泉等极光，就要晚一点来。否则一连泡几个小时，怕也不太现实，对体力是个不小的挑战。日落时间之后，还要过一阵才会完全天黑，所以大家可以查询好日落时间后，基本上按日落的时间，甚至再晚一点再来米湖温泉。而如果也想拍到天还依然明亮的温泉湖景，就需要在日落左右来，太晚到达则会光线太暗，也不适合拍照留念。

图片来自：Visit North Iceland

个人在米湖泡温泉的感受

我之前就曾多次在游览米湖的时候顺道来米湖温泉，不过好几次只是路过，来餐厅吃个便饭，并没有来泡温泉。这次是在2018年的8月底、和妈妈环岛时安排了来米湖泡温泉。

因为有打算试试碰运气，想泡温泉等极光，就把米湖温泉安排在了一天行程中的最后。在米湖的酒店入住后，吃过晚饭，又围着米湖开了一圈，追逐着日落余光，偷窥湖中鸭鸟的生活。

进入米湖温泉，天边还剩一抹橙粉，湖水没了阳光的照耀，成了淡淡的灰蓝色。我和妈妈挣扎了几回合，觉得这样的场景可遇不可求，不留念下来实在可惜，就一咬牙嘀嗒着水跑回换衣间，拿了相机回到温泉中。靠在分隔着水微凉一些的小泳池和温泉池的边界，留下了那天的日落色。

米湖温泉比蓝湖小的不只一点，但也就不像蓝湖如今那般嘈杂。泡了一个多小时，实在因为行程劳累，等不及天深黑，我们商量之后就提前离开，不奢求同一天看到美丽的日落和极光，乖乖回酒店睡了。

我们本身并没有对米湖温泉抱很大的期望，只是想在行程中有机会放松一下，所以就觉得意外的满意。如果幻想的是世界级的美景，有点“简陋”的米湖温泉，也许不符合这份期待哦。

实用信息

在米湖温泉泡温泉的流程

在冰岛，不论是去专门的温泉，比如蓝湖温泉、西部新开的Krauma Spa，还是各个城镇的温泉泳馆，都要求一定要先光着身子清洗全身。

换衣间和淋浴间之间，会有几排架子，大家都会把浴巾卷起来放在架子上，光着身子拿着泳衣去淋浴，洗干净后才可以穿上泳衣进入温泉。简单的泳馆里会有沐浴露，更豪华一点的会配有全套的洗发水、护发素。如果实在害羞、不想当着太多人的面光着身子洗澡，不少温泉、泳池也有单独的淋浴间，可以“遮羞”。

泡完温泉，再次洗完澡后，需要在放置浴巾的架子的地方把头发和身子擦干，头发只要不滴水就好，再回到换衣间，这样是为了保持换衣间地面的干燥，让大家都更加方便。

虽然很多人会因为怕冷披着浴巾去外面的温泉，把浴巾搭在温泉周围的栏杆上，但是这样做也并不是很明智，带点湿度的浴巾会变的又湿又凉，回去的时候披在身上完全不保暖，洗完澡也不便使用，不如咬咬牙冲入池子里，泡上一个多小时，再出水身体也没那么怕冷了。

开放季节及时间

米湖温泉全年开放，开门时间的区别分冬、夏、秋三个季节。

冬季－10月至4月：每天中午12点开门，晚10点关门。晚9点半后就不再允许进入。

夏季－5月至8月：每天早晨9点开门，午夜12点关门，最晚可以在晚上11点半前进入。

秋季－9月：上午10点开门，晚11点关门，最晚10点半可进入。

节假日特别开门时间（圣诞节、新年等）：

10月16日：下午5点关门

12月24、25、31日：中午12点开门，下午3点关门

12月26至30日：中午12点开门，晚8点关门

1月1日：不营业

价格及订票

米湖温泉门票不同于蓝湖，不需要提前购买，现场再买就行。

5月至9月：16岁及以上5000冰岛克朗，13至15岁2000冰岛克朗，12岁及以下免费（需有成人陪同）

10月至4月：16岁及以上4200冰岛克朗，13至15岁1600冰岛克朗，12岁及以下免费（需有成人陪同）

残疾人、老年人、学生在旺季为3000冰岛克朗，淡季为2700冰岛克朗。

注：价格参考至官网18年10月信息，最终价格请以米湖温泉为准

建议携带

自带泳衣、浴巾当然最好，如果实在懒得带或者忘记，现场也可以租赁浴巾、泳衣、浴袍。浴巾及泳衣的租赁价格均为850冰岛克朗，浴袍的租赁价格为1800冰岛克朗。

来米湖温泉的行程

如果租车自驾，可以根据行程路过米湖时进来现场买票即可。如果一定想赶在晚上的时间来看日落、等极光，最好把当晚住宿就安排在米湖，否则泡完温泉再开夜车会比较危险。夏季时虽然日不落、没有黑夜，但如果是已经赶了一天的行程，泡完温泉的身体因为放松会更加疲惫，只想睡觉回血，所以也不适合再开长途车去别的地方。

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如果不打算租车，可以选择跟团环岛，不仅有6、7、8天三个长度的不同版本，还可以预订时就直接选择增加米湖温泉门票，到时候更加省心，导游都会给安排妥当。冬季限期的中文导游环岛团也同样有米湖温泉的行程安排。

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如果大家喜欢泡温泉、想多尝试几个冰岛温泉，还可以看看我写的Fontana温泉攻略。