
Исландия словно создана для любителей пеших прогулок. Это дикая страна с бурными реками, глубокими каньонами и широкими долинами. В каждом регионе вы найдете отличные маршруты и организованные походы с опытными гидами, которые проведут вас по самым красивым тропам страны.
Почему нам можно доверять
Guide to Iceland — самая авторитетная туристическая платформа в Исландии, которой ежегодно доверяют миллионы путешественников. Все наши материалы пишутся и проверяются местными экспертами, отлично знающими страну. Мы гарантируем вам актуальные, точные и надежные советы по путешествиям.
В Исландии найдется маршрут для каждого: от коротких и легких прогулок для новичков до сложных треков для опытных туристов. Такое разнообразие делает хайкинг по Исландии особенно увлекательным — многие возвращаются сюда снова и снова, чтобы открыть для себя новые тропы.
Планируете ли вы отправиться в поход с группой, исследовать страну самостоятельно на автомобиле или отправиться в кемпинг по Исландии, этот гид поможет вам подготовиться к путешествию и выбрать идеальный маршрут.
Что важно знать о хайкинге в Исландии
-
Тщательная подготовка — залог безопасности: изучите длину маршрута, уровень сложности, особенности рельефа, прогноз погоды и обязательно возьмите подходящую одежду и снаряжение.
-
Лучшие тропы страны находятся в исландских высокогорьях, особенно в районе Ландманналаугар, где проходят знаменитые маршруты Лёйгавегюр и Фиммвёрдюхаулс.
-
Западные фьорды также славятся потрясающими маршрутами, в том числе в природном заповеднике Ходнстранди́р и районе залива Хорнвик.
-
Южное побережье богато живописными тропами — здесь находятся маршруты в национальном парке Ватнайёкюдль и у множества водопадов региона.
-
Северная Исландия предлагает отличные варианты хайкинга рядом с водопадом Деттифосс и озером Миватн.
-
Доступные маршруты есть и недалеко от Рейкьявика и международного аэропорта Кеблавик, например, восхождение на гору Кейлир.
-
Ледниковый треккинг — одно из главных приключений в Исландии, доступное в национальном парке Ватнайёкюдль, на леднике Сольхеймайёкюдль и в других ледниковых районах.
Как подготовиться к походу по Исландии

Пешие походы по Исландии требуют тщательной подготовки, планирования и немного смелости. Перед тем как отправиться в путь, обязательно ответьте себе на несколько важных вопросов:
-
Какова протяженность маршрута?
-
Сообщили ли вы кому-то о своих планах и времени возвращения?
-
Знаете ли вы номер экстренных служб в Исландии и как с ними связаться?
Это лишь часть ключевых вопросов, которые стоит продумать перед тем, как надеть треккинговые ботинки. Важно предусмотреть все возможные ситуации, даже самые маловероятные, и быть уверенными, что вы готовы к любым неожиданностям.
Сложность маршрута
Понимание уровня сложности маршрута поможет выбрать тропу, соответствующую вашей физической подготовке и опыту, и избежать неприятных сюрпризов в пути.
Перед тем как отправиться в поход по Исландии, обязательно изучите маршрут онлайн:
-
Общая дистанция — это короткий путь «туда-обратно» или длинный круговой маршрут?
-
Набор высоты — сколько подъемов предстоит преодолеть, а не только самая высокая точка.
-
Тип рельефа — асфальтированные дорожки, грунтовые тропы, лавовые поля, каменистая почва, снег или броды через реки.
-
Средняя продолжительность — сколько времени занимает маршрут у обычного туриста с учетом остановок.
Эти четыре параметра дадут вам представление о том, чего ожидать в походе. Быстро найти такую информацию можно на официальных сайтах национальных парков, в туристических информационных центрах или по свежим отзывам путешественников о конкретной тропе.
Важно знать номер экстренных служб Исландии (112) и сообщить о сложном маршруте поисково-спасательной службе. Это можно сделать, заполнив форму на сайте SafeTravel, особенно если вы идете в одиночку.
Что взять с собой в поход по Исландии
После выбора маршрута самое время собрать правильное снаряжение. Ваши вещи должны обеспечивать тепло, безопасность и комфорт на протяжении всего похода. Погода в Исландии может меняться очень быстро, поэтому важно быть готовыми к любым условиям.
Обязательный список снаряжения для любого похода по Исландии:
-
Теплая одежда: Лучше всего одеваться слоями, чтобы легко подстраиваться под переменчивую погоду.
-
Водонепроницаемая и ветрозащитная куртка и брюки: Особенно необходимы в зимний период.
-
Прочные треккинговые ботинки: Рельеф Исландии требует хорошей обуви.
-
Шарф, перчатки и шапка: Для дополнительного тепла и защиты от ветра.
-
Бутылка для воды: Рекомендуется брать не менее 1 литра на двухчасовой поход. Для сложных маршрутов потребуется больше воды, а в холодную погоду — чуть меньше.
-
Перекусы: Энергетические гели для сложных треков и батончики для легких прогулок. В длительный поход возьмите больше еды.
Дополнительное снаряжение для сложных маршрутов:
-
Термобелье: Шерстяные леггинсы, футболка и носки для сохранения тепла.
-
Рюкзак: Лучше всего — прочный и водонепроницаемый, с чехлом от дождя.
-
Карта и компас или GPS-навигатор: Необходимы для ориентирования, особенно в удаленных районах.
-
Аптечка: Включая пластыри, средства от мозолей, обезболивающие и личные лекарства.
-
Треккинговые палки: Помогают сохранять равновесие на сложном рельефе и при переходе рек.
-
Фонарь или налобный светильник: С запасными батарейками, особенно актуально зимой, когда ночи длинные.
Этот список не исчерпывающий, но он поможет вам понять, что важно учесть перед отправлением в захватывающее путешествие по Исландии.
Как выбрать лучшие пешеходные маршруты в Исландии
Теперь, когда вы полностью экипированы, пора выбирать лучшие маршруты для хайкинга по Исландии. В каждом регионе страны есть свои уникальные тропы, и определиться с выбором бывает непросто.
Некоторые путешественники решаются на настоящее приключение — пройти всю Исландию с севера на юг. Такой маршрут занимает 18–20 дней и подходит только очень опытным туристам, причем исключительно в летний период.
Более популярный и доступный вариант — многодневные походы продолжительностью от одного до шести дней. Если вы предпочитаете менее интенсивные прогулки, по всей стране есть множество коротких маршрутов на полдня, в том числе рядом с Рейкьявиком.
С таким разнообразием троп каждый найдет маршрут по душе. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших маршрутах в каждом регионе Исландии и выбрать свой идеальный вариант.
Лучшие маршруты в исландских нагорьях
Нагорья Исландии — это одни из самых впечатляющих и уединённых уголков страны. Здесь тропы проходят через разноцветные горы, черные песчаные пустыни, горячие источники и просторные долины. Каждый маршрут открывает свой уникальный взгляд на этот удивительный регион.
Маршрут Ландманналаугар
Тропы Ландманналаугар по праву считаются одними из лучших в Исландии. Благодаря геотермальной активности реки и ручьи в Ландманналаугар всегда теплые — идеальное место для купания после похода.
Кроме того, горы здесь поражают воображение своими оттенками оранжевого, зеленого, фиолетового и красного — настоящий рай для фотографов. Эти цвета сделали Ландманналаугар обязательным пунктом для путешественников со всего мира.
Важно помнить, что центральные нагорья, где расположен Ландманналаугар, доступны только летом. Обычно сезон длится с конца июня — начала июля до конца сентября, в зависимости от погодных условий.
Три главных маршрута Ландманналаугар:
В Ландманналаугар много живописных троп, но эти три особенно выделяются благодаря ярким пейзажам, необычной геологии и потрясающим видам. Здесь вы увидите лавовые поля, кратерные озера и риолитовые горы.
1. От лавового поля Laugahraun к горе Бреннистейнсалда
Этот маршрут ведет от черного лавового поля Laugahraun к разноцветному вулкану Бреннистейнсалда высотой около 0,8 км. Название происходит от желтых серных пятен на склонах. Красная охра, темный вулканический пепел и ярко-зеленый мох делают Бреннистейнсалду одной из самых красочных гор Исландии.
-
Длина маршрута: 6,6 км
-
Время в пути: 2,5–3 часа
-
Сложность: средняя
2. Восхождение на гору Blahnjukur

Восхождение на вершину Blahnjukur ("Голубая вершина", 940 м) открывает потрясающие виды. По пути вы будете любоваться черными и синими оттенками лавовых потоков и вулканического пепла.
Гора расположена рядом с Бреннистейнсалдой, а в ясную погоду с вершины можно увидеть до пяти ледников. Это один из лучших маршрутов для фотографов-пейзажистов.
-
Длина маршрута: 6,1–6,5 км
-
Время в пути: 2,5–3,5 часа
-
Сложность: от средней до высокой
3. Поход к кратерному озеру Льёоутиполлюр
Тропа к озеру Льёоутиполлюр (в переводе с исландского — "уродливая лужа") демонстрирует разнообразие местных пейзажей. Название обманчиво: на самом деле это глубокое и красивое озеро, где водится форель.
Озеро окружено красными склонами, которые ярко выделяются на фоне темного гравия. В зависимости от освещения кратер меняет свой облик в течение дня.
-
Длина маршрута: 13 км
-
Время в пути: 4 часа
-
Сложность: средняя
Лучшие туры по Ландманналаугар
Благодаря разнообразию ландшафтов и природных красот, в Ландманналаугар проводится множество пеших туров, которые стоит включить в свою программу путешествия по Исландии.
-
Живописный 5-дневный поход из Ландманналаугар в Торсмёрк — вы пересечете разноцветные холмы, черные песчаные равнины и долины рек, а каждый день завершится ночевкой в горном домике под присмотром опытного гида.
-
Автобусный тур из Рейкьявика с хайкингом и купанием в природных источниках Ландманналаугар — легкие и средние прогулки по лавовым полям и цветным холмам с возможностью расслабиться в горячем источнике. В программе также посещение водопадов Хайфосс и Hjalparfoss.
-
Живописный 6-дневный поход из Ландманналаугар в Торсмёрк с дневным треком по Фиммвёрдюхаулс — маршрут проходит по знаменитой тропе Лёйгавегюр, через перевал Фиммвёрдюхаулс и заканчивается в Торсмёрк с ночевками в горных домиках.
Тропа Лёйгавегюр
На маршруте Laugavegurinn вы не встретите магазинов, кафе или баров — только тишина и потрясающие пейзажи. Не путайте с главной торговой улицей Рейкьявика Лёйгавегюр — эта тропа находится глубоко в нагорьях.
Сначала нужно выбрать направление: стартовать из Ландманналаугар или Торсмёрк. Большинство начинают в Ландманналаугар — так подъемы легче, а виды становятся все более впечатляющими по мере приближения к Торсмёрк.
Классический маршрут занимает 2–4 дня с ночевками в горных домиках Hrafntinnusker, Hvanngil, Emstrur и Alftavatn. Домики есть и в начале, и в конце маршрута — в Ландманналаугар и Торсмёрк.
Если вы не забронировали домик заранее, можно остановиться в палатке рядом с домиками — для этого потребуется собственное снаряжение для кемпинга.
Тропа проходит через разноцветные холмы, черные песчаные равнины, обсидиановые поля, долины рек и открывает виды на ледники. На маршруте есть несколько бродов через реки без мостов — придется переходить ледяную воду вброд. Уровень воды меняется в зависимости от погоды и времени суток, поэтому переходите с осторожностью.
Большинство туристов добираются до Ландманналаугар на летних автобусах в высокогорья, а возвращаются из Торсмёрк тем же способом. Также возможны туры на суперджипах и услуги частных водителей, но это зависит от состояния дорог и погоды. Все эти варианты доступны только в сезон хайкинга.
-
Длина маршрута: 55 км
-
Время в пути: 4 дня
-
Сложность: от средней до высокой
Тропа Фиммвёрдюхаулс

Если 55 км тропы Лёйгавегюр вам мало, продлите приключение, добавив маршрут Фиммвёрдюхаулс. Эта живописная тропа проходит между вулканом Эйяфьядлайёкюдль и ледником Мирдальсйёкюдль.
Маршрут начинается в Торсмёрк и тянется на 22 км до Скоугара. По пути вы увидите водопады, снежные поля и вулканические кратеры, образовавшиеся после извержения 2010 года.
Если вы планируете пройти только Фиммвёрдюхаулс, многие начинают в Скоугаре — так вы будете идти вдоль каскада водопадов по реке Скоуга. На маршруте предстоит подъем на 1000 метров. Весь путь обычно занимает 10–12 часов.
Некоторые разбивают маршрут на два дня с ночевкой в горном домике. Этот трек сложный и подходит только подготовленным туристам, так как погода в горах может меняться очень быстро.
-
Длина маршрута: 25,7 км
-
Время в пути: 1–2 дня
-
Сложность: высокая
Бронируйте места в горных домиках через Ассоциацию туризма Исландии и приобретайте автобусные билеты в нагорья для удобного старта и возвращения.
Если вы арендуете небольшой автомобиль, оставьте его в городке Хвольсвёдлюр и отправьтесь на суперджипе в Торсмёрк — только полноприводные авто могут пересекать реки без мостов. В Торсмёрк можно совершить короткие прогулки перед началом основного маршрута.
Лучшие маршруты в Западных фьордах Исландии
Откройте для себя скрытые жемчужины Западных фьордов Исландии и отправьтесь по лучшим маршрутам этого тихого и уединенного региона. Здесь вас ждут потрясающие виды на побережье, крутые скалы и умиротворяющие пейзажи — идеальный выбор для тех, кто ищет уединение и нетронутую природу.
Поход по природному заповеднику Ходнстранди́р
Заповедник Ходнстранди́р — один из самых изолированных уголков Исландии. Здесь нет дорог и инфраструктуры, зато есть высокие птичьи утёсы и многочисленные арктические лисы.
Походы по Западным фьордам позволяют увидеть исландскую природу в её первозданном виде. Ландшафты здесь тихие, драматичные и умиротворяющие — это приключение, не похожее ни на одно другое в стране.
В этом районе нет магазинов, дорог и постоянных жителей. Останавливаться на ночь можно только в специально отведённых кемпингах, и все продукты и снаряжение нужно брать с собой. В некоторых местах требуется предварительная регистрация.
В большинстве районов нет мобильной связи, а тропы не промаркированы, поэтому важно уметь ориентироваться по карте. Погода может меняться очень быстро, а у обрывов часто бывает туман — двигайтесь осторожно и держитесь подальше от края.
Арктические лисы часто встречаются на тропах и возле кемпингов. Они могут подходить близко из любопытства, но кормить их нельзя — всегда соблюдайте дистанцию.
Как добраться до заповедника Ходнстранди́р
Добраться до Ходнстранди́ра можно только на катере из города Исафьордюр или рыбацкой деревушки Болунгарвик. Большинство путешественников прибывают в Хестейри — это главная точка старта для изучения заповедника.
Если вы планируете поездку в этот удалённый регион, заранее бронируйте жильё в Западных фьордах или присоединяйтесь к походу с местным гидом.
Рекомендуемые маршруты и программа похода по Ходнстранди́ру
Эти маршруты позволят вам за три дня пройти по самым красивым и удалённым уголкам Ходнстранди́ра. Программа охватывает главные достопримечательности региона и позволяет максимально эффективно использовать время.
День 1: Хестейри — Hloduvik
Начните с 15-километрового перехода от пристани Хестейри до залива Hloduvik. Путь занимает 4–6 часов, в заливе есть несколько кемпингов для ночёвки.
День 2: Гора Skalarkambur и залив Хорнвик
Поднимитесь по крутым склонам горы Skalarkambur, чтобы полюбоваться панорамой фьордов. После перехода через гору продолжайте путь к заливам Rekavik и Hornvik, где можно разбить лагерь.
По желанию: пройдите немного дальше до старой фермы Хорн, чтобы остановиться на ночёвку ещё ближе к Hornbjarg — одному из самых известных утёсов Исландии.
Hornbjarg знаменит своими отвесными скалами высотой до 500 метров, которые обрываются прямо в океан, а также тысячами гнездящихся морских птиц. Здесь часто бывает туман, поэтому обязательно следуйте по размеченным безопасным тропам и держитесь подальше от края обрыва.
День 3: Бухта Хорнвик — фьорд Veidileysufjordur
Пеший переход через горный перевал из бухты Хорнвик во фьорд Veidileysufjordur. Отсюда вы отправитесь на лодке обратно на материк. Рекомендуем забронировать столик в ресторане Tjoruhusid в Исафьордюре и обязательно попробовать ужин из свежей рыбы.
Популярные маршруты Восточных фьордов

Откройте для себя умиротворяющую красоту Восточных фьордов Исландии — региона, где время словно замедляется. Эти живописные маршруты проведут вас мимо уединенных рыбацких деревень и величественных разноцветных гор. Исследуйте тропы, скрытые от массового туризма, и насладитесь тишиной среди глубоких фьордов и бескрайних северных просторов.
Пешие маршруты Viknaslodir в Восточных фьордах

Район Viknaslodir часто называют «Тропами заливов». Рекомендуется выделить на его исследование от пяти до десяти дней, хотя многие путешественники выбирают короткий пятидневный маршрут по основным достопримечательностям.
Полная длина маршрута — около 150 км, и это один из лучших многодневных походов в Исландии. Вас ждут драматичные горы, прибрежные скалы, уединённые пляжи, разноцветные риолитовые холмы, зелёные долины и ярко-голубые воды фьордов.
Поскольку это удалённая часть страны, сервисы здесь ограничены. Погода может меняться очень быстро, а в горах часто бывает туман, поэтому важно заранее проверять прогноз и быть уверенными в своих навыках навигации по слабо размеченным тропам.
Этот маршрут доступен только летом. Дороги, ведущие в Боргарфьордюр-Эйстри — один из лучших городков Восточной Исландии — зимой могут быть закрыты из-за снегопадов, а горные хижины на маршруте недоступны.
- Дистанция: 150 км
- Продолжительность: 5–10 дней
- Сложность: Средняя — высокая
Поход из Боргарфьордюр-Эйстри в Сейдисфьордюр
Этот живописный маршрут протяжённостью 55 км соединяет деревушки Боргарфьордюр-Эйстри и Сейдисфьордюр. По пути вы насладитесь видами на Атлантику, пройдёте через горные перевалы и мимо небольших ферм.
Маршрут проходит по возвышенностям, где погода и видимость могут резко меняться. Обычно путешественники преодолевают этот путь за 3–4 дня, ночуя в горных хижинах или на оборудованных кемпингах.
- Дистанция: 55 км
- Продолжительность: 3–4 дня
- Сложность: Высокая
Лучшие пешие маршруты Южной Исландии

Откройте для себя потрясающие пейзажи Южной Исландии и лучшие маршруты для хайкинга в этом знаменитом регионе. От ледниковых долин до вулканических ландшафтов — тропы Южного побережья подарят вам незабываемое путешествие по самым живописным уголкам страны.
Поход к водопаду Свартифосс в национальном парке Ватнайёкюдль

В национальном парке Ватнайёкюдль находится водопад Свартифосс, или «чёрный водопад», получивший своё название благодаря тёмным базальтовым колоннам. От визит-центра природного заповедника Скафтафетль к водопаду ведёт несложная тропа с подъёмом вверх и спуском обратно тем же путём. Это самый лёгкий маршрут в национальном парке, также известный как Тропа водопадов.
Из-за брызг и влажных камней у водопада может быть скользко, особенно после дождя или в начале лета, когда тает снег. Тропа открыта круглый год, но зимой возможен гололёд — пригодятся шипованные накладки или хорошая зимняя обувь.
- Дистанция: 3,2 км
- Продолжительность: 1 час
- Сложность: Лёгкая — средняя
Поход к водопаду Скоугафосс

Скоугафосс — один из самых известных водопадов Исландии и часть маршрута Фиммвёрдухаулс. Это первый водопад на пути, поэтому вы можете выбрать короткую прогулку туда-обратно. Скоугафосс — одна из главных достопримечательностей Южного побережья с высотой падения более 60 метров и шириной 25 метров.
Здесь часто бывает ветрено и влажно из-за брызг, поэтому рекомендуем водонепроницаемую обувь. Скоугафосс находится рядом с Кольцевой дорогой и летом бывает многолюдно, поэтому лучше приходить рано утром или вечером.
- Дистанция: 6,8 км
- Продолжительность: 45 минут — 1,5 часа
- Сложность: Средняя
Поход от водопада Сельяландсфосс к водопаду Gljufrafoss
Это лёгкий маршрут на юге Исландии, недалеко от популярного района Тоурсмёрк. Тропа соединяет водопад Сельяландсфосс с укромным каньоном Гльюврабуи.
Вода, питающая Сельяландсфосс, стекает с известного ледника Эйяфьядлайёкюдль, а за водопадом есть небольшая пещера, куда можно зайти. Высота падения — 60 метров, так что если решите пройти за водопад, приготовьтесь промокнуть.
Тропа вокруг Сельяландсфосс часто бывает очень влажной, а камни в пещере — скользкими. Здесь пригодятся водонепроницаемая обувь и дождевик, особенно если планируете пройти за водопад.
- Дистанция: 1,9 км
- Продолжительность: 30 минут — 1 час
- Сложность: Лёгкая
Поход по каньону Mulagljufur

Каньон Мюлагльюфур — одно из самых впечатляющих скрытых ущелий Южной Исландии. Тропа проходит вдоль крутых скал и висячих ледников, открывая потрясающие виды на горы над каньоном.
Маршрут ведёт к смотровым площадкам с видами на водопады Mulafoss и Hangandifoss, которые срываются в ущелье на фоне вершин Э́райвайё̀кюдль.
Некоторые участки тропы могут быть крутыми или грязными, особенно после дождя. Для этого маршрута понадобятся прочная обувь, одежда по погоде и запас воды.
- Дистанция: 6 км
- Продолжительность: 2,5–4 часа
- Сложность: Средняя — высокая
Лучшие пешие маршруты Северной Исландии

Откройте для себя разнообразие природы Северной Исландии с этими отличными маршрутами для хайкинга. От вулканических кратеров до тихих фьордов — тропы этого региона подарят вам гармонию с дикой и нетронутой природой.
Поход от водопада Деттифосс к водопаду Сельфосс
Деттифосс и Сельфосс — два самых мощных водопада Исландии, расположенных в национальном парке Ватнайёкюдль недалеко от города Хусавик в Северо-Восточной Исландии. Сельфосс находится выше по течению от Деттифосс, и оба водопада можно увидеть с восточного и западного берегов реки.
Лучший вид на Сельфосс открывается с восточного берега, но гравийная дорога туда часто закрыта вне летнего сезона. Западная сторона доступнее — туда ведёт асфальтированная дорога и короткая тропа. Оба маршрута начинаются от размеченных парковок, и за день можно посетить обе стороны.
Летом здесь много туристов, поэтому для более спокойного посещения лучше приходить рано утром или вечером. На западной стороне в высокий сезон работают туалеты и базовые удобства.
- Дистанция: 3,5 км
- Продолжительность: 1–2 часа
- Сложность: Лёгкая
Пешие туры по региону озера Миватн
Регион озера Миватн на севере Исландии — настоящий рай для любителей пеших прогулок: здесь вас ждут вулканические ландшафты, геотермальные зоны и умиротворённая природа. Вот несколько лучших туров для знакомства с этим краем:
- Суперджип-тур к кальдере Аскья и лавовому полю Холухраун с трансфером из Миватна — отправляйтесь на внедорожнике к кальдере Аскья и лавовым полям Холухраун. Пешие прогулки среди вулканических кратеров и лавовых потоков, трансфер из Миватна включён.
- 5-часовой тур: хайкинг по Миватну и купание в природных термальных ваннах из Рейкьяхлида — отправьтесь в пешее путешествие по мистическому озеру Миватн и расслабьтесь в тёплых водах геотермальных купален.
- Невероятный 8-часовой тур: озеро Миватн и водопад Годафосс из Акюрейри — в этом насыщенном туре вы сможете прогуляться, исследовать пещеры, искупаться и насладиться красотами региона Миватн.
Лучшие пешие маршруты Золотого кольца
Откройте для себя лучшие тропы для хайкинга вокруг легендарного Золотого кольца Исландии — здесь вас ждут геотермальные чудеса, величественные водопады и потрясающие пейзажи. Эти маршруты позволят вам по-настоящему прочувствовать уникальную природу этого знаменитого региона.
Поход к водопаду Гюдльфосс
Гюдльфосс — одна из главных достопримечательностей Исландии и жемчужина маршрута Золотого кольца. Даже зимой здесь каждую секунду срывается более 100 кубометров воды, создавая захватывающее зрелище. Тропа короткая и лёгкая, ведёт к смотровым площадкам.
Будьте осторожны: из-за водяной пыли тропа часто бывает скользкой, а зимой здесь может образовываться опасная наледь. Гюдльфосс — одна из самых посещаемых достопримечательностей, поэтому, чтобы избежать толп, планируйте визит на раннее утро или вечер. Удобная парковка расположена совсем рядом и открыта для путешественников круглый год.
- Дистанция: 2,1 км
- Продолжительность: 30 минут — 1 час
- Сложность: Лёгкая
Поход к водопаду Эхсараурфосс в национальном парке Тингведлир
В национальном парке Тингведлир большинство гостей гуляют по широкой долине Альманнагьяу. Тропы здесь хорошо оборудованы, в основном ровные, а деревянные настилы делают их доступными даже для людей с ограниченными возможностями. На вершине ущелья открывается вид на озеро Тингвадлаватн — самое большое в Исландии.
Живописная тропа к водопаду Эхсараурфосс проста и подойдёт большинству путешественников. Поскольку Тингведлир расположен в рифтовой долине между двумя тектоническими плитами, здесь много необычных скальных образований и узких трещин. В середине дня здесь бывает многолюдно, поэтому лучше приходить пораньше.
- Дистанция: 4,2 км
- Продолжительность: 1–2 часа
- Сложность: Лёгкая
Поход в долину горячей реки Рейкьядалюр
Рейкьядалюр, или «Долина пара», — популярное место для хайкинга рядом с Золотым кольцом. Тропа ведёт через геотермальную долину с паровыми источниками, горячими бассейнами и видами на горы. В конце маршрута вы сможете искупаться в тёплой природной реке.
Тропа несложная, но включает продолжительный подъём и может быть ветреной или грязной, особенно весной или после дождя. Обязательно держитесь размеченных троп — почва возле горячих источников может быть нестабильной и очень горячей. Парковка есть прямо у начала маршрута, тропа хорошо обозначена.
- Дистанция: 7 км
- Продолжительность: 2 часа в одну сторону (4 часа туда-обратно)
- Сложность: Лёгкая
Лучший маршрут для хайкинга на полуострове Снайфедльснес
Откройте для себя лучший маршрут для хайкинга на полуострове Снайфедльснес, где вас ждут драматичные скалы, вулканические кратеры и захватывающие виды на побережье. Эти тропы раскрывают всю красоту и разнообразие одного из самых живописных регионов Исландии.
Поход из Арнарстапи в Хедльнар в национальном парке Снайфедльсйёкюдль
В национальном парке Снайфедльсйёкюдль прибрежная тропа соединяет деревушки Арнарстапи и Хедльнар. Маршрут проходит вдоль морских скал и лавовых образований, мимо арок, базальтовых колонн и с видами на ледник. Тропа в основном ровная, но встречаются узкие и неровные участки.
Парковки есть в обеих деревнях, а маршрут легко найти. Если у вас нет транспорта на другом конце, придётся возвращаться тем же путём. Летом здесь много гнездящихся морских птиц, поэтому обязательно держитесь размеченных троп, чтобы не навредить природе.
- Дистанция: 3,1 км
- Продолжительность: 1 час
- Сложность: Лёгкая
Лучшие пешие маршруты на полуострове Рейкьянес
Практически каждый, кто приезжает в Исландию, посещает полуостров Рейкьянес — ведь здесь находится международный аэропорт Кеблавик, знаменитая Голубая лагуна, Мост между континентами, геотермальная зона Крисювик и множество других природных достопримечательностей и городков.
Яркие и непрерывные вулканические извержения на полуострове Рейкьянес в 2021 году привлекли к этому региону внимание всего мира. Эти события изменили ландшафт полуострова, и это важно учитывать при планировании похода.
Рейкьянес — отличный выбор для тех, кто хочет отправиться в поход недалеко от Рейкьявика. Ландшафт полуострова тёмный, разнообразный, с острыми скалами, зонами геотермальной активности, скрытыми пещерами, горами и живописным побережьем.
Поход к местам извержений на Рейкьянесе
Район Фаградальсфьядль и его вулканическая система — одно из самых впечатляющих мест для хайкинга на полуострове Рейкьянес. Маршруты проходят мимо застывшей лавы извержения в Гельдингадалир 2021 года, потоков в Мерадалир 2022 года и кратера Литли-Хрутюр, возникшего в 2023 году.
Доступ к маршрутам часто меняется из-за продолжающейся геологической активности. Тропы могут быть закрыты или изменены, а почва — неровной и нестабильной. Отправляйтесь сюда только в хорошую погоду и строго следуйте всем указаниям и размеченным тропам.
- Дистанция: зависит от выбранного маршрута
- Продолжительность: 1–4 часа
- Сложность: Средняя — высокая
Поход на гору Кейлир
Один из самых популярных и доступных маршрутов на полуострове Рейкьянес — восхождение на конусообразную гору Кейлир. Её высота — 390 метров, склоны крутые и открытые, поэтому неподготовленным туристам может быть сложно.
Дороги к Кейлиру легко доступны, но некоторые участки могут быть неровными в зависимости от погоды. Здесь часто бывают сильные ветра и туман, поэтому подниматься на вершину стоит только в ясную погоду и строго по размеченной тропе.
- Дистанция: 7,1 км
- Продолжительность: 2–3 часа
- Сложность: Средняя
Поход из деревни Хабнир к морским утёсам Хафнаберг
Ещё один маршрут начинается в маленькой рыбацкой деревушке Хабнир и ведёт к впечатляющим утёсам Хафнаберг. Эти скалы — любимое место для наблюдения за птицами: здесь гнездятся кайры, фульмары, чистики и другие виды.
С утёсов Хафнаберг также часто наблюдают китов, дельфинов и тюленей, проплывающих вдоль побережья Рейкьянеса. Будьте осторожны: скалы здесь нестабильные, поэтому держитесь на безопасном расстоянии от края.
Во время похода Хабнир — Хафнаберг вы также увидите одну из главных достопримечательностей полуострова — Мост между континентами. Это 15-метровый мост между разломами Североамериканской и Евразийской тектонических плит. На одной стороне табличка «Добро пожаловать в Америку», на другой — «Добро пожаловать в Европу».
- Дистанция: 12,8 км
- Продолжительность: 3–4 часа
- Сложность: Лёгкая
Лучшие пешие маршруты рядом с Рейкьявиком
Откройте для себя лучшие пешие маршруты в окрестностях Рейкьявика, где потрясающая природа и сменяющиеся ландшафты находятся всего в нескольких минутах езды от города. От живописных холмов до безмолвных лавовых полей — эти тропы станут идеальным побегом в мир дикой красоты Исландии, не требуя долгого путешествия.
Восхождение на гору Эсья
Эсья — ближайшая к Рейкьявику гора и один из самых популярных маршрутов для однодневных походов в окрестностях столицы. До начала тропы можно добраться на автомобиле или на городском автобусе до остановки “Esjuraetur – Hiking Center”.
Высота горы достигает 914 метров, а маршрут становится более сложным ближе к вершине — здесь установлены верёвки и ступени, чтобы помочь туристам преодолеть крутые участки. Для тех, кто предпочитает более лёгкий вариант, можно подняться до смотровой площадки Steinn или выбрать популярный маршрут на вершину Thverfellshorn (780 метров).
Зимой восхождение на вершину рекомендуется только опытным туристам с соответствующим снаряжением, так как снег и лёд могут создавать лавинную опасность. Перед походом обязательно проверьте прогноз погоды даже летом — гора открыта всем ветрам.
-
Дистанция: 14 км
-
Продолжительность: 3–4 часа
-
Сложность: от лёгкой до сложной (в зависимости от выбранного маршрута)
Поход на гору Хельгафетль

Гора Хельгафетль расположена к югу от Рейкьявика, рядом с городом Хабнарфьордюр — любимый маршрут местных жителей. Высота горы — 351 метр, поэтому этот поход отлично подойдёт для семей и для тех, кто ищет короткую, но живописную прогулку недалеко от города.
Большинство туристов начинают маршрут от Kaldarbotnar, где расположена парковка и начало тропы. Сначала путь проходит по ровным лавовым полям, затем плавно поднимается по северо-восточному склону горы. С вершины открываются панорамные виды на Рейкьявик, Хабнарфьордюр и полуостров Рейкьянес.
Тропа открыта ветрам и не имеет укрытий, поэтому рекомендуется взять с собой ветрозащитную одежду. Зимой маршрут может быть скользким, особенно на крутых участках, поэтому будьте осторожны.
-
Дистанция: 10,5 км
-
Продолжительность: 3–4 часа
-
Сложность: средняя
Поход к водопаду Глимюр

Глимюр — второй по высоте водопад Исландии после Морсарфосс и один из самых доступных для пеших прогулок. До начала маршрута нужно проехать около 51 км от Рейкьявика до живописного фьорда Хваль-фьорд.
По пути вы пройдёте через пещеру, пересечёте реку по большому бревенчатому мосту (доступен только летом) и подниметесь по крутому склону с потрясающими видами. Если весь подъём кажется слишком сложным, можно остановиться через час пути и всё равно насладиться великолепной панорамой каньона.
Лучшие виды на водопад открываются с правого берега реки. В начале лета или после сильных дождей уровень воды может быть слишком высоким для полного прохождения маршрута, поэтому в таких случаях рекомендуется возвращаться тем же путём. У обрывов на вершине нет ограждений, поэтому будьте особенно осторожны — этот маршрут не подходит для маленьких детей.
-
Дистанция: 6,9 км
-
Продолжительность: около 3 часов
-
Сложность: средняя
Лучшие ледниковые походы в Исландии

Походы по ледникам в Исландии — это незабываемое приключение для любителей активного отдыха. Откройте для себя уникальные пейзажи исландских ледников, прогуливаясь по ледяным образованиям, трещинам и заснеженным просторам. Организованные туры по ледникам включают всё необходимое снаряжение и сопровождение опытных гидов, поэтому даже новички смогут безопасно отправиться в ледниковый поход.
Восхождение на Хваннадальсхнукюр в национальном парке Ватнайёкюдль
Восхождение на вершину Хваннадальсхнукюр требует отличной физической подготовки, выносливости и обязательно проводится только с опытным горным гидом. Туристы используют страховочные системы и идут в связке из-за глубоких трещин на маршруте. Предыдущий опыт ледниковых походов приветствуется.
Хваннадальсхнукюр — самая высокая точка Исландии (2 110 метров). Вершина поднимается над вулканическим ледником Эрайвайёкюдль, а маршрут проходит по крутому склону с твёрдым льдом и снегом. Такой поход возможен только в конце весны и летом, когда погодные условия наиболее стабильны.
-
Дистанция: около 28,6 км
-
Продолжительность: 12–15 часов
-
Сложность: высокая
Поход по леднику Свинафедльсйёкюдль
Свинафедльсйёкюдль — один из самых впечатляющих ледниковых ландшафтов Исландии, являющийся ответвлением Ватнайёкюдля. Здесь вы увидите острые гребни, глубокие трещины и живописные ледяные образования. С высоты открываются виды на соседние ледники и горы.
Из-за нестабильности склонов походы здесь возможны только с сертифицированными гидами, которые выбирают безопасные участки. Зимой лед становится ярко-голубым, а иногда можно увидеть ледяные пещеры. Многие путешественники выбирают популярный тур по леднику Ватнайёкюдль, который проходит по коротким, но очень живописным маршрутам.
-
Дистанция: обычно 2–3,5 км
-
Продолжительность: 3–5 часов
-
Сложность: средняя
Поход по леднику Фадльйёкюдль
Ледник Фадльйёкюдль называют «падающим ледником» из-за его впечатляющих ледяных обрывов. Это ответвление ледника Э́райвайё̀кюдль на юге Исландии, который, в свою очередь, является частью огромного ледника Ватнайёкюдль.
Организованные походы по Фадльйёкюдль проходят через трещины, ледяные гребни и замёрзшие просторы. Поскольку ледник быстро движется, маршруты корректируются в зависимости от погодных условий. Для этого похода требуется хорошая физическая форма из-за неровного рельефа.
-
Дистанция: обычно 1,5–5 км
-
Продолжительность: 3–5 часов
-
Сложность: высокая
Поход по леднику Сольхеймайёкюдль
Ледник Сольхеймайёкюдль на юге Исландии — самый удобный вариант для тех, кто отправляется из Рейкьявика, и самый популярный ледниковый маршрут для новичков. Он расположен рядом с известным вулканом Эйяфьядлайёкюдль, который иногда можно увидеть во время похода.
Этот маршрут запомнится вам благодаря отсутствию высоких гор вокруг ледника — отсюда открываются потрясающие виды. Особенности льда позволяют попробовать здесь и ледолазание. Вы можете выбрать тур по леднику Сольхеймайёкюдль, а если хотите добавить экстрима — совместить его с ледолазанием.
-
Дистанция: зависит от выбранного тура
-
Продолжительность: 2–4 часа
-
Сложность: от лёгкой до средней
-
Посмотрите наш список туров по ледникам Исландии для других ледниковых приключений.
Другие ледниковые маршруты
В Исландии огромное разнообразие ледниковых маршрутов. Если вы ищете организованный тур с гидом, обратите внимание на эти варианты:
-
Популярный тур по леднику в Скафтафетле — во время этого приключения вы исследуете живописный ледник, являющийся частью крупнейшего ледника Европы — Ватнайёкюдля.
-
Увлекательный 2,5-часовой тур по леднику Сольхеймайёкюдль — идеальный вариант для новичков, чтобы увидеть красивые ледяные образования, трещины и карстовые воронки.
-
5-часовой тур по леднику в Скафтафетле — после поездки в природный заповедник Скафтафетль вы присоединитесь к гиду и небольшой группе для насыщенного ледникового похода.
Другие популярные маршруты для пеших прогулок в Исландии
Выше мы рассказали лишь о небольшой части маршрутов для пеших прогулок в Исландии. Куда бы вы ни отправились, почти везде найдутся живописные тропы, короткие прогулки на природе или смотровые площадки, открывающие новые стороны исландских ландшафтов.
В районе озера Миватн легко добраться до вулканических достопримечательностей, таких как лавовое поле Диммуборгир и вулкан Хверфьядль. Эти маршруты известны необычными формами, удобными тропами и подходят для семейных прогулок.
Южная Исландия и южное побережье Восточных фьордов также предлагают множество коротких маршрутов — от морских утёсов и чёрных песчаных пляжей до уединённых горных долин. Эти места идеально подойдут тем, кто ищет спокойные виды на фьорды и лёгкие прогулки вдоль побережья.
Кроме того, полуостров Снайфедльснес и районы Нагорий, такие как горный массив Кедлингарфьёдль и Хверавеллир, заслуживают отдельного внимания. Здесь вы найдёте разноцветные горы, горячие источники и впечатляющие вулканические пейзажи, особенно летом, когда дороги в Хайленде открыты.
Часто задаваемые вопросы о пеших походах в Исландии
Хотите быть максимально подготовленными к своему походу? Ознакомьтесь с этими полезными вопросами и ответами.
Безопасно ли ходить в походы по Исландии?
Пешие походы в Исландии в целом безопасны для подготовленных путешественников, которые уважают природу и следуют по размеченным тропам. Резкая смена погоды и сложный рельеф могут представлять опасность, поэтому всегда прислушивайтесь к советам местных жителей и проверяйте актуальный прогноз. Многие маршруты проходят по удалённым районам, поэтому хорошее планирование — залог безопасного путешествия.
Насколько сложны ледниковые походы?
Сложность ледниковых походов в Исландии варьируется: есть маршруты для новичков и более сложные, требующие специальных навыков. Такие ледяные приключения — отличный способ разнообразить классические пешие маршруты и попробовать настоящий исландский треккинг.
Нужны ли кошки для походов по Исландии?
Кошки (ледовые шипы) очень полезны для ледниковых туров и зимних походов по Исландии, где часто встречается лёд и снег. Они обеспечивают дополнительную безопасность при восхождениях на возвышенности, поэтому стоит взять их с собой, если гид не предоставляет снаряжение. В летний период на большинстве немаркированных ледниковых маршрутов кошки не требуются, при условии, что на пути нет открытого льда. Тем не менее, всегда проверяйте состояние тропы перед выходом.
Можно ли забирать лавовые камни с собой после похода?
Забирать лавовые камни или любые природные сувениры с маршрутов в Исландии не рекомендуется и зачастую запрещено — это помогает сохранить хрупкую экосистему. Пешие походы — это возможность насладиться нетронутой природой, а не забирать её с собой. Оставляя камни на месте, вы сохраняете уникальность и красоту исландских троп — лучше сделайте фото на память.
Нужны ли разрешения для походов по Исландии?
Для однодневных походов по Исландии разрешения не требуются, однако если вы планируете ночёвку в горных приютах, их нужно бронировать заранее. Планируйте свой маршрут заранее, чтобы избежать неприятных сюрпризов и сделать путешествие максимально комфортным.
Откройте для себя лучшие пешие маршруты Исландии
Перестаньте мечтать — начните планировать! Ваше приключение в стране льда и пламени начинается здесь и сейчас. Исследуйте наши маршруты, созданные для любого уровня подготовки, и выберите свой путь к захватывающим пейзажам Исландии.
Понравилась наша статья о пеших походах в Исландии? Какие маршруты вы бы хотели пройти во время путешествия? Делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях ниже!

I’m Icelandic but grew up abroad, and returned as an adult to reconnect with my roots. I have a soft spot for scenic drives, peaceful geothermal spas, and the little details that turn a good trip into a great one. Here, I share all my best tips with you!








