Лучшие активности в Исландии для любителей адреналина

Лучшие активности в Исландии для любителей адреналина

Проверенный эксперт

Какие экстремальные виды спорта доступны в Исландии и как искатели адреналина получают здесь свою дозу острых ощущений? Читайте дальше, чтобы узнать всё о лучших активностях в Исландии для любителей адреналина.



Исландия — страна полярных контрастов и противоположностей. При значительной площади (103 000 км²) здесь живёт совсем немного людей — всего около 334 252 человек. Исландия расположена в северной части Атлантического океана, между Гренландией на западе и материковой Европой на востоке, прямо на активном вулканическом разломе, известном как «Исландский шлейф», точно между Североамериканской и Евразийской тектоническими плитами.

Известная как «страна льда и пламени», Исландия славится как медленно движущимися ледниками, сверкающими ледяными пещерами и суровыми зимами, так и дымящимися фумаролами, тёплыми природными источниками и постоянно бурлящими вулканами. Летом здесь можно наблюдать знаменитое природное явление — полночное солнце, а зимой — долгие ночи с шансом увидеть северное сияние, танцующее в небе.

Все эти элементы делают Исландию отличным местом для активного отдыха — вне зависимости от уровня подготовки. Будь у вас всего один день или целых пять для приключений, вы обязательно найдёте занятие по душе: будь то прогулка верхом, поездка на квадроцикле, рафтинг или совершенно новый для вас опыт.

Исландия — земля поразительных природных контрастов, идеально подходящая для экстремальных видов спорта и активного отдыха.

Мы в Guide to Iceland собрали для вас список самых захватывающих и наполненных адреналином активностей в Исландии. Некоторые из них более требовательны и требуют предварительной подготовки, в то время как другие подойдут как опытным участникам, так и новичкам. Многие приключения доступны даже для маленьких детей, так что родителям не придётся отказываться от активного отдыха во время путешествия по Исландии



Захватывающие ледяные приключения в Исландии

Некоторые туристы, впервые посещающие Исландию, могут опасаться, что, выбрав активный отдых, они упустят возможность увидеть главные достопримечательности страны.

Не переживайте — самые популярные туристические маршруты Исландии, такие как Золотое кольцо, включают в себя множество туров, сочетающих осмотр достопримечательностей с физической активностью. Например, это сноркелинг в расщелине Сильфра в национальном парке Тингведлир или поездка на снегоходах по второму по величине леднику страны — Лаунгйёкюдлю.

Снегоходные туры в Исландии

Отправьтесь в тур на снегоходах по Исландии.Источник фото Тур на снегоходах по леднику Лаунгйёкюдль от водопада Гюдльфосс

К снегоходным турам в Исландии допускаются все желающие старше 6 лет в качестве пассажиров. Однако чтобы управлять снегоходом, вам должно быть не менее 18 лет, и необходимо иметь действующие международные водительские права.

Не переживайте, если вы никогда раньше не ездили на снегоходе — опытный гид подробно объяснит, как всё работает, и проведёт вас через все этапы. Вам также предоставят всё необходимое снаряжение для безопасности: шлемы, перчатки и защитные комбинезоны.



Снегоходы очень просты в управлении и позволяют с лёгкостью пересекать заснеженные просторы и ледники, даря при этом мощный заряд адреналина. Большинство туров проходит по вершинам ледников, так что помимо захватывающей езды вас ждут впечатляющие панорамные виды на окрестности.

Ледолазание и прогулки по ледникам в Исландии

Ледолазание и хайкинг по ледникам — два из самых аутентичных впечатлений, которые можно получить в Исландии.Фото из Автобусного тура по южному побережью с походом на ледник и трансфером из Рейкьявика

Ледолазание и прогулки по ледникам в Исландии выводят основы этих видов активности на совершенно новый уровень: вас ждут невероятные пейзажи из трещащих ледовых массивов, тёмные расщелины, возвышающиеся ледяные стены и причудливые природные скульптуры изо льда.



Детям от 10 лет разрешено участвовать в прогулке по леднику, но для участия в ледолазании необходимо быть не младше 14 лет.

Самостоятельное исследование ледников в Исландии строго запрещено из-за высокой опасности. Сертифицированные гиды не только обеспечивают безопасность и необходимое снаряжение (включая шлемы, кошки и ледорубы), но и делятся знаниями о самом леднике, сопровождая вас по безопасному маршруту.

Ледяные пещеры в Исландии

Западная ледяная пещера в Исландии

Ледяные пещеры в Исландии могут и не требовать особой физической подготовки, но это невероятно захватывающее и почти потустороннее приключение. Такие пещеры обычно формируются в начале зимы, поэтому в тёплое время года гиды и туроператоры, работающие на ледниках, исследуют местность в поисках новых пещер для предстоящего сезона.

Ледяные пещеры знамениты своими ослепительно голубыми стенами, множеством причудливых ледяных форм и отличными возможностями для фотографирования. Перед входом в пещеру вам предоставят всё необходимое снаряжение — шлемы, кошки, — а также проведут короткий инструктаж по передвижению по льду.



Ледниковые пещеры также могут быть опасны, так как во время оттепелей они наполняются водой. Поэтому их посещение возможно только в разгар зимы — с середины октября/ноября до марта. Во всех случаях вход в пещеру возможен только с опытным гидом, хорошо знакомым с её особенностями — это необходимо для обеспечения безопасности всех участников.

Если ледяные пещеры — в вашем списке желаний, то самое впечатляющее приключение этой зимы — это посещение Западной и Восточной ледяных пещер. Эти уникальные природные образования доступны только в рамках эксклюзивного тура по леднику Ватнайёкюдль.

Обе пещеры по-своему удивительны и предлагают совершенно разный, но одинаково незабываемый опыт. Западная ледяная пещера поражает своими насыщенно-синими, словно хрустальными, стенами, а Восточная впечатляет своими масштабами и выразительными ледяными формированиями.

Ваше путешествие начинается с захватывающей поездки на монстр-траке по леднику, который доставит вас к одной из этих невероятных пещер. В зависимости от погодных условий дня, вас отвезут к наиболее доступной и безопасной пещере, чтобы ваше приключение было по-настоящему волшебным.

Если вы путешествуете по Исландии не зимой и не хотите упустить возможность увидеть ледяной мир, у вас есть отличная альтернатива — ледяной туннель в леднике Лаунгйёкюдль. Это рукотворная достопримечательность, которая доступна для посещения круглый год.

Катание на собачьих упряжках в Исландии

Катание на собачьих упряжках — отличная возможность познакомиться с одними из самых пушистых обитателей Исландии.Фото с 45-минутной экскурсии на собачьих упряжках неподалёку от Рейкьявика

Катание на собачьих упряжках в Исландии возможно круглый год, однако летом оно проходит по леднику, тогда как зимой — на южном побережье страны.

Зимой погодные условия на ледниках могут быть слишком суровыми, поэтому собак перемещают на юг Исландии, где климат мягче. По этой причине нет гарантии, что зимой вы будете кататься именно по снегу, зато летом — снежная поверхность гарантирована!

Катание на собачьих упряжках — это весёлое и увлекательное занятие для всех возрастов. Даже дети от 2 лет могут присоединиться к поездке. Во время тура у вас будет достаточно времени, чтобы пообщаться с этими дружелюбными и забавными собаками — всё это на фоне потрясающих исландских пейзажей.

Захватывающие водные развлечения в Исландии

Дайвинг в Исландии

Тур по дайвингу в Сильфре в Исландии — волшебный способ открыть для себя подводный мир.Фото из 1-часовое погружение с гидом в сухом гидрокостюме в Сильфре с горячими напитками и трансфером из Рейкьявика

В Исландии сертифицированные дайверы с опытом погружений в сухом костюме могут нырять в одном из лучших дайв-сайтов мира — в расщелине Сильфра.



Место для дайвинга расположено в единственном объекте Всемирного наследия ЮНЕСКО в Исландии — национальном парке Тингведлир. Вода здесь настолько прозрачная, что видимость может превышать 100 метров. Температура воды держится стабильно холодной круглый год — от 2 до -4 °C, но при этом не замерзает благодаря мягкому подводному течению внутри расщелины.

Что делает это место по-настоящему уникальным — вы будете погружаться прямо между тектоническими плитами Северной Америки и Евразии. Это одно из самых редких и запоминающихся мест для дайвинга в мире.

Хотя Сильфра — самый популярный дайв-сайт в Исландии, вы также можете выбрать погружение в воды Северной Атлантики или в геотермальный горячий источник.

Сноркелинг в Исландии

Сильфра — одно из лучших мест в мире для сноркелинга.Фото с тура «3 в 1»: выгодный пакет приключений с исследованием вулкана, сноркелингом и прогулкой по леднику.

Те, кто не имеет сертификата по дайвингу, всё равно могут увидеть ослепительную голубую красоту расщелины Сильфра — для этого достаточно отправиться в тур по сноркелингу в сухом костюме.

В отличие от дайвинга, при сноркелинге вам потребуется только трубка для дыхания. Также вам предоставят ласты, неопреновый капюшон и перчатки, сухой костюм и маску.

Сухой костюм позволяет оставаться на поверхности воды, поэтому вы не сможете утонуть — вместо этого вы будете чувствовать себя так, будто парите над глубоким каньоном.

В рамках как сноркелинга, так и дайвинга вы пройдёте по всем участкам расщелины Сильфра, включая завораживающий участок под названием «Собор Сильфры», а также «Настоящую Голубую лагуну» — участок с мелководьем и светлым песчаным дном.



 Рафтинг по рекам в Исландии

Рафтинг по реке  East Glacial  — настоящее приключение на воде!Фото из  Экстремальный 5-часовой рафтинг-тур по Восточной Ледниковой реке с трансфером из Вармахлида

Рафтинг по рекам в Исландии пользуется большой популярностью среди местного населения и стал особенно востребован с 1980-х годов. Хотя в Исландии нет таких драматичных рек, как в Непале или континентальной Европе, местные реки всё же достаточно бурные, чтобы бросить вызов даже самым опытным рафтерам.



В Исландии есть как простые реки (второй категории сложности), так и более сложные (четвёртой категории и выше), поэтому вы можете выбрать маршрут в зависимости от вашего уровня подготовки.

Попробовать рафтинг можно на реке Хвитау на юге страны, а также на двух реках на севере — Аустари-Йёкульсау (Восточная Ледниковая река) и Вестари-Йёкульсау (Западная Ледниковая река).

Большинство туров по рафтингу проводятся с мая/июня по сентябрь.

Каноэ и каякинг в Исландии

Каноэ и каякинг позволяют приблизиться к дикой природе Исландии так близко, как это было бы невозможно другими способами.Фото из Расслабленной 2-часовой рыбалки с каяка у горы Киркьюфедль

Спокойное развлечение в виде каноэ или каякинга также доступно на реке Хвитау, что делает возможным замечательное сочетание осмотра достопримечательностей, физической активности и, без сомнений, лёгкого промокания.

Каноэ и каякинг доступны также на других реках и участках побережья Исландии.

Многие выбирают каноэ вместо рафтинга, чтобы обеспечить себе более небольшую группу и персонализированный опыт. Кроме того, некоторые стремятся избежать более сложных участков с порогами.

Минимальный возраст для катания на каноэ — 18 лет, и в одной лодке могут находиться двое, что делает прогулку более спокойной и менее требующей физической нагрузки.

Рыбная ловля в Исландии

Рыбалка на форель в Исландии!Источник фото Спокойный 9-часовой рыболовный тур на реке из Рейкьявика

Это — безусловный фаворит среди исландцев — нации, чья история и культура более тысячи лет тесно связаны с рыболовством. Скажем так: если исландец не может помочь вам поймать рыбу, то, скорее всего, никто не сможет. 



Рыбалка всегда играла важную роль в исландской культуре, поэтому неудивительно, что с апреля по сентябрь доступно множество рыболовных туров. Наиболее распространённые виды рыбы, которых можно поймать в Исландии, — это арктический голец, лосось и коричневая форель.

В Исландии можно рыбачить в озёрах, речных системах (при наличии разрешения от землевладельца) и в океане.

Обратите внимание: всё рыболовное снаряжение, которое ввозится в Исландию, должно быть предварительно продезинфицировано. Это можно сделать за небольшую плату прямо в международном аэропорту Кеблавик.

Серфинг в Исландии

Сёрфинг в Исландии — это не только для закалённых серферов, но и для тех, кто хочет попробовать что-то необычное во время своего путешествия. Хотя волны здесь могут быть высокими, а море — ледяным, катание на волнах в Исландии даёт уникальные преимущества: потрясающие пейзажи, отличную тренировку на выносливость и действительно классные места для сёрфинга. 



Без сомнений, лучшее время для сёрфинга — с октября по март, когда большую часть страны охватывают дожди, штормы и сильные ветры. А это значит — мощные волны на побережье и более интересные, хоть и сложные условия для катания.

Основные сёрф-локации расположены у берегов полуострова Рейкьянес с его инопланетными пейзажами. Здесь же находятся озеро Клейфарватн и знаменитый Мост между континентами.

Захватывающие приключения на суше в Исландии

Если вы из тех, кто предпочитает твёрдую землю под ногами, а не лёд или воду — не переживайте, без впечатлений вы точно не останетесь. В Исландии найдётся что-то интересное для каждого: от головокружительных скоростей до неспешных прогулок на фоне впечатляющей природы.

Катание на квадроциклах и багги в Исландии

Катание на квадроциклах — это фантастический и наполненный адреналином способ исследовать ИсландиюИсточни фото тур Заезд на квадроциклах по южному берегу к месту крушения самолета

Поездки на квадроциклах и багги — это ещё один способ исследовать исландскую сельскую местность, сочетающий в себе всплеск адреналина и великолепные природные пейзажи. Это также единственный легальный способ езды «по бездорожью» в Исландии, так как движение происходит по специально отведённым маршрутам, которые не наносят вреда хрупкой экосистеме страны.

Квадроцикл предполагает наклонённую вперёд посадку, при этом управление осуществляется через руль с ручкой газа и тормоза. Багги, в свою очередь, имеет сидячую посадку и управляется с помощью руля и педалей. Оба транспортных средства способны развивать скорость свыше 80 км в час.



Поскольку вы сами за рулём, скорость зависит от вас, а значит, такие поездки подойдут людям с любым уровнем подготовки. Не забудьте надеть тёплую нижнюю одежду и иметь при себе международное водительское удостоверение. Те, у кого нет прав, могут принять участие в поездке в качестве пассажира.

Езда на горном велосипеде в Исландии

Катание на горном велосипеде — это захватывающий способ исследовать исландскую сельскую местность.Источник фото - тур Захватывающая 2-3-часовая поездка в мини-группе на горных электровелосипедах по полуострову Снайфедльснес

Все любят велосипедистов. Крутя педали на своих двухколёсных, эта любопытная категория спортсменов давно оценила Исландию как отличное место для велопоездок. Дороги здесь длинные, живописные и малолюдные, а большинство главных достопримечательностей находятся вдоль Кольцевой дороги.

Благодаря этому велосипедисты могут совмещать своё увлечение с классическим осмотром достопримечательностей, растягивая маршрут на несколько дней, чтобы спокойно перемещаться от одной точки к другой.

Если вам хочется чего-то более серьёзного — выберите маршрут, привозите велосипед летом и не забудьте упаковать тёплую одежду, еду и снаряжение для кемпинга.

Пешие прогулки и треккинг в Исландии

Пешие походы в Исландии открывают потрясающие виды на самые разнообразные пейзажи.

Пешие походы могут не показаться экстремальным видом спорта на первый взгляд, но когда вы представите, что люди идут в многодневные путешествия с рюкзаком, полным еды, палаткой, спальником и сменной одеждой — преодолевая ледники, пустыни и вулканы — вы наверняка включите треккинг в список экстремальных приключений.



Походы невероятно популярны в Исландии благодаря её разнообразным и завораживающим ландшафтам. Прогулки по стране — настоящее удовольствие, и здесь множество маршрутов на выбор, особенно в Исландских нагорьях, в регионе Ландманналёйгар («Народные водоемы»).

Самый известный маршрут — Лёйгавегюр, проходящий между Ландманналёйгар и долиной Торсмёрк (общая протяжённость — 55 км). Также можно выбрать более короткие маршруты и отправиться в поход с гидом по различным регионам страны.

Верховая езда в Исландии

Верховая езда в Исландии прямо рядом с водопадом Скоугафосс.

Верховая езда в Исландии очень популярна, а исландские лошади известны во всём мире своей выносливостью, дружелюбным характером и уникальной походкой — «тёльт», одной из пяти. Их крепкое, мускулистое телосложение позволяет легко переносить суровые исландские погодные условия круглый год — результат вековой селекции.

Хотя исландские лошади считаются лошадьми, по размеру они ближе к пони, что делает их идеальными для начинающих и детей. Эта порода славится умом, любознательностью и привычкой к общению с людьми, так что на протяжении всей поездки вы будете в надёжных «копытах».



Вы можете выбрать тур верхом продолжительностью от пары часов до нескольких дней. К счастью, такие экскурсии доступны по всей стране.

Туры к вулканам в Исландии

Потрясающие цветовые узоры внутри вулкана Трихнуукагигюр.Источник фото Внутрь вулкана Трихньюкагигюр | Спуск в магматический очаг

Хотя действующие вулканы, безусловно, вызывают больше адреналина, это путешествие внутрь вулкана остаётся одним из самых впечатляющих пещерных туров, доступных летом. Не переживайте — текучей магмы вы не увидите, зато сможете полюбоваться ослепительным кратером с разноцветными внутренними стенами.

Туры по вулканам позволяют глубже понять геотермальную активность и уникальный ландшафт Исландии, а также предлагают одно из самых необычных в мире приключений — возможность побывать внутри вулкана!



Извержение вулкана Сундхнукагигар 2023 года на полуострове Рейкьянес в Исландии

С 2021 года вблизи Гриндавика и на полуострове Рейкьянес произошло несколько извержений вулканов. Большинство из них произошло в вулканической трещине Сундхнуксгигар, первое извержение которой началось в декабре 2023 года.

Предыдущие извержения в районе горы Литли-Хрутюр (в июле 2023 года) и вулкана Фаградальсфьядль (в 2022 и 2021 годах) были настоящими туристическими зрелищами. Тогда к кратерам и лавовым полям Литли-Хрутюра и Фаградальсфьядля были проложены пешеходные маршруты. Однако из-за близости Сундхнуксгигар к городу Гриндавик и продолжающейся сейсмической активности, такая возможность отсутствует для новых извержений — весь район закрыт для посещения из соображений безопасности.

На данный момент единственный способ увидеть последствия извержений на Рейкьянесе и место извержения Сундхнуксгигар — это захватывающий вертолётный тур над вулканами, во время которого вы получите незабываемый вид на кратеры и лавовые поля с воздуха.

Власти регулярно оценивают безопасность района и возможность его открытия для туристов. Следите за обновлениями на сайте SafeTravel. Если район будет открыт, вы, скорее всего, сможете пройти маршрут самостоятельно, однако настоятельно рекомендуется воспользоваться услугами гида и отправиться на организованную экскурсию к вулканам.

Захватывающие воздушные приключения в небе над Исландией

Хелиски и хелибординг в Исландии

Хелиски и хелибординг — одни из самых захватывающих экстремальных видов спорта, которые вы можете попробовать в Исландии. Это также одни из самых дорогих развлечений, но, как говорится, за по-настоящему грандиозные впечатления приходится платить.

Эти виды спорта, как можно догадаться, гораздо более экстремальны, чем обычные горнолыжные спуски, поэтому требуют высокого уровня подготовки и опыта. Но тем, кто соответствует этим требованиям, выпадает редкая возможность спуститься на лыжах или сноуборде с вершины горы прямо к берегам Атлантики.

Нет ничего лучше, чем мчаться на лыжах или сноуборде вниз по крутому склону, укрытому свежим искрящимся снегом. Это ощущение свободы усиливается тем, что вы — единственный на трассе. А живописные виды по пути вниз и захватывающий подъём на вертолёте к вершине превращают поездку в настоящее приключение.

Вертолётные туры по Исландии

Вертолёты открывают совершенно новый взгляд на природу Исландии.

Конечно, можно отправиться в вертолётный тур и без лыж или сноуборда. Такие туры — один из самых захватывающих, удобных и впечатляющих способов осмотреть главные достопримечательности страны и полюбоваться драматичными пейзажами с высоты птичьего полёта.

Чаще всего вертолётные экскурсии стартуют с внутреннего аэропорта Рейкьявика и пролетают над такими местами, как полуостров Рейкьянес, живописное Южное побережье и даже центральные горные районы Исландии.

Парапланеризм и прыжки с парашютом в Исландии

Полет в тандеме на параплане над водопадом Скоугафосс.Источник фото  Захватывающий 1-часовой полет на параплане в тандеме с инструктором над Виком

Парапланеризм — это отличный способ насладиться живописными пейзажами Исландии и при этом почувствовать полную свободу, как у птицы.

Тандемные полёты на параплане проводятся на юге Исландии с апреля по октябрь.

Прыжки с парашютом также возможны летом — как в тандеме, так и по программе AFF. Если вы уже имеете лицензию, то приобрести прыжок здесь будет довольно недорого.


Вам понравилась наша статья о лучших развлечениях в Исландии для любителей адреналина? В каких активностях вы уже участвовали и что планируете попробовать в следующий раз? Делитесь мыслями и вопросами в комментариях!

Link to appstore phone
Установите крупнейшее в Исландии приложение для путешествий

Загрузите приложение крупнейшего туристического портала Исландии на свой телефон, чтобы управлять всей поездкой в одном месте.

Отсканируйте этот QR-код с помощью камеры телефона и нажмите на появившуюся ссылку, чтобы всегда иметь доступ к крупнейшему туристическому порталу Исландии в своем кармане. Введите свой номер телефона или адрес электронной почты, чтобы получить SMS или электронное письмо со ссылкой на скачивание.