冰島旅行團體驗| 5小時斯卡夫塔山冰川健行

冰島冰川健行(亦稱冰川徒步)相信是來冰島自由行、自駕遊的自助旅人們十之八九都會選擇體驗的活動，其中索爾黑馬冰川, Sólheimajökull和斯卡夫塔山的斯維納冰川,Svínafellsjökull 可以說是冰島最熱門的兩個冰河健行的地點。我之前曾經在索爾黑馬冰川健行過，也曾經把經驗體會寫在了另一篇blog《索爾黑馬冰川大步走》，這次就讓我把另一塊空白補上，和大家分享一下我在斯卡夫塔山自然保護區(Skaftafell Nature Reserve)參加的五小時冰川健行體驗。如果你想要知道在斯卡夫塔山冰川健行徒步是什麼感受、參團的過程、旅遊貼士、行程安排策劃建議、應該怎麼準備服裝裝備，就繼續看下去吧。

推薦連結：冰島當地冰川健行旅行團總覽、《冰島旅遊最全懶人包》

斯維納冰川,Svínafellsjökull 簡介

冰島的9大冰川的介紹、冰川和冰原的分別、冰川是如何形成....這種資料很多的內容我已經為在《冰島的冰川們》Blog 內和大家分享過，在這裡我就不多加重複之前的內容了，如果大家對冰島冰川們本身感興趣的話，推薦大家閱讀我之前寫的那篇Blog。在這裡我就只是非常精簡地為大家總結幾個有關Svínafellsjökull 冰川的重點：

• 瓦特納冰原(Vatnajokull)的第一隻冰舌
• 位於斯卡夫塔山自然保護區(Skaftafell Nature Reserve)內
• 是瓦特納國家公園的一部分
• 美劇《Game of Thrones》曾在這裡取景拍攝

參加冰川健的行前須知及裝束準備推薦

行前須知

冰川健行必須跟團？

1. 冰川健行是必須跟隨專業導遊才可以進行的活動，各位無法自己進行冰川健行活動

2. 無論是準備參加Local Tour 自由行還是冰島自駕遊都可以在行程中加入冰川徒步這個活動，參加Local Tour 的行程推薦：冰島跟團自由行行程；租車自駕遊的行程推薦：冰島租車自駕遊行程

旅行團有可能會臨時取消？

3. 如果有臨時惡劣天氣冰川健行有可能在出發之前被Operator 取消出團，如果在你準備參加Tour 當日的天氣非常差，記得留意你訂團時留下的聯繫Email有沒有收到Operator 的取消出團提示，推薦閱讀《參加本地團FAQ 疑難解答！一篇了解冰島Local Tour》 了解有關在冰島Join Tour 的流程與注意事項。

4. 如果是準備自駕抵達集合地點找導遊集合的話，記得找你訂團的Tour Operator 標誌找導遊

5. 冰川健行屬於有危險性的活動，一般來說最低參加年齡是 8歲（根據不同旅行社會有不同規定，有些旅行社會要求10歲或以上才可以參加），如果小朋友不夠年齡限制的話是無法報名參加的

6. 在冰川上除了可以玩健行之外也有其他的選擇，推薦閱讀《冰島冰川旅行團(Glacier Local Tour)| 冰川怎麼玩？》了解冰島每個冰川都有什麼玩、可以怎麼玩

7. 如果沒有雪地自駕經驗不建議在冰島冬季(11~3月)自駕遊，危險係數較高。有關冰島自駕的情況、出行建議、相關資料，推薦閱讀：《冰島租車自駕懶人包》

參加冰川健行推薦的裝束、裝備

✓ 登山鞋
✓ 防水、防風外套 （最好是短版，衣服下擺到腰部）
✓ 長褲（防水質地為佳）
✓ 長袖衣物
✓ 長襪（保護腳踝、利於長時間行走）
✓ 手套 （需要自己準備，不是所有旅行團都會提供）
✓ 太陽眼鏡
✓ （怕冷的朋友）頸巾、薄的帽子（需要在帽子外帶頭盔）
✓ 穿一件保暖、吸汗的內衣
✓ 少量水
✓ 小背囊 （可放置水樽、手套等物品）
✓ 外置手機充電器 

photo from Glacier Explorer Adventure from Skaftafell National Park

斯維納冰川5小時冰川健行旅行團過程及體驗分享

我這次參加的是哪一個團

我在斯維納冰川參加的是：5小時深度冰川徒步｜斯卡夫塔山自然保護區（自駕集合），時間總長約5小時---由穿戴好安全裝備從集合地點坐車前往冰川入口開始計算 直到 從冰川回到地面乘車回集合地點為止。

P.S. 如果你不是很確定自己應該選擇在索爾黑馬冰川健行還是在斯卡夫塔山冰川健行，推薦各位閱讀這篇我根據個人經驗總結寫的：《冰島自由行| 索爾黑馬冰川健行和斯卡夫塔山冰川健行到底有什麼分別？》，了解兩個冰川和在上面健行的不同之處，或許可以幫到你。

冰島斯卡夫塔山冰川健行通常集合地點在哪裡？

再說回這一次的旅程，我這次參加這個Tour 需要自駕前往斯卡夫塔山信息中心(Skaftafell Information Center)停車場找導遊集合，如果從雷克雅維克去info center 距離約320 km 車程如果一直駕駛完全不停歇的話大概需要4小時。距離最近的「大城鎮」是Hofn,赫本鎮，從Hofn 到Skaftafell 也需要大概1小時50 分鐘左右。

通常斯卡夫塔山冰川健行的旅行團都會在這個信息中心出發，但當然也有其他少部分的Tour出發地點並不是在這裡，所以還是要建議大家：確認清楚你自己的Booking，以你的Tour Operator指示為準。

斯卡夫塔山冰川健行團集合地點地圖

(下圖為我這個旅行團的集合地點地圖) 要抵達集合地點需要從一號環島公路轉入998 公路才可以抵達，可以放心的是998 公路是已經鋪裝好的瀝青路面，行車相對簡單，不過在冬季如果路面結冰積雪，依然是存有一定危險性。

不同方向環島的話斯卡夫塔山冰川健行應該安排在第幾日？

從雷克雅維克出發，逆時針環島的話，斯卡夫塔山冰川健行最起碼要安排在行程的第二日，比較理想的是安排在第三日，因為第一二日可以玩金圈,Golden Circle 和遊覽南岸景點，時間相對來說會比較充裕、也不需要太趕。如果是準備冬天自駕去的話，更加不建議大家把行程安排得太滿太緊湊，比較容易因為要趕行程發生意外。

從雷克雅維克出發，順時針環島的話，斯卡夫塔山冰川徒步最好安排在Hofn 鎮住宿/遊覽之後的那天，最好不要直接從東部的小鎮衝到斯卡夫塔山。

想要了解整個冰島環島的行程策劃建議推薦和相關的介紹，可以延伸閱讀《冰島環島行程怎麼排？》Blog 內容。

推薦延伸閱讀：《冰島地圖| 必去景點 +冰川活動 + 各種長短自由行行程介紹》

行程正式開始前

非常建議大家在集合時間前10 至15 分鐘就到達集合，因為那裡基本上是所有斯卡夫塔冰川健行的集合地點（冰島本地有很多不同大小的Tour Operators），除了會有很多不同的旅遊巴之外，自駕的人也會在那個停車場停車參團，所以如果你是在旅行團開始的時間才到的話，很有可能找不到車位。

安全準備穿戴—有哪些裝備是旅行團會提供的？

因為這一次參加的是5小時比較深度的冰川健行Tour，所以Operator 非常貼心地免費為大家每個人都準備了比較硬的冰川登山鞋，方便我們在冰川上行走---推薦大家要一定要穿長襪否則腳腕會容易被鞋磨到。我也特意問過了導遊到底Timberland 靴適不適合參加冰川健行穿，他說如果時間很短的三小時的Tour 基本上是沒有問題的，因為在冰川上無論如何你都是需要使用大冰抓才可以在上面行走，只要你的鞋子是高筒同時足夠結實可以把冰抓綁定的話，簡單的總時長三小時冰川健行絕大部分導遊都會允許你穿Timberland靴。他亦表示，有部分行內人士會出於希望遊客租用他們的登山鞋而規定必須是正規的登山鞋才可以參加Tour，但是他們並不會這樣做。

二這次因為在冰川的時間逗留比較長，會去冰川比較深處的地方，所以安全的裝備Operator除了提供基本的頭盔、冰爪、冰斧、安全帶 之外，還多了一條安全繩，有了這個安全繩我們就可以體驗在冰川上的遊繩下降以及在冰川的邊緣行走了。

深度冰川健行體驗正式開始

在集合地點把基本的裝備都穿戴好之後，我們一行8人就乘上了小巴前往冰川入口。我們這一次的冰川導遊是Oddur，一個帥氣的冰島男生。在入口Oddur 大概告訴了我們一些有關Svínafellsjökull 的基本背景資料，然後就帶我們一行去了穿戴冰抓的指定地區穿冰抓。因為這一團人數並不多，所以只有一位導遊帶隊，如果是人數比較多的Tour，一般來說都會有兩名導遊「前後包抄」陪同遊客、負責大家的安全。

體驗全過程

比較有趣的是在一路走向穿冰抓的地區，Oddur 告訴我們其實腳下我們踩的「石地」(下圖) 其實就已經是冰川了，只不過是冰川被這些石頭沙子掩埋了因此我們從表面看不出來它本來的模樣。

在到達穿戴冰抓的地方後，Oddur 非常仔細地為我們講解冰抓的使用方法、怎麼穿，在大家都穿好冰抓之後他還逐一檢查我們的冰抓，確保大家的冰抓戴法正確無誤（下圖就是Oddur認真檢查的身影）。等大家都穿戴好冰抓之後，Oddur 就開始親身示範在穿上冰抓之後走路的動作應該是怎麼樣、下斜坡時姿勢應該如何、如果遇到需要攀爬的情況怎麼使用冰抓更省力安全，而且在剛開始行走的時候找了一些比較困難的地貌讓我們嘗試一下他教的走路方式，確保所有人都知道如何在冰川上安全行走。

參加旅行團期間我學到的冰島冰川小知識

Tour 正式開始之後，Oddur 等我們大家都熟悉了冰抓後就開始介紹沿途看到的景色、地貌、冰川如何形成等等等等的知識，在這裡我也沒有辦法把學到的全部內容盡錄，所以就挑選比較重點的幾點和大家簡單介紹一下，其他的小知識就留待各位自己參團的時候再向你們的導遊多多學些囉：

1. 冰島的冰川主要集中形成在南部，是因為南部比較潮濕，當濕氣遇到了北部的冷空氣就形成了雪、冰，而在大量的冰雪堆積之下，其中的空氣被擠壓，就逐漸形成了冰川，一個普通的冰川形成需要的時間大約是100 年。
2. 現在冰川融化的速度比他們「向下爬」形成冰舌的速度快，所以冰川的面積正在銳減
3. 冰島科學家預測，在未來200年之內，冰島所有的冰川將會消失
4. 斯卡夫塔山冰川地區下暴雨的機率比南岸其他冰川相對高
5. 冰川的生長也會影響周圍的地貌

每一次參加和冰川有關，以認識冰川、接觸冰川為目的活動總是會讓人有一種心酸的感覺，總感覺每一次被提醒眼前這些美麗的景色、讓人震撼的場景正在逐步消逝、磨滅，消失於風中，都會感到無比惋惜。

除了比較沈重的氣候變化問題和冰川的變化之外，這個Tour 其實主要還是希望大家可以有一個很好的冰川體驗，所以除了一般的在冰平面行走之外，導遊還在較高的地方安排我們使用安全繩遊繩下降、在冰川細長的頂部行走，完全放開雙手玩‘Trust Fall’--當讓並不是真的要掉下去，只是用安全繩把大家固定，然後讓我們帶冰川邊緣向後仰，體驗「掛在半空的感覺」。下面這幾張照片就是在進行這些活動時拍的：

在旅行團中特別的體驗—在冰川上玩“Trust Fall”？

在當時向後仰的時候回頭看下面其實就是深淵，在雙手完全不扶任何東西的情況下感覺還滿刺激的。

在冰川的遊繩下降

因為向下走的時候完全沒有辦法看背後是什麼，同時又要在冰川的垂直面靠自己 + 冰抓慢慢向下走，其實還是有一點難度的，當然難度並不高。作為給大家的參考：同行有一位媽媽級的參加者一開始的時候非常緊張，最後也可以完美成功。

在冰川細長的頂部行走

目測的時候會覺得可以走的部分很細窄，但是實際走上去之後就會發現其實非常簡單，有很多可以落腳的點，相對來說一點都不「驚險」。

在導遊安排了各種不同的冰川體驗方式、一路看到風景一路詳細的介紹之下，5小時感覺「咻」地一聲就過去了，等回到集合地點的時候看一看時間才發現原來已經5個小時了。

完結五小時的冰川健行感受 & 對Tour 的評價

會不易很累？一般人能應付嗎？ 

我之前在索爾黑馬冰川參加的是3小時的超簡單冰川健行所以相對來說這一次的健行體力消耗比較大、也比較累，但是確實5小時的Tour 可以有更多時間進入冰川比較深入的部分，不會像普通的短時間Tour 那樣只走到冰川開始一點點的部分就結束了。但是當然後遺症就是對於我這種長年累月「可以躺著絕對不坐著」的超級懶人來說，第二天的勞累感、肌肉緊繃也是在所難免的，，但是撇開「比較累」這一點來說，5小時的冰川健行體驗可以玩的內容是肯定比3小時多出許多的。

但我個人覺得這個Tour就未必適合年紀比較大的人了（除非是日日做運動的長輩）否則好幾個小時在冰川上遠足又沒有辦法上廁所，對於年紀比較大的旅行者來說還是比較吃力的，我不太推薦長輩們選擇這種Tour。

• 如果你打算帶父母來冰島旅行，推薦你閱讀《帶父母到冰島旅遊指南》

對於這次的Tour 在導遊的專業程度、照顧程度、行程的安排方面都是值得一讚的，在冰川上的時候導遊會隨時留意會不會有人體力不支需要休息，也有適當地安排景色好的地方讓大家拍照、休息，而且非常重視大家的安全--只要有任何有一點危險的可能性的地方，導遊都會把安全繩固定在冰上，確保所有人都可以安全地走過那一段。

如果大家不是時間超級趕、體力級差的話，我個人會更推薦大家參加5小時的冰川健行（索爾黑馬 或者 斯卡伏塔山皆可）。大家也可以在冰島本地冰川健行旅行團總覽，內找到最多冰島本地優質Operators 的冰川健行Tour。

最後為大家送上Oddur 專業帥氣的照片一張！

希望大家在冰川上都玩得開心：）

關於作者

我是移民冰島的香港女生，如果想問我有關冰島旅行方面的問題，可以透過：我的Blog 主頁／FB Page／Instagram Private message 功能找到我，我會盡力幫助各位:)