
Nota per i paesaggi modellati dai ghiacciai e gli eccellenti sentieri escursionistici, Thorsmork, ovvero la Valle di Thor, è una riserva naturale nelle HIghlands islandesi che non delude. Che tu sia interessato all’escursionismo, alla fotografia o semplicemente a immergerti nella natura, Thorsmork ha qualcosa da offrire a tutti.
Chiamata così in onore di Thor, il dio norreno del tuono, Thorsmork (Þórsmörk in islandese) è leggendaria quanto il suo omonimo. Thorsmork è una meta molto apprezzata da chi partecipa a tour di escursionismo e trekking in Islanda. Si trova tra i ghiacciai e i tre fiumi Krossa, Thronga e Markarfljot, in un paesaggio fatto di valli rigogliose, panorami sui ghiacciai e creste vulcaniche.
Inoltre, il suo territorio remoto e selvaggio la rende una destinazione ideale per emozionanti tour in Super Jeep, perfetti per chi desidera esplorare l’entroterra islandese con stile e comodità.
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La valle porta i segni dell’eruzione del 2010 dell’Eyjafjallajokull, che ha modificato parte del paesaggio e creato nuove formazioni, come i crateri Magni e Modi, oggi popolari destinazioni escursionistiche.
Thorsmork si trova nelle Highlands ed è accessibile solo da metà giugno a settembre, il che la rende una destinazione ideale per le avventure estive in Islanda. A causa delle Strade F e degli attraversamenti dei fiumi, per raggiungere Thorsmork servono veicoli a quattro ruote motrici con un’elevata altezza da terra.
Continua a leggere per scoprire le migliori escursioni a Thorsmork, come arrivare, quando visitarla e dove soggiornare per sfruttare al meglio il viaggio. In questa guida troverai anche i consigli di Arnar Haukur Runarsson di Ferdafelag Islands, che ha trascorso quattro stagioni come custode di un rifugio a Thorsmork.
Informazioni su Thorsmork
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Nome: Thorsmork (Þórsmörk) significa “Valle di Thor” e prende il nome da Thor, il dio norreno del tuono. Il nome si riferisce alla cresta tra i fiumi Krossa, Thronga e Markarfljot.
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Tipo: Riserva naturale e valle escursionistica nelle Highlands islandesi meridionali.
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Posizione: Islanda meridionale, tra il ghiacciaio Tindfjallajokull e il ghiacciaio Eyjafjallajokull, con il ghiacciaio Myrdalsjokull a sudest.
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Altitudine: Thorsmork si trova in una valle bassa circondata da ghiacciai e montagne, mentre il monte Valahnukur raggiunge circa 458 metri sul livello del mare.
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Come arrivare: Raggiungi Thorsmork percorrendo la strada di montagna F249, a circa 155 chilometri da Reykjavik, oppure prendi l’autobus estivo per gli altopiani da Reykjavik, Hella o Hvolsvollur.
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Condizioni della strada: La F249 presenta diversi attraversamenti di fiumi e termina presso il fiume Krossa, quindi è necessario un grande veicolo 4x4. Una passerella sul Krossa permette di raggiungere Langidalur a piedi.
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Periodo migliore per visitarla: Solo in estate. La F249 viene generalmente aperta da metà giugno a settembre, a seconda della neve e del livello dei fiumi.
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Escursioni principali: Il sentiero Laugavegur fino a Landmannalaugar, il sentiero Fimmvorduhals fino a Skogar e la più breve escursione al monte Valahnukur.
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Dove soggiornare: Volcano Huts a Husadalur, il rifugio Langidalur e il rifugio Basar, tutti dotati di campeggio.
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Fauna: Volpi artiche e uccelli come pernici bianche, pivieri dorati e tordi alirosse.
I migliori sentieri escursionistici di Thorsmork

Thorsmork è una delle migliori destinazioni escursionistiche dell’Islanda, con sentieri che vanno dai famosi trekking di più giorni alle gratificanti escursioni giornaliere. Di seguito trovi i percorsi migliori da esplorare, sia che tu voglia pernottare sia che tu stia visitando la zona per un giorno.
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Nome del sentiero |
Distanza |
Durata |
Difficoltà |
Punto di partenza/arrivo |
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Monte Valahnukur |
2,4 chilometri |
Da 1,5 a 2 ore |
Moderata |
Langidalur o Husadalur |
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Canyon Stakkholtsgja |
2,4 chilometri |
Da 1 a 1,5 ore |
Da facile a moderata |
Ingresso del canyon (strada F249) |
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Slyppugil e Rettarfell |
Da 3,8 a 10 chilometri |
Da 1,5 a 3 ore |
Da moderata a impegnativa |
Rifugio Basar |
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Anello di Tindfjoll |
8 chilometri |
Da 4 a 6 ore |
Impegnativa |
Langidalur (Skagfjordsskali) |
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Passo Fimmvorduhals |
Da 25 a 26 chilometri |
Da 10 a 12 ore |
Da impegnativa a molto impegnativa |
Da Skogar a Basar/Langidalur |
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Sentiero Laugavegur |
55 chilometri |
Da 3 a 4 giorni |
Molto impegnativa |
Da Landmannalaugar a Thorsmork |
Consiglio per la sicurezza sui sentieri: Sebbene i sentieri giornalieri come Valahnukur e Stakkholtsgja siano facilmente accessibili, le condizioni montane nelle Highlands possono cambiare inaspettatamente. Prima di partire, controlla sempre safetravel.is per aggiornamenti su vento, neve e fiumi.
I migliori trekking di più giorni a Thorsmork

Thorsmork è il punto di arrivo o di partenza di due dei trekking a lunga distanza più famosi d’Islanda: il sentiero Laugavegur e il sentiero Fimmvorduhals.
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Sentiero escursionistico Laugavegur: Il trekking di più giorni più famoso d’Islanda, lungo 55 chilometri, collega Thorsmork a Landmannalaugar, dove ti aspettano montagne di riolite dai colori vivaci e sorgenti termali.
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Passo Fimmvorduhals: Un percorso impegnativo di 30 chilometri tra Skogar e Thorsmork, che attraversa i crateri Magni e Modi, formatisi durante l’eruzione del 2010. Sebbene venga spesso percorso in un giorno, può anche essere combinato con il sentiero Laugavegur per un trekking da tre a sei giorni.
Le migliori escursioni giornaliere a Thorsmork

Thorsmork offre anche diverse escursioni giornaliere più brevi, con partenza vicino ai campeggi.
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Escursione al monte Valahnukur: Una salita di 2,4 chilometri fino a una vetta con viste panoramiche sulla valle, sui ghiacciai, sulle pianure di ghiaia nera e sulle montagne circostanti. Alcuni gradini artificiali rendono la salita più facile.
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Canyon Stakkholtsgja: Una facile passeggiata di 2,4 chilometri attraverso una gola ricoperta di muschio, fino a una cascata alla fine del sentiero. Il percorso è per lo più pianeggiante e presenta un dislivello minimo.
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Anello di Tindfjoll: Un impegnativo percorso ad anello di 8 chilometri a Thorsmork, con ampie vedute sul fiume Krossa, sul vulcano Eyjafjallajokull e sui ghiacciai circostanti. I tratti ripidi e le strette cenge rendono questo itinerario più adatto agli escursionisti che non soffrono di vertigini.
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Escursione a Slyppugil e Rettarfell: Un percorso moderato di 10 chilometri segue il rigoglioso canyon di Slyppugil, attraversando profonde gole fluviali e la cresta Slyppugilshryggur, con ampie vedute sulla valle sottostante.
Natura e paesaggi di Thorsmork

Circondata da ghiacciai e modellata dai fiumi, la riserva naturale di Thorsmork è una delle destinazioni naturali più spettacolari dell’Islanda. Arnar Haukur Runarsson spiega che la posizione della valle tra tre ghiacciai crea un microclima sorprendentemente favorevole. Questo permette a boschi di betulle, canyon ricoperti di muschio e fiori selvatici estivi di prosperare in un ambiente altrimenti ostile come quello delle Highlands.
Il maltempo tende a rimanere sui ghiacciai, lasciando una zona di cielo sereno sopra Thorsmork. Spesso guiderai sotto la pioggia fino a quando non arriverai a Thorsmork.
Formazioni vulcaniche vicino a Thorsmork
Il viaggio verso la Valle di Thor è caratterizzato da una storia geologica spettacolare. Percorrendo le impervie Strade F verso Thorsmork, passerai accanto a formazioni naturali modellate dalle celebri forze tettoniche islandesi.
Durante il tragitto verso Thorsmork passerai da Gigjokull, una lingua glaciale che si estende dall’Eyjafjallajokull. Questa zona è stata profondamente modificata dall’eruzione vulcanica del 2010, che ha provocato enormi inondazioni glaciali, scavando nuovi percorsi nel terreno.
Oggi i visitatori possono osservare i resti di queste potenti forze, con strati di cenere e ghiaccio che contrastano con il verde circostante.
La gola di Nauthusagil è una delle gemme nascoste più belle dell’Islanda. Questa stretta gola ricoperta di muschio è famosa per le sue cascate, che i visitatori possono seguire avanzando con attenzione lungo il torrente che attraversa il canyon. Le imponenti pareti rocciose e la vegetazione rigogliosa la rendono una delle escursioni brevi più suggestive della costa meridionale.
La ricca fauna di Thorsmork
Durante l’estate in Islanda, gli amanti della fauna potrebbero avvistare volpi artiche che si muovono rapidamente nel sottobosco o vedere branchi di renne al pascolo in lontananza. Thorsmork ospita anche diverse specie di uccelli islandesi, come pernici bianche, pivieri dorati e tordi sasselli. Guardando il cielo, potresti persino vedere girfalchi o smerigli librarsi sopra di te.
Che tu stia affrontando un’escursione di più giorni o esplorando gli angoli meno frequentati della valle, Thorsmork offre alcune delle esperienze naturalistiche più memorabili d’Islanda. Sono attualmente in corso iniziative per istituire il Parco nazionale di Thorsmork, che contribuirebbe a preservare il suo ecosistema unico e a migliorare l’accessibilità per i visitatori del futuro.
Come raggiungere la valle di Thorsmork

Thorsmork è raggiungibile guidando in Islanda lungo la strada di montagna F249, prendendo un autobus per le Highlands oppure partecipando a tour guidati in Super Jeep. La valle si trova a circa 155 chilometri da Reykjavik, ai margini degli altopiani islandesi.
Il percorso inizia come una strada asfaltata che si dirama dalla Ring Road vicino a Seljalandsfoss. Da lì si trasforma in una strada sterrata accidentata, con diversi attraversamenti non dotati di ponti di fiumi glaciali dalla corrente impetuosa, tra cui il fiume Krossa.
Autobus per le Highlands fino a Thorsmork
L’autobus per le Highlands è il modo più semplice per raggiungere Thorsmork senza un 4x4. Gli autobus di linea permettono di evitare gli attraversamenti dei fiumi e di godersi il panorama lungo il percorso. Il servizio è attivo in estate, da fine giugno a metà settembre, quando la strada di montagna è aperta.
Puoi prendere l’autobus da tre punti di partenza: Reykjavik, Hvolsvollur e Hella. Ogni linea opera in entrambe le direzioni, quindi sono disponibili pass per gli autobus delle Highlands da o verso Thorsmork.
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Reykjavik è il percorso più lungo: il viaggio dura circa 4 ore per tratta ed è il punto di partenza più comodo se soggiorni nella capitale. Prenota un viaggio di sola andata da Reykjavik a Thorsmork, poi torna con un autobus per le HIghlands da Thorsmork a Reykjavik.
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Hvolsvollur è il punto di partenza più vicino alle Highlands con un viaggio di circa 1 ora e mezza per tratta. Prenota un viaggio di sola andata da Hvolsvollur a Thorsmork, poi torna con un autobus per le HIghlands da Thorsmork a Hvolsvollur.
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Hella è un’altra cittadina lungo la Ring Road, con un tempo di percorrenza di circa 2 ore per tratta. Prenota un viaggio di sola andata da Hella a Thorsmork, poi torna con un autobus per le Highlands da Thorsmork a Hella.
Se visiti la zona in giornata, pianificare dove salire e scendere dall’autobus può fare una grande differenza. In base ai suoi anni di esperienza come guida per escursionisti nella valle, Arnar consiglia un approccio diverso dall’itinerario seguito da molti visitatori.
Molte persone scendono dall’autobus a Husadalur, salgono in cima al monte Valahnukur e poi scendono fino a Langidalur, dove vengono prelevate. La vista da Valahnukur è una delle migliori di Thorsmork, ma preferirei scendere dall’autobus a Langidalur e percorrere il sentiero Tindafjallahringur. Anche questo percorso offre un ottimo punto panoramico e permette di vedere una parte più ampia della zona.
Aggiunge che, se il programma lo consente, Thorsmork si apprezza al meglio in due o più giorni, invece di visitarla rapidamente in giornata.
Noleggiare un veicolo 4x4 per Thorsmork

Raggiungere Thorsmork in auto è un’altra possibilità, ma richiede un’attenta pianificazione. La città più vicina è Hvolsvollur, a circa 55 chilometri di distanza, e rappresenta il principale punto di accesso alla valle.
Dalla Ring Road, segui la F249 verso Thorsmork. Il percorso comprende sterrati accidentati e diversi attraversamenti di fiumi glaciali senza ponti, quindi è adatto solo a veicoli 4x4 altamente modificati, come i Super Jeep con sospensioni rialzate, pneumatici maggiorati e snorkel.
L’ultimo attraversamento, il più impegnativo, si trova sul fiume Krossa e dovrebbe essere affrontato solo da conducenti esperti, poiché il livello dell’acqua è imprevedibile e può cambiare rapidamente.
Consiglio: Se preferisci evitare il fiume Krossa, parcheggia nell’area di sosta di Krossarvollur prima dell’attraversamento e prosegui a piedi. Un ponte pedonale consente di attraversare il fiume in sicurezza e servono circa 30 minuti per raggiungere Langidalur. Questa è l’opzione consigliata per la maggior parte dei visitatori.
Il meteo e le condizioni delle strade a Thorsmork possono cambiare rapidamente. Prima della partenza, controlla sempre le ultime condizioni delle strade in Islanda, le condizioni degli attraversamenti dei fiumi e gli avvisi di sicurezza su SafeTravel Iceland.
Escursioni guidate di un giorno a Thorsmork

Per la maggior parte dei visitatori, i tour di Thorsmork con guida sono il modo più comodo per esplorare le Highlands. Autisti esperti percorrono le difficili Strade F e attraversano i fiumi glaciali a bordo di Super Jeep appositamente modificati, mentre le guide locali raccontano la geologia e la natura della zona.
Queste emozionanti escursioni di un giorno con guida rendono facile scoprire la valle di Thorsmork.
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Tour in Super Jeep della valle di Thorsmork e trekking nelle Highlands: Questo tour per tutto l’anno, adatto alle famiglie, offre diverse brevi escursioni, la più lunga delle quali dura circa 30 minuti, ed è quindi adatto a tutte le età.
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Tour di 8 ore in Super Jeep con escursione nella valle di Thorsmork e trasferimento da Hvolsvollur: Pensato per partecipanti dai 13 anni in su, questo tour conduce nel cuore di Thorsmork, dove potrai fare quattro ore di trekking con un esperto locale. È un’ottima scelta per chi ama le attività all’aria aperta.
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Tour di 7 ore in Super Jeep nella valle di Thorsmork con trasferimento da Hvolsvollur: Questo tour combina un panoramico viaggio in Super Jeep con brevi passeggiate guidate verso alcuni dei punti panoramici più belli di Thorsmork.
Tour guidati di più giorni a Thorsmork

I tour guidati di più giorni sono ideali se vuoi vivere Thorsmork fino in fondo. Invece di cercare di vedere tutto in un solo giorno, avrai il tempo di fare escursioni nella valle con una guida esperta. Il trekking è distribuito su più giorni, permettendoti di coprire una distanza maggiore a un ritmo confortevole.
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Tour escursionistico di 6 giorni in Islanda da Landmannalaugar a Thorsmork con escursione giornaliera sul Fimmvorduhals: Questo tour combina i sentieri escursionistici più famosi d’Islanda. Attraversa le Highlands, passando dalle colorate montagne di riolite ai deserti di sabbia nera, soggiornando in rifugi di montagna con pasti e trasporto dei bagagli inclusi.
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Tour escursionistico di 5 giorni da Landmannalaugar a Thorsmork con trasferimento da Reykjavik: Questo trekking guidato è un’avventura impegnativa attraverso valli geotermiche e boschi di betulle. Attraversamenti di fiumi, salite ripide e condizioni meteorologiche imprevedibili rendono il viaggio difficile, ma gratificante per gli escursionisti in cerca di una sfida.
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Tour di 2 giorni in Super Jeep a Thorsmork con trekking e barbecue: Esplora i paesaggi selvaggi di Thorsmork con un tour guidato in Super Jeep, che include escursioni panoramiche e una cena barbecue. Trascorri una notte in un rifugio di montagna circondato dagli scenari incontaminati della valle.
Pacchetti vacanza in Islanda

Un pacchetto vacanza è il modo più semplice per includere Thorsmork e altri tour nelle Highlands islandesi in un itinerario più lungo. Riunisce alloggi, trasporti ed escursioni guidate in un’unica prenotazione, facendoti risparmiare il tempo necessario per organizzare separatamente hotel, trasferimenti ed escursioni e permettendoti di evitare la difficile guida sulla F249.
Ecco i migliori pacchetti vacanza in Islanda che includono una visita guidata alla valle di Thorsmork:
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Pacchetto vacanza estivo di 8 giorni alla scoperta delle migliori attrazioni d’Islanda: Esplora in otto giorni i luoghi più famosi d’Islanda, tra cui il Circolo d’Oro, la Costa sud e avventure facoltative nelle Highlands. Una giornata libera ti permette di aggiungere un tour in 4x4 a Thorsmork, rendendo questo pacchetto un’ottima scelta per chi visita l’Islanda per la prima volta e desidera un itinerario personalizzabile.
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Pacchetto vacanza estivo di 7 giorni alla scoperta delle meraviglie islandesi: Scopri il Circolo d’Oro, la Costa sud e la laguna glaciale Jokulsarlon in una settimana. L’itinerario include anche un tour all’interno del ghiacciaio Langjokull e una visita a Landmannalaugar, dove potrai vivere una parte della famosa regione escursionistica collegata a Thorsmork.
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Pacchetto vacanza estivo di 8 giorni in Islanda tra Costa sud, Fiordi occidentali e Highlands: Viaggia lungo la Costa sud, i Fiordi occidentali e le Highlands lungo itinerari meno frequentati quest’estate. Tra i momenti più belli ci sono un’escursione sul ghiacciaio, un tour in Super Jeep nei Fiordi occidentali e la visita a luoghi naturali come la laguna glaciale di Jokulsarlon e la cascata di Dynjandi.
Quando visitare Thorsmork

Il periodo migliore per visitare Thorsmork va da metà giugno a settembre, quando la strada di montagna F249 è generalmente aperta. Le date esatte di apertura e chiusura cambiano ogni anno in base allo scioglimento della neve e al livello dei fiumi glaciali. Anche in estate, il fiume Krossa può diventare troppo profondo per essere attraversato senza un 4x4 appositamente equipaggiato.
L’estate offre le condizioni migliori per fare escursioni a Thorsmork, con temperature medie intorno ai 12 °C, molte ore di luce e accesso ai rifugi di montagna, ai campeggi e alla maggior parte dei sentieri. Da ottobre a maggio, la F249 è generalmente chiusa a causa della neve e degli attraversamenti pericolosi dei fiumi.
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Giugno: Un periodo più tranquillo per visitare la zona, con meno affollamento, anche se sui sentieri a quota più elevata potrebbe esserci ancora neve.
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Luglio e agosto: L’alta stagione per le escursioni a Thorsmork, con il clima più mite, fino a 22 ore di luce al giorno e sentieri privi di neve. Prenota con largo anticipo i rifugi di montagna e le aree campeggio.
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Settembre: Aspettati paesaggi autunnali dai colori vivaci e meno visitatori, ma temperature più basse, condizioni meteorologiche più imprevedibili e un servizio ridotto degli autobus diretti alle Highlands.
Dove soggiornare a Thorsmork
Per soggiorni più lunghi a Thorsmork sono disponibili diverse soluzioni di alloggio, adatte a preferenze differenti:
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Volcano Huts nella valle di Husadalur offre diverse possibilità, tra cui accoglienti cottage, camere private, dormitori economici e un grande campeggio. Per un’esperienza più confortevole sono disponibili anche tende “glamping” dotate di stufe elettriche, piumini e coperte di lana. Si consiglia di prenotare in anticipo.
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Rifugio Thorsmork/Langidalur: Gestito dall’Associazione islandese per il trekking (Ferdafelag Islands), questo rifugio si trova alla fine del sentiero Laugavegur. Offre letti a castello in stile dormitorio, due cucine, una sala da pranzo e prati per il campeggio.
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Rifugio e campeggio Basar: Situato sul lato sud del fiume Krossa, quindi senza bisogno di attraversarlo per arrivare, Basar è il punto di partenza del sentiero Fimmvorduhals. La struttura offre docce, servizi igienici, barbecue e un’area campeggio dedicata dove piantare la tenda.
Per soggiornare fuori da Thorsmork, considera The Garage, che offre appartamenti monolocali in una posizione comoda tra le cascate di Seljalandsfoss e Skogafoss, con facile accesso alle altre attrazioni della Costa Sud.
Cosa mettere in valigia per Thorsmork
Il meteo nelle Highlands islandesi può passare dal sole caldo alla pioggia orizzontale e al vento gelido in meno di dieci minuti. Ecco cosa mettere in valigia per l’Islanda per la tua visita.
Crea un sistema a tre strati
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Strato base: Lana merino o tessuto sintetico traspirante.
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Strato intermedio: Pile, lana islandese o un piumino leggero.
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Strato esterno: Giacca impermeabile e antivento e pantaloni antipioggia.
Calzature e accessori:
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Scarponcini da trekking: Scarponcini da trekking robusti e impermeabili, con un buon supporto per le caviglie.
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Scarpe per attraversare i fiumi: Scarpe da acqua o vecchie scarpe da ginnastica per proteggere i piedi dalle rocce appuntite.
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Calze: Da 2 a 3 paia di calze da trekking in lana merino.
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Sciarpa, guanti e cappello: Per maggiore calore e protezione dal vento.
Attrezzatura ed equipaggiamento:
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Zaino: Zaino impermeabile da 20-30 litri per escursioni giornaliere, con cintura ventrale e copertura antipioggia.
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Mappa e bussola o dispositivo GPS: Indispensabili per orientarsi, soprattutto nelle zone remote.
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Kit di pronto soccorso: Con bende, cerotti per vesciche, antidolorifici ed eventuali farmaci personali.
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Bastoni da trekking: Utili per mantenere l’equilibrio sui terreni irregolari e durante gli attraversamenti dei fiumi.
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Borraccia: Si consiglia di portare un litro per un’escursione di due ore. Per i trekking più impegnativi ne servirà di più.
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Spuntini: Gel energetico per le escursioni più impegnative e barrette ai cereali per quelle più leggere.
Avventura a Thorsmork e oltre
Thorsmork ripaga ampiamente lo sforzo necessario per raggiungerla, concentrando in un’unica valle riparata viste sui ghiacciai, boschi di betulle e alcuni dei migliori sentieri escursionistici d’Islanda. Che tu scelga una giornata in Super Jeep o un trekking di più giorni, organizza il percorso, i trasporti e il soggiorno in base alla breve stagione estiva, quando le strade e gli autobus delle Highlands sono operativi.
Per sfruttare al meglio il viaggio, informati sul campeggio in Islanda per trascorrere una notte nei rifugi e nelle aree campeggio della valle, e leggi i nostri consigli per viaggiare con lo zaino in Islanda prima di affrontare i sentieri Laugavegur o Fimmvorduhals. Chi si innamora delle Highlands può anche contribuire alla loro tutela facendo volontariato in Islanda in progetti di conservazione e manutenzione dei sentieri.
Qualunque sia il modo in cui la esplori, Thorsmork è uno dei luoghi più gratificanti del Paese per allacciare gli scarponi.