
Upptäck vad du bör ha på dig under isgrotturer på Island för ett magiskt vinteräventyr där du håller dig varm, trygg och bekväm. Lär dig hur du klär dig i lager, packar rätt utrustning och får ut så mycket som möjligt av denna unika glaciärupplevelse.
Isgrotturer på Island är ett måste för alla som besöker landet. På turerna får du utforska glaciärer på nära håll, beundra intensivt blå is och upptäcka fantastiska formationer som skapar oförglömliga upplevelser.
Därför kan du lita på vårt innehåll
Guide to Iceland är Islands mest betrodda reseplattform och hjälper miljontals besökare varje år. Allt vårt innehåll skrivs och granskas av lokala experter med djup kännedom om Island. Du kan lita på att våra reseråd är korrekta, aktuella och tillförlitliga.
Researrangörerna brukar ta hand om logistiken och tillhandahålla säkerhetsutrustning. Det finns gott om alternativ för isgrotturer från Reykjavik, till exempel isgrotteturen Into The Glacier med vattenfallen Hraunfossar. En annan populär utgångspunkt är glaciärlagunen Jökulsárlón, där du under dina bilsemestrar på Island kan följa med på den topprankade turen till den kristallblå isgrottan i glaciären Vatnajökull.
För att få ut så mycket som möjligt av upplevelsen är det viktigt att förbereda sig med rätt kläder. Rätt lager på lager-klädsel är nyckeln till att hålla sig varm, torr och bekväm inne i glaciären.
I den här artikeln får du en komplett guide till vad du bör ha på dig under isgrotturer på Island, med tips om kläder, lager på lager och vad du behöver packa. När du har läst klart vet du precis hur du ska klä dig inför äventyret och kan fokusera på att njuta av den fantastiska skönheten i Islands isgrottor.
Viktiga tips inför isgrotturer på Island
Förutom att veta vad du ska ha på dig under isgrotturer på Island hjälper de här tipsen dig att få ut så mycket som möjligt av ditt glaciäräventyr.
-
Planera ditt besök mellan oktober och mars för att uppleva de mest stabila och färgstarka isgrottorna på Island.
-
Överväg sommaralternativ som Katlas isgrotta eller tunneln Into the Glacier om du besöker Island utanför vintersäsongen.
-
Välj avreseort med omsorg. Reykjavik passar bra för dagsutflykter eller kortare vistelser, medan glaciärlagunen Jökulsárlón erbjuder heldagsäventyr på glaciären och är idealisk för resenärer som upptäcker Island med hyrbil.
-
Klä dig i lager för att hålla dig varm, torr och bekväm inne i glaciären.
-
Kontrollera vilken säkerhetsutrustning som ingår hos arrangören. Hjälm och stegjärn brukar tillhandahållas, men det är bäst att dubbelkolla före turen.
Kläder och lager på lager för isgrotturer
Rätt kläder är avgörande när du utforskar Islands isgrottor, eftersom ett enda ytterplagg inte räcker för att du ska hålla dig bekväm. Nyckeln är att klä sig i lager!
Börja med ett mjukt underställ och isolerande byxor som hjälper till att reglera kroppsvärmen och hålla dig varm. Satsa exempelvis på en mjuk tröja och matchande byxor i merinoull, eftersom materialvalet kan göra stor skillnad. Tjocka ull- eller värmestrumpor är också ett måste – du vill inte att iskalla tår ska förstöra upplevelsen.
Därefter lägger du till mellanlager. En fleece- eller tunnare tröja av god kvalitet passar perfekt, och ovanpå den behöver du skalbyxor som är helt vind- och vattentäta. Om du vandrar mitt i vintern kan du även behöva ytterligare ett värmande lager, till exempel en fleeceväst.
Ytterst behöver du ett bra skalplagg som håller kvar värmen och skyddar mot vatten som droppar från isgrottans tak. Det är viktigt att jackan är helt vind- och vattentät, till exempel en bra dunjacka med GORE-TEX. Pålitliga isländska märken som 66°North erbjuder tillförlitliga ytterkläder som är gjorda för tuffa förhållanden.
Komplettera klädseln med en varm mössa som täcker öronen ordentligt samt varma, vattentäta vinterhandskar.
På fötterna behöver du rejäla vandringskängor med en stadig och styv sula. Ovanpå kängorna ska du ha kraftiga stegjärn eller broddar, som ibland tillhandahålls av researrangören. Vi rekommenderar att du investerar i ett par eller hyr stegjärn på Islands största resemarknadsplats. De är också mycket användbara när du utforskar resten av Island på vintern.
- Läs också: 66°Norths historia: ett sekel av värme för islänningarna
- Se även: Islands väder, klimat och temperatur året runt
Särskild utrustning för isgrotturer på Island

Att veta vad du ska ha på dig under isgrotturer på Island är lika viktigt som att ta med rätt utrustning för att upplevelsen ska bli säker och njutbar. Du kan vanligtvis räkna med att den valda researrangören tillhandahåller det mesta, om inte allt, men det är bra att ha i åtanke.
Först och främst är en stadig hjälm viktig för att skydda mot eventuell fallande is eller låga grottak. Det är en grundläggande säkerhetsåtgärd som inte får förbises och som vanligtvis tillhandahålls av researrangören.
Det är också viktigt att ta med en pannlampa eller ficklampa, eftersom grottorna kan vara mörka. Med en egen ljuskälla ser du stigen framför dig och kan uppskatta grottans formationer bättre. Den kan även vara till stor hjälp när du tar dig fram i vintermörkret.
Isgrottor är föga förvånande hala – de består trots allt bokstavligen av is. Därför är stegjärn eller isbroddar nödvändiga. Om du inte vill investera i kraftiga modeller inför resan kan du kontrollera om researrangören tillhandahåller dem eller överväga att hyra stegjärn. De här tillbehören fästs på kängorna och ger det grepp du behöver för att tryggt ta dig fram i den isiga terrängen.
Glöm slutligen inte en vattentät väska där du kan förvara kamera och andra personliga tillhörigheter torrt. Du kommer sannolikt att vilja fotografera isgrottornas skönhet, så det är viktigt att skydda utrustningen mot fukt.
Vad ska man ha på sig under isgrotturer på Island beroende på årstid?
Att besöka isgrottor på Island är en oförglömlig upplevelse, och årstiden för ditt besök påverkar både förhållandena inne i glaciären och vad du bör ha på dig.
De flesta naturliga isgrottor är bara tillgängliga från oktober till april, när temperaturen är tillräckligt låg för att hålla grottorna stabila och säkra att gå in i. Vår undersökning av den säkraste månaden att besöka isgrottor på Island visade att isen håller sig frusen fler dagar i februari än under någon annan månad. Det är också då du behöver dina varmaste lager.
Vintern är därför den bästa tiden för isgrotturer på Island. Under de kallare månaderna är grottorna dessutom som vackrast, när isen skimrar i intensiva blå nyanser och bildar fantastiska mönster.
Eftersom temperaturerna är som lägst är det viktigt att bära flera värmande lager. Tänk underställ, mellanlager i fleece eller ull samt ett vind- och vattentätt skalplagg som håller dig varm och torr under äventyret.
Vintern på Island innebär också kortare dagar. Var därför uppmärksam på avresetiden när du väljer tur, så att du får ut så mycket som möjligt av dagsljuset och din isgrottetur. Vår undersökning av bästa tiden för isgrotturer visade att avgångar mellan kl. 10.45 och 13.00 sker i dagsljus varje dag under säsongen. När du har ordnat vad du ska ha på dig är nästa steg att välja rätt isgrottetur.
Från dagsutflykter från Reykjavik till heldagsäventyr på glaciären vid Jökulsárlón finns här några av de bästa alternativen att överväga:
-
Turen till den kristallblå isgrottan i glaciären Vatnajökull från glaciärlagunen Jökulsárlón: Följ med på ett guidad tre timmar långt äventyr i en superjeep till den berömda kristallblå isgrottan i glaciären Vatnajökull. Turen inkluderar hjälm, stegjärn och en erfaren guide och genomförs från oktober till april. I december och början av januari bör du välja avgången kl. 11.15 eller 12.30 i stället för kl. 9.30, eftersom den avgången lämnar Jökulsárlón före soluppgången fram till mitten av januari.
-
Isgrottetur och glaciärvandring i Skaftafell: Följ med på en fyra timmar lång guidad tur som kombinerar glaciärvandring i naturreservatet Skaftafell med utforskning av en isgrotta i Vatnajökull. Din professionella engelsktalande guide tillhandahåller all säkerhetsutrustning, så att du kan fokusera på upplevelsen.
-
Isgrottetur till Into the Glacier med vattenfallen Hraunfossar och transfer från Reykjavik: Följ med på en heldagsutflykt med guide, bussupphämtning, sightseeing vid vattenfallen Hraunfossar och en superjeepstur till glaciären Langjökull. Den tio timmar långa upplevelsen kombinerar glaciärutforskning med några av Västislands främsta sevärdheter.
-
Tre dagars norrskens- och isgrottetur till Gyllene cirkeln, sydkusten och glaciärlagunen: Ge dig ut på en tre dagar lång guidad resa med transport, sightseeing och aktiviteter i Islands mest berömda områden. Paketet inkluderar hotellboende med frukost och är tillgängligt från september till april.
-
Två dagars vintertur längs sydkusten till glaciärlagunen Jökulsárlón och den kristallblå isgrottan: Upptäck Islands sydkust på en tvådagarstur med boende och frukost samt transfer med upphämtning och avlämning i Reykjavik. Den här vinterturen genomförs från oktober till april och inkluderar ett besök i den kristallblå isgrottan.
-
Sex dagars bilsemester med norrsken på Islands sydkust och isgrottetur: Res i din egen takt med en sex dagar lång resplan som inkluderar hyrbil, boende och friheten att anpassa rutten efter dina önskemål. Resan är tillgänglig från september till april och kombinerar isgrottetur med möjligheten att se norrskenet.
- Läs allt om Islands skiftande årstider
- Upptäck också Island på vintern och de bästa vinteraktiviteterna på Island
Besök isgrottor på Island under sommaren
Om du besöker Island på sommaren behöver du inte gå miste om upplevelsen. Det finns en naturlig isgrotta som kan besökas året runt, nämligen Katlas isgrotta i glaciären Mýrdalsjökull längs sydkusten.
På sommaren får du se mer smältvatten och en föränderlig grottinteriör, eftersom de varmare temperaturerna påverkar isformationerna. Det kan bli en vacker och annorlunda upplevelse jämfört med vintern, särskilt eftersom det är lättare att utforska resten av Island under sommaren.
Även om förhållandena är mildare än på vintern är grottorna fortfarande kalla och fuktiga. Du behöver kanske inte lika många värmande lager som på vintern, men ett varmt underställ och ett skyddande skalplagg är fortfarande nödvändiga.
Oavsett årstid är den viktigaste regeln för vad du ska ha på dig under isgrotturer på Island att klä dig i genomtänkta lager. På så sätt kan du anpassa dig efter skiftande temperaturer och samtidigt hålla dig trygg, varm och bekväm inne i glaciären.
De här turerna avgår vanligtvis från staden Vík, men isgrottäventyr på sommaren erbjuds även från Reykjavik och andra delar av Island. Här är några av de bästa alternativen när du planerar ditt besök och vill uppleva dessa unika glaciärer:
-
Turen till Katlas isgrotta från Vík: Följ med på ett tre timmar långt guidad äventyr som inkluderar en superjeepstur från Vík till foten av glaciären Mýrdalsjökull. Den här turen genomförs året runt, all nödvändig utrustning ingår och den passar alla erfarenhetsnivåer.
-
Superjeepstur längs sydkusten till Katlas isgrotta från Reykjavik: Följ med på en heldagsutflykt med guide, upphämtning i Reykjavik i en specialbyggd superjeep och sightseeing vid vattenfallen Seljalandsfoss och Skógafoss. Den här måttligt krävande turen inkluderar stegjärn, hjälm och all nödvändig utrustning och erbjuds året runt.
-
Isgrottetur till Into the Glacier från Húsafell: Utforska glaciären Langjökull och vattenfallen Hraunfossar på en guidad superjeepstur från Húsafell. Den här familjevänliga upplevelsen inkluderar all utrustning och erbjuds året runt.
-
Kombinerad tur med isgrottetur och snöskoter på glaciären Langjökull från vattenfallet Gullfoss: Börja med upphämtning i en specialbyggd superjeep vid vattenfallet Gullfoss och njut av en snöskotertur följd av isgrottetur på glaciären Langjökull. Den här nybörjarvänliga turen inkluderar overall, skoskydd, handskar och hjälm och genomförs året runt.
Om en riktig isgrotta inte ingår i resplanen kan du förstås ändå uppleva glaciärer inomhus på utställningen Glaciärer och isgrottor på Perlanmuseet. Det är ett av Reykjaviks främsta museer och här finns en prisbelönt interaktiv utställning samt en realistisk rekonstruktion av en isgrotta. Du behöver inte fundera på vad du ska ha på dig under en isgrottetur!

Perlan har också mycket annat att erbjuda. Där kan du lära dig mer om Islands vulkaner och vattenvärldens dolda sidor på Island. Här finns även den storslagna norrskensföreställningen Aurora, där du kan uppleva norrsken när som helst på året, samt en fantastisk utsiktsplattform med den bästa utsikten över huvudstadsregionen!
Upplev Islands bästa isgrottor!
För ett smidigt äventyr är det bra att veta vad du ska ha på dig under Islands olika årstider. Inne i isgrottorna är komfort och säkerhet dock ännu viktigare.
Om du vet vad du ska ha på dig under isgrotturer på Island och har rätt utrustning med dig håller du dig varm, torr och bekväm under hela utforskningen av isen. Förberedelserna ökar inte bara din säkerhet, utan bäddar också för ditt livs äventyr!
Hur kallt blir det inne i en isgrotta på Island?
Tillhandahåller isgrotteturer utrustning, eller ska jag ta med min egen?
Kan jag hyra varma kläder för isgrottor på Island?
Behöver jag någon särskild träning för isgrottor på Island?
Är en tjock skidjacka bättre än att bära flera lager när man besöker isgrottor på Island?
Kan jag ha glasögon inne i en isgrotta?
Vad ska jag ha på mig under en isgrottetur på Island?
Kan jag ha jeans under en isgrottetur på Island?
Kan jag ha sneakers eller vanliga stövlar när jag besöker isgrottor?
Kan jag hyra vandringskängor på Island?
Behöver jag handskar när jag besöker isgrottor på Island?
Vilka strumpor ska jag ha när jag besöker isgrottor på Island?
Kan jag ha en mössa under hjälmen när jag besöker isgrottor på Island?
Vad ska jag ha på mig för att se bra ut på bilder från isgrottor på Island?
Vilken isgrotta på Island skulle du vilja besöka? Finns det några andra äventyr på Island som du skulle vilja uppleva? Har du besökt Island tidigare? Dela gärna dina tankar och erfarenheter i kommentarerna nedan!

I'm an Icelandic folklorist writing about Icelandic nature and culture for travelers. I share practical guides, cultural insights, and tips on hidden spots, helping you experience the best of Iceland and maybe come to love it as much as I do!


