Der Lebensmitteleinkauf in Island kann zunächst etwas herausfordernd wirken, doch dieser Guide zeigt dir alles, was du wissen musst. Entdecke die besten Tipps, beliebte Supermärkte in Island und hilfreiche Hinweise, worauf du während deines Aufenthalts achten solltest.
Ein häufiges Thema für Erstbesucher und erfahrene Reisende sind die hohen Lebenshaltungskosten in Island. Zwar sind die Preise höher als in vielen anderen Ländern, aber du kannst isländisches Essen trotzdem mit kleinem Budget genießen. Cleveres Einkaufen ist eine der besten Möglichkeiten – besonders, wenn du selbst kochst und das mit Restaurantbesuchen oder Tagestouren in Island kombinierst.
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Guide to Iceland ist die vertrauenswürdigste Reiseplattform Islands und hilft jedes Jahr Millionen von Besuchern. Alle unsere Inhalte werden von lokalen Experten geschrieben und geprüft, die Island bestens kennen. Du kannst dich auf genaue, aktuelle und verlässliche Reisetipps verlassen.
Wenn deine Unterkunft in Island über eine Küche verfügt, ist der Einkauf im Supermarkt eine praktische Möglichkeit, isländische Spezialitäten zu probieren. Wer eine Mietwagenreise mit einem Mietwagen plant, sollte sich gleich zu Beginn der Reise in günstigen Supermärkten wie Krónan mit Vorräten eindecken – so bist du immer bestens vorbereitet.
Wenn du einmal keine Lust zum Kochen hast, kannst du die Rabatte des Guide-to-Iceland-VIP-Clubs nutzen. Damit erhältst du günstigere Preise in Restaurants, Cafés, Bars und ausgewählten Geschäften und kannst deinen Aufenthalt noch mehr genießen.
Egal, ob du nach neuen Leckereien stöberst oder dich für ein selbst gekochtes Essen eindeckst – hier erfährst du alles rund ums Einkaufen in isländischen Supermärkten.
Das Wichtigste auf einen Blick
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Krónan und Bónus sind die besten Adressen für günstige Lebensmittel in Island.
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Isländische Supermärkte legen Wert auf Nachhaltigkeit. Viele von ihnen bieten umweltfreundliche Produkte an und verlangen wiederverwendbare Taschen. Bei Matarbudin Nandin ist sogar ein komplett plastikfreies Einkaufserlebnis möglich.
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Wenn du authentischen isländischen Genuss erleben möchtest, solltest du nach isländischem Lamm, Skyr und Roggenbrot Ausschau halten, denn diese sind preiswert und in den meisten Supermärkten erhältlich.
Tipps für den Lebensmitteleinkauf in Island
Reykjavik bietet eine relativ große Auswahl an Supermärkten, die sich in Größe, Sortiment und Preis unterscheiden. Wenn du mit kleinem Budget reist, lohnt es sich, den Großteil deiner Einkäufe vor der Abreise aus Reykjavik zu erledigen.
Hier einige allgemeine Tipps für den Einkauf in Island:
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Google Translate ist dein Freund: In den meisten Supermärkten sind die Produkte nur auf Isländisch beschriftet. Um sicherzugehen, dass du das Richtige kaufst, nutze die Google Translate App. Du kannst entweder den Produktnamen eingeben oder das Etikett mit der Handykamera scannen und erhältst sofort eine Übersetzung.
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Eigene Tasche mitbringen: Island legt großen Wert auf Nachhaltigkeit, und Plastiktüten gibt es in Supermärkten nicht (außer als ganze Rollen). Es werden jedoch Papiertüten oder biologisch abbaubare Taschen angeboten.
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Lies die Fleisch-Etiketten genau: In Supermärkten gibt es auch außergewöhnliche Fleischsorten, zum Beispiel Fohlen- oder Rentierfleisch. Prüfe daher genau, was du kaufst, wenn du diese nicht probieren möchtest. Rind, Schwein, Huhn und Lamm sind problemlos erhältlich.
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Suche nach isländischem Lamm: Wenn du echtes isländisches Lamm probieren möchtest, achte auf die Herkunftsangabe auf der Verpackung. Oft wird auch Lammfleisch aus Neuseeland angeboten. Isländisches Lamm hat eine geschützte Ursprungsbezeichnung – das sollte klar auf der Verpackung stehen.
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Supermärkte verkaufen keinen Alkohol: In Supermärkten gibt es nur Bier mit maximal 2,25% Alkohol. Alkoholische Getränke, darunter isländische Spirituosen, werden ausschließlich in staatlichen Vinbudin-Läden verkauft.
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Kreditkarten sind Standard: Wie in vielen Ländern Westeuropas sind Kreditkarten oder kontaktloses Bezahlen in Island üblich. An Selbstbedienungskassen wird kein Bargeld akzeptiert, und Supermärkte nehmen generell keine Fremdwährungen an.
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Geringere Auswahl in günstigen Läden: Die meisten isländischen Supermärkte bieten frischen Fisch, Fleisch, Obst und Gemüse, aber je günstiger der Laden, desto kleiner die Auswahl. Hochpreisige Märkte bieten mehr Auswahl und Service – das schlägt sich aber im Preis nieder.
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Kaufe saisonale Produkte und lokale Klassiker: In isländischen Supermärkten gibt es je nach Jahreszeit Beeren, Pilze und Wurzelgemüse. Für günstige Grundnahrungsmittel probiere traditionelle Produkte wie Skyr, Roggenbrot und Lammgerichte.
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Nutze Sparmöglichkeiten: Halte Ausschau nach Angeboten in Discount-Supermärkten wie Bónus und Krónan, die oft Aktionen für Großpackungen und Konserven haben. Prüfe auch, ob es Treueprogramme oder Rabatte auf isländische Produkte gibt.
In den meisten Supermärkten in Island findest du eine große Auswahl an günstigen Produkten. Eine Ausnahme, auf die wir später noch eingehen, ist der Laden 10/11 – dort ist es teuer und die Auswahl gering.
Nachhaltig einkaufen in Island
Sowohl Reisende als auch Isländer legen immer mehr Wert auf die Herkunft ihrer Lebensmittel.
Viele frische Obst- und Gemüsesorten werden lokal in beheizten Gewächshäusern angebaut, die Islands reichlich vorhandene Geothermie nutzen. Das Vieh lebt meist in Freilandhaltung.
Außerdem gibt es in Supermärkten keine Plastiktüten mehr – du musst also eigene Taschen mitbringen oder ein paar Kronen für eine Papiertüte zahlen. Für ein komplett nachhaltiges Einkaufserlebnis empfiehlt sich Matarbudin Nandin in Hafnarfjördur, wo komplett auf Plastik verzichtet wird.
Vegetarische und vegane Ernährung wird in Island immer beliebter, daher findest du in vielen Supermärkten und Restaurants ein breites Angebot. Obst und Gemüse gibt es in den großen Ketten reichlich.
Wer jedoch koschere oder Halal-Lebensmittel sucht, muss etwas mehr Aufwand betreiben. Die Supermärkte Krónan, Bonus und Netto führen einige koschere und Halal-Produkte, aber speziell Fleisch ist schwerer zu finden.
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Siehe auch: Nachhaltiger Tourismus in Island
Die besten günstigen Supermärkte in Reykjavik
Island ist ein fantastisches Reiseziel, aber auch teuer. Wer clever ist, kann in Island viel Geld sparen, indem er in günstigen Supermärkten einkauft.
Du kannst Hunderte Euro sparen, wenn du deine Lebensmittel in günstigen Supermärkten statt in teuren Restaurants oder Supermarktketten für Touristen einkaufst.
Die günstigsten Supermärkte haben allerdings auch Nachteile: Es gibt weniger Personal, sodass Hilfe manchmal schwerer zu finden ist.
In den meisten Supermärkten gibt es mittlerweile aber Selbstbedienungskassen, sodass das Bezahlen sehr schnell geht.
Ein guter Tipp: Nutze Übersetzungs-Apps oder lerne die wichtigsten isländischen Begriffe für die Produkte, die du kaufen möchtest.
Krónan
Krónan bietet das perfekte Gleichgewicht zwischen günstigen Preisen und großer Auswahl. Die Kette ist bekannt für ihre attraktiven Preise und bietet viele Bio- und zusatzstofffreie Produkte. Alle Filialen tragen stolz das Nordic Swan Ecolabel und garantieren damit umweltfreundliche Produkte.
Besonders viel kannst du bei Krónan mit saisonalen Angeboten sparen, vor allem bei lokal angebautem Obst und Gemüse, das in der Saison oft reduziert ist.
Krónan unterstützt aktiv lokale Bauern und kleine Produzenten und bietet Spezialitäten aus Islands lebendiger Landwirtschaft. Häufig finden Bauernmärkte und andere Veranstaltungen statt, die ein echtes Erlebnis während deiner Reise sind.
In vielen Krónan-Filialen gibt es Fast-Food-Optionen wie Tokyo Sushi, Rotisserie und Olifa und viele Filialen liegen direkt neben Domino’s.
Krónan ist landesweit vertreten, die meisten Filialen befinden sich entlang der Südküste. Die Öffnungszeiten sind von morgens bis abends, meist bis 20 oder 21 Uhr.
Spar-Tipp: Statte Krónan vor deiner günstigen Mietwagenreise einen Besuch ab und decke dich mit preiswerten, hochwertigen Lebensmitteln ein.
Bónus
Bónus ist der Supermarkt für preisbewusste Einkäufer in Island. Das gelbe Logo und die niedrigen Preise sind legendär – hier bekommst du alles Nötige zu den günstigsten Preisen des Landes. Die Läden sind schlicht und ohne Schnickschnack, aber die Ersparnis ist unschlagbar, besonders für Reisende mit kleinem Budget.
Du findest eine große Auswahl an frischem Obst und Gemüse, Milchprodukten, Fleisch, Tiefkühlkost und Grundnahrungsmitteln, darunter viele isländische Marken, die es sonst nirgends gibt. Auch für Gesundheitsbewusste gibt es Optionen wie Vollkornprodukte und laktosefreie Milch.
Bónus eignet sich besonders gut, um sich vor Roadtrips oder Selbstversorger-Aufenthalten einzudecken. Die übersichtliche Gestaltung des Marktes macht den Einkauf schnell und unkompliziert. Aufwendige Präsentationen oder Cafés gibt es nicht – hier zählt Effizienz.
Mit Filialen im ganzen Land, vor allem in und um Reykjavik sowie entlang der Ringstraße, ist Bónus leicht zu finden. Die Öffnungszeiten sind je nach Standort meist täglich bis etwa 18 oder 19 Uhr.
Spar-Tipp: Bónus bietet die günstigsten Lebensmittel in Island, besonders außerhalb von Reykjavik.
Prís
Prís ist einer der günstigsten Supermärkte Islands und bietet bei bestimmten Produkten die niedrigsten Preise des Landes. Wer für Extra-Ersparnisse einen kleinen Umweg in Kauf nimmt, kann hier vor allem bei Grundnahrungsmitteln echte Schnäppchen machen.
Das Sortiment umfasst praktische Lebensmittel wie Trockenwaren, Tiefkühlkost, Milchprodukte, Snacks und Haushaltsartikel. Die Auswahl ist kleiner als bei den großen Ketten, doch die Preise unterbieten oft sogar die anderer Discounter. Hier steht der Preis im Vordergrund, nicht die Vielfalt oder Präsentation.
Prís hat nur eine Filiale, direkt neben dem Smaralind-Einkaufszentrum in Kopavogur bei Reykjavik. Für Reisende, die vorausplanen und einen Großeinkauf tätigen möchten, ist das ideal.
Das Einkaufserlebnis ist einfach, ohne Extras, Spezialtheken oder Zusatzservices.
Spar-Tipp: Prís hat bei bestimmten Produkten die absolut niedrigsten Preise in Island – perfekt für Selbstversorger in Reykjavik.
Supermärkte der Mittelklasse in Reykjavik
Die Supermärkte der Mittelklasse in Island sind ideal für Reisende, die Wert auf eine große Auswahl legen. Auch für wählerische Esser sind sie eine gute Option, da sie mehr vertraute Produkte aus der Heimat führen als die Läden am oberen oder unteren Ende der Preisskala.
Netto
Netto ist eine Mischung aus Supermarkt und Kaufhaus und bietet von Strickzubehör bis Küchenutensilien alles für den Alltag – dazu preiswerte Lebensmittel.
Das Sortiment umfasst viele isländische Produkte für jedes Budget – ideal für Reisende, die günstige Basics suchen.
Viele Netto-Filialen sind rund um die Uhr geöffnet – perfekt, wenn du nachts noch Wolle für einen Lopapeysa-Pullover brauchst oder spontan einkaufen möchtest.
Spar-Tipp: Netto hat oft Aktionen für beliebte Produkte wie isländische Milchprodukte, Brot und Tiefkühlfisch.
Hagkaup
Hagkaup ist Islands einzige Kette von gehobenen Hypermärkten. Sie bietet alles unter einem Dach: von günstiger Kleidung und Kosmetik bis zu einer großen Lebensmittelauswahl. Die Innenräume erinnern eher an ein Einkaufszentrum als an einen Supermarkt.
Die Lebensmittelpreise sind deutlich höher als bei Discountern, dafür haben die meisten Filialen bis Mitternacht oder sogar rund um die Uhr geöffnet – außer die Filiale im Kringlan-Einkaufszentrum.
Spar-Tipp: Die Preise sind zwar generell höher, aber es gibt saisonale Angebote für frische Produkte und lokale Spezialitäten.
Teure Supermärkte in Reykjavik
Islands teurere Supermärkte sind zahlreich, zentral gelegen und einladend mit leuchtenden Schildern und englischen Beschriftungen ausgestattet. Wer nicht auf das Geld achten muss, findet hier schnell einen Snack oder ein Fertiggericht.
10/11
Die knallgrünen 10/11-Läden sind zwar sehr praktisch und leicht im Zentrum von Reykjavik zu finden, aber die Preise sind dort mindestens 50% höher als anderswo.
Oft sieht man ahnungslose Touristen mit vollen Einkaufstüten aus einem 10/11 kommen – und alle Einheimischen zucken beim Gedanken an die Preise zusammen.
Nachts erhöhen die 10/11-Läden sogar die Preise auf ihren elektronischen Preisschildern – im Schnitt um 8% auf das ohnehin schon teure Sortiment.
Allerdings sind sie rund um die Uhr geöffnet, was praktisch ist, wenn du nach einer Nordlichter-Tour noch einen Snack brauchst.
Auch in der Ankunftshalle des Flughafens Keflavik gibt es eine Filiale – ideal, wenn du spät oder früh ankommst.
Spar-Tipp: Für den Notfall nachts ist 10/11 praktisch, aber für den normalen Einkauf solltest du ihn meiden, um Geld zu sparen.
Krambudin
Mit Filialen in ganz Island konkurriert Krambudin mit 10/11 in Sachen Bequemlichkeit und langen Öffnungszeiten. Das Sortiment ist überschaubar und konzentriert sich auf Fertiggerichte und Grundnahrungsmittel. In größeren Orten gibt es morgens frisches Brot und Gebäck.
Krambudin öffnet früh und schließt zwischen 22 Uhr und Mitternacht – an Wochentagen und am Wochenende. Die Preise sind meist etwas günstiger als bei 10/11, aber es gibt keine 24/7-Öffnungszeiten.
Spar-Tipp: Krambudin eignet sich für günstige Snacks und schnelle Mahlzeiten unterwegs – für Großeinkäufe solltest du aber andere Läden wählen.
Tante-Emma-Läden in Reykjavik
Melabudin, Petursbud und Kjotborg gehören zu den letzten echten Tante-Emma-Läden in Reykjavik. Sie bieten einen nostalgischen Einblick in die Zeit, als Familienbetriebe noch üblich waren und der Einkauf persönlicher war.
Jeder Laden hat seinen eigenen Charme, mit freundlichem Service und authentischer Atmosphäre.
Sie sind teurer als die meisten Supermärkte, jedoch nicht so teuer wie 10/11. Ein Einkauf dort unterstützt die lokale Wirtschaft und ist für alle, die etwas mehr ausgeben können, absolut empfehlenswert.
Um einen Einblick in die lokale Kultur und Geschichte zu erhalten und Islands wirtschaftliches und kulturelles Erbe zu erleben, solltest du die bedrohten Tante-Emma-Läden Reykjaviks besuchen, zum Beispiel mit der 48-Stunden-Reykjavik-City-Card.
So holst du das Beste aus deinem Einkaufserlebnis in Island heraus
Wenn du Wert auf große Auswahl und günstige Preise legst, empfehlen wir Krónan – hier findest du viele isländische Klassiker, saisonale Angebote und umweltfreundliche Produkte.
Schau dir unseren VIP-Club-Guide an, um mehr über Angebote von Geschäften, Hotels und Restaurants in Island zu erfahren. Das ist die perfekte Ressource für eine günstige Reiseplanung!
Egal, ob du dich mit Alltagsprodukten eindeckst oder etwas Besonderes suchst – in Island findest du für jedes Budget und jeden Geschmack das Passende. Viel Spaß beim Einkaufen und genieße das authentische Island-Erlebnis!
Sind Lebensmittelgeschäfte in Island teuer?
Wie sind die üblichen Öffnungszeiten von Supermärkten in Island?
Kann ich in isländischen Supermärkten Alkohol kaufen?
Gibt es in isländischen Supermärkten vegetarische oder vegane Optionen?
Ist es in Island günstiger, selbst zu kochen?
Kann ich in isländischen Supermärkten internationale Kredit- oder Debitkarten verwenden?
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Hi, I’m Richard. I lived in Iceland for a decade, during which I traveled the country extensively and worked as a guide for several leading travel companies. I’m passionate about writing and sharing the best travel experiences Iceland has to offer so visitors can discover and enjoy the magic of this incredible country just like I did.
