Midnattssol vid berget Kirkjufell

Midnattssol på Island

Verifierad expert

När skiner midnattssolen på Island? Hur länge varar solnedgången eller soluppgången? Hur länge råder det midnattssol på Island? Hur sover man när midnattssolen lyser? Läs vidare för att ta reda på allt du behöver veta om den härliga midnattssolen på Island! 



Island: Midnattssolens land

Midnattssol över Sigöldugljúfur på Islands högland


  • Islands midnattssol lyser som starkast vid sommarsolståndet som normalt infaller den 21 juni
  • Från maj till augusti är det ljust hela nätterna på Island, även om solen tekniskt sett går ner strax före midnatt
  • Du kan uppleva den strålande midnattssolen på Island från mitten av maj till mitten av augusti
  • De längsta dagarna på Island tar aldrig slut: mellan maj och juli är det ljust 24 timmar om dygnet
  • De kortaste dagarna på Island infaller i december och januari, när solen är uppe 4–5 timmar per dag
  • Från 21 december till 21 juni ökar dagslängden på Island med 1–3 minuter per dag
  • Från 21 juni till 21 december minskar dagslängden på Island med 1–3 minuter per dag
  • Midnattssolen kan ses över hela Island
  • Midnattssolen kan ses på Island och Grönland, i Alaska, Kanada, Norge, Sverige, Finland och norra Ryssland och naturligtvis på Nordpolen och Sydpolen
  • Midnattssolen beror på att jordens axel lutar mot solen på sommaren 

Dagarna är minst sagt långa under sommaren på Island. Midnattssolen är som starkast i juni men de isländska nätterna är ljusa hela sommaren, från maj till augusti. Detta beror på att Island ligger så nära polcirkeln – faktum är att polcirkeln korsar ön Grímsey som är Islands allra nordligaste spets.

Island är inte ensamt i världen om detta bländande naturfenomen. Alla länder eller områden som ligger norr om den norra polcirkeln eller söder om den södra polcirkeln har midnattssol under sina sommarmånader. Det innefattar Grönland, Norge, Sverige, Finland, Ryssland och den amerikanska delstaten Alaska.

Vad beror midnattssolen på?

Isländskt lavafält täckt av mossa.

Midnattssolen beror på att jordens axel lutar mer mot solen under sommaren. Det är denna förändring i lutningen som tillsammans med jordens rotation kring solen gör att vi får olika årstider.

Varje år lutar den norra delen av jorden mer mot solen mellan april och september (medan den södra delen lutar mer bort från solen), och vice versa mellan september och april. Detta gör att sommaren på norra halvklotet infaller under juni, juli och augusti, medan sommaren på södra halvklotet infaller under december, januari och februari.

Därför är kontrasten mellan årstiderna större ju närmare jordens poler man kommer: under sommarhalvåret är dagarna långa och nätterna korta, och under vintern kan det vara i princip helt mörkt (motsatsen till midnattssol kallas "polarnatt").

Med andra ord råder det midnattssol i sex månader varje år på både Nordpolen och Sydpolen. Från slutet av mars till slutet av september är det ljust på Nordpolen och mörkt på Sydpolen, och tvärtom under resten av året. 

Underbar midnattssol vid issjön Jökulsárlón

Ju närmare Nord- eller Sydpolen du kommer, desto större är skillnaden mellan sommar och vinter. De flesta människor i världen bor så pass långt borta från polerna att dagarna och nätterna är i stort sett lika långa året runt. På Island är situationen en helt annan. När det gäller dagsljus är det allt eller (nästan) inget som gäller. 

Island ligger dock tillräckligt långt från Nordpolen för att kontrasten inte ska bli alltför dramatisk. I mars och april (våren) och september och oktober (hösten) är Islands dagar och nätter ”normallånga” enligt de globala normerna. Solen går då upp mellan 06:00–08:00 på morgonen och ner mellan 18:00–20:00 på kvällen. 

Och på vintern är det faktiskt inte helt mörkt, även om solen bara är uppe 4–5 timmar per dag under december och januari

Hur sover man när midnattssolen lyser?

Midnattssol vid berget Kirkjufell

Många har förstås svårt att greppa det här med midnattssol och har massor av frågor om det. Den vanligaste frågan är, lustigt nog: “Hur sover man?”

Mitt svar är att många människor runt om i världen faktiskt brukar kunna sova alldeles utmärkt med tända lampor eller när de tar siesta på eftermiddagen.

Och även om du behöver totalmörker för att kunna sova är det ingen fara. Tack och lov finns det ju en smart uppfinning som kallas ”gardiner” som används i de flesta isländska hem. Du kan till och med använda mörkläggningsgardiner för att stänga ute varenda solglimt (om du till exempel är vampyr eller har solallergi). 

En annan vanlig fråga är: ”Känns det inte konstigt att det är ljust hela natten?” Det korta svaret på det är JA. Allt det där ljuset är förstås en enorm kontrast mot det mörka vinterhalvåret. Men de långa dagarna är ju en del av vardagen för islänningarna, och ljuset ger massor av energi. 

Och det är fantastiskt för sightseeing också! Du behöver inte oroa dig för att få ont om tid eller att få bråttom att ta dig till ditt boende ”innan det blir mörkt”. Oändliga dagar ger oändliga möjligheter.

Vad gör man under midnattssolen på Island?

Vattenfallet Dettifoss i midnattssolens skymning

På vissa turer drar man nytta av ljuset. Du kan till exempel åka på midnattssolturer till Gyllene cirkeln, eller turer för valskådning eller fjällvandring. En midnattssoltur ger dig möjlighet att se några av Islands främsta sevärdheter på ett helt unikt sätt, så att du verkligen kan maxa upplevelserna på din resa.

Om du hyr en bil och kör på kvällar och nätter är det mindre folk vid sevärdheterna, och du kan få se underbara landskap i fantastiska skymningsfärger – helt på egen hand. Detta är bara en anledning till att en nattlig resa under midnattssolen kan ge makalösa minnen för livet. 

Det isländska höglandet i midnattssol

Under sommaren kan du resa överallt på Island, men på vintern är vissa delar av landet inte tillgängliga. Isländska högländerna är ett exempel på en region som bara är tillgänglig mellan månadsskiftet juni/juli och september. Under högvintern kan Västfjordarna vara svårtillgängligt, och det kan också vara besvärligt att ta sig till vissa delar av norra och östra Island om det snöar mycket och är dåligt väder. 

Under sommaren är det inga problem. Även om det ibland kan vara blåsigt, regnigt eller dimmigt behöver du inte oroa dig för att en snöstorm ska sätta käppar i hjulet för dina resor på Island. (Utom möjligtvis ovanpå glaciärerna!)



Ta en ridtur på Island under midnattssolen

Vi rekommenderar att du hyr en bil och utforskar landet i din egen takt. Det finns en mängd olika sommarrundturer där du kör själv där det är du som bestämmer om du vill besöka Islands sevärdheter mitt på dagen eller mitt i natten.

Det finns också många spännande turer tillgängliga under den här mer behagliga delen av året, som valskådning, glaciärvandring, åka hundsläde, snorkling, snöskoter, ridturer på häst, sightseeing med helikopter, forsränning, åka fyrhjuling, utforska grottor eller till och med skärmflygning!

Tack vare de långa dagarna hinner du också med mer: mer sightseeing, mer körning och fler aktiviteter, så att du verkligen kan maxa din semester på Island.



Sommar- och vintersolstånd på Island

På somrarna skiner midnattssolen över Island

Ju längre norrut eller söderut på planeten du tar dig, desto större kontraster är det mellan sommar och vinter. Islands längsta dag (sommarsolståndet) infaller omkring den 21 juni. På dagen för sommarsolståndet i Reykjavík går solen ner strax efter midnatt och upp igen strax före klockan tre på morgonen. 

Ju längre norrut i landet du tar dig – till exempel till Akureyri eller Ísafjörður – desto längre blir dagarna. Det här är bara en av de saker som gör Island så fantastiskt – den unika upplevelsen av tidens gång och årstidernas skiftningar. 



Årets kortaste dag (vintersolståndet) infaller omkring den 21 december. I Reykjavík innebär det att solen går upp kring 11:30 och ner igen vid 15:30-tiden. Det omvända förhållandet från sommaren gäller förstås också: ju längre norrut i landet, desto kortare dagar.

Vintersol på Island

Mellan den kortaste och den längsta dagen på året blir dagarna antingen längre eller kortare, med allt från några sekunder upp till flera minuter per dag. Två gånger om året inträffar så kallade dagjämningar: kring den 21 mars och 21 september är dag och natt ungefär lika långa.

Om du vill veta hur långa dagarna är under en viss månad ska du vara medveten om att det kan vara stor skillnad mellan början och slutet på månaden, och att dagslängden skiljer sig mellan olika platser på Island.

Röd midnattssol som glöder över bergen i Västfjordarna på Island

I staden Ísafjörður i Västfjordarna på Island ser man inte solen alls på ungefär två månader. Staden är omgiven av höga berg och ligger så långt norrut att solen inte stiger upp tillräckligt högt för att strålarna ska nå över bergstopparna på vintern.

Det är en välkänd tradition att invånarna i Ísafjörður firar den första dagen de ser solen igen efter 2 månader av mörker genom att steka pannkakor och dricka ”solkaffe”.

Frånvaron av solljus är förstås inte lika markant i Reykjavík, som ligger på södra Island och inte omges av höga berg.



Vad händer mellan solnedgången och soluppgången?

Kyrkan Hallgrímskirkja i Reykjavík badande i midnattssol

Tekniskt sett råder det bara midnattssol i Reykjavík mellan den 16 och 29 juni, eftersom det är de enda dagarna på året när solen går ner efter midnatt.

Men eftersom solen går upp igen bara ett par timmar senare är det fortfarande ordentligt ljust under ”natten”. De ljusa nätterna varar i cirka tre månader (en och en halv månad före respektive efter den 21 juni).

Midnattssolen står alltså som högst under de sista två veckorna i juni, men om du besöker Island i maj, i början av juni, juli eller början av augusti får du också uppleva midnattssol.



Vacker midnattssol i Reykjavík

De långsamma solnedgångarna och soluppgångarna skapar makalöst vackra himlar i alla möjliga färger. I början av augusti kan det bli skymningsmörkt under några timmar per natt.

Mot slutet av augusti eller i början av september blir det helt mörkt några timmar per natt, och norrskenet kan börja visa sig på himlen. Det här är den perfekta tiden på året att uppleva långa dagar och skönt väder samtidigt som det är tillräckligt mörkt för att du ska ha en chans att få se norrskenet dansa.



Om du letar efter ett fint sommarresmål med extra långa dagar (utan att det går ut över det galna nattlivet) är Island alltså ett riktigt bra val!