
L’Islanda sembra fatta apposta per gli amanti del trekking. È una terra selvaggia, attraversata da fiumi impetuosi, profondi canyon e ampie vallate. In ogni regione troverai sentieri spettacolari e tour guidati di hiking e trekking che ti porteranno lungo i percorsi più belli del paese.
Perché puoi fidarti dei nostri contenuti
Guide to Iceland è la piattaforma di viaggio più affidabile in Islanda, scelta ogni anno da milioni di visitatori. Tutti i nostri contenuti sono scritti e revisionati da esperti locali che conoscono profondamente l’Islanda. Puoi contare su di noi per consigli di viaggio accurati, aggiornati e affidabili.
In Islanda c’è un sentiero per tutti: dai percorsi brevi e facili per principianti a quelli più impegnativi per escursionisti esperti. Questa varietà rende il trekking in Islanda entusiasmante, e molti viaggiatori tornano anno dopo anno per scoprire nuovi itinerari.
Che tu voglia camminare in gruppo, esplorare il paese in autonomia o fare campeggio in Islanda, questa guida completa ti darà tutte le informazioni per organizzare la tua escursione.
Cosa sapere prima di fare trekking in Islanda
-
La preparazione è fondamentale: controlla lunghezza, difficoltà, terreno, meteo e porta con te l’abbigliamento e l’attrezzatura giusta.
-
Le Highlands islandesi offrono alcuni dei migliori sentieri del paese, soprattutto a Landmannalaugar, dove si trovano i percorsi Laugavegur e Fimmvorduhals.
-
Anche i Fiordi occidentali regalano trekking spettacolari, con aree top come la Riserva Naturale di Hornstrandir e la regione di Hornvik Bay.
-
La Costa sud è ricca di itinerari panoramici, tra cui quelli nel Parco Nazionale di Vatnajokull e vicino alle numerose cascate della zona.
-
L’Islanda settentrionale offre ottime opzioni di trekking nei pressi della cascata Dettifoss e attorno al lago Myvatn.
-
Ci sono anche sentieri facilmente accessibili vicino a Reykjavik e all’Aeroporto Internazionale di Keflavik, incluso il trekking sul Monte Keilir.
-
L’escursionismo sui ghiacciai è una delle avventure più emozionanti in Islanda, praticabile nel Parco Nazionale di Vatnajokull, sul ghiacciaio Solheimajokull e in altre zone glaciali.
Prepararsi per un’escursione in Islanda

Fare trekking in Islanda, come ovunque nel mondo, richiede pianificazione, preparazione e un pizzico di coraggio prima di partire. Ecco alcune domande a cui dovresti rispondere prima di metterti in cammino:
-
Quanto è lungo il percorso?
-
Hai avvisato qualcuno dei tuoi piani e dell’orario previsto di rientro?
-
Conosci il numero di emergenza in Islanda e come contattare i soccorsi?
Queste sono solo alcune delle domande fondamentali da porsi prima di allacciare gli scarponi. Rifletti su ogni possibile scenario, anche il meno probabile, e chiediti se sei davvero pronto ad affrontare qualsiasi imprevisto.
Difficoltà del percorso
Capire la difficoltà di un’escursione ti aiuterà a scegliere i percorsi più adatti al tuo livello di allenamento ed esperienza, evitando brutte sorprese lungo il cammino.
Prima di scegliere un trekking in Islanda, informati online:
-
Distanza totale – è un percorso breve andata e ritorno o un lungo anello?
-
Dislivello – quanto si sale complessivamente, non solo il punto più alto.
-
Tipo di terreno – sentieri asfaltati, sterrati, campi di lava, rocce, neve o guadi di fiumi.
-
Durata media – quanto tempo impiega un escursionista medio, incluse le soste.
Questi quattro elementi ti danno un’idea di cosa aspettarti dal percorso. Puoi trovare queste informazioni sui siti ufficiali dei parchi, negli uffici turistici locali o nei resoconti recenti di chi ha già fatto il sentiero che ti interessa.
È importante conoscere il numero di emergenza islandese (112) e avvisare la squadra di soccorso islandese se prevedi un’escursione impegnativa. Puoi farlo compilando il modulo sul sito SafeTravel, soprattutto se cammini da solo.
Cosa mettere nello zaino per un’escursione in Islanda
Dopo aver scelto i tuoi percorsi, è il momento di preparare l’attrezzatura giusta. Gli oggetti che porti con te devono aiutarti a restare caldo, sicuro e comodo durante tutta l’escursione. Il meteo islandese può cambiare rapidamente, quindi essere ben equipaggiati è fondamentale.
Lista essenziale per tutte le escursioni in Islanda:
-
Abbigliamento caldo: meglio vestirsi a strati per adattarsi ai cambiamenti di temperatura.
-
Giacca e pantaloni impermeabili e antivento: indispensabili soprattutto nei mesi invernali.
-
Scarponi da trekking robusti: il terreno islandese richiede calzature di qualità.
-
Sciarpa, guanti e berretto: per proteggere collo e viso dal freddo e dal vento.
-
Bottiglia d'acqua riutilizzabile: si consiglia di portare un litro d’acqua per un’escursione di due ore. Per trekking più impegnativi serve più acqua, mentre in inverno può bastare meno.
-
Snack/spuntini: alimenti energetici per i percorsi più difficili e barrette ai cereali per quelli più semplici. Se prevedi un trekking lungo, porta più cibo.
Oggetti aggiuntivi per trekking impegnativi in Islanda:
-
Intimo termico: leggings, maglia e calze in lana come strato base per restare al caldo.
-
Zaino: meglio se resistente e impermeabile, con copertura antipioggia.
-
Mappa e bussola o dispositivo GPS: fondamentali per orientarsi, soprattutto nelle zone remote.
-
Kit di primo soccorso: con cerotti, medicazioni per vesciche, antidolorifici e farmaci personali.
-
Bastoni da trekking: utili per la stabilità su terreni irregolari e durante i guadi.
-
Torcia frontale o lampada: con batterie di ricambio, indispensabile nelle lunghe notti invernali.
Queste liste non sono esaustive, ma ti danno un’idea di cosa considerare prima di partire per un emozionante viaggio di trekking in Islanda.
Come scegliere i migliori sentieri escursionistici in Islanda
Ora che hai preparato tutto, è il momento di scoprire i migliori sentieri escursionistici in Islanda. Ogni regione offre una grande varietà di camminate e trekking, quindi scegliere dove andare può essere una sfida.
Alcuni viaggiatori si cimentano nell’avventura estrema di attraversare l’Islanda da nord a sud. Questo viaggio impegnativo richiede circa 18-20 giorni ed è consigliato solo a escursionisti molto esperti e solo nei mesi estivi.
Una scelta più popolare e accessibile sono i trekking di più giorni, da uno a sei. Se invece preferisci qualcosa di meno intenso, in tutto il paese troverai anche escursioni di mezza giornata, molte delle quali vicino a Reykjavik.
Con così tante opzioni, c’è il sentiero perfetto per ogni tipo di escursionista. Continua a leggere per scoprire i migliori percorsi di trekking in ogni regione d’Islanda e trova quello che fa per te.
I migliori trekking nelle Highlands islandesi
Le Highlands islandesi offrono alcuni dei paesaggi più spettacolari e remoti del paese. I sentieri attraversano montagne colorate, deserti di sabbia nera, sorgenti termali e ampie vallate. In questa sezione scoprirai come ogni percorso regala una prospettiva unica sugli altopiani.
Sentiero escursionistico di Landmannalaugar
I sentieri escursionistici delle Highlands di Landmannalaugar sono tra i più famosi d’Islanda. L’attività geotermica della zona rende i fiumi e i ruscelli di Landmannalaugar caldi e perfetti per un bagno rilassante dopo il trekking.
In più, le incredibili montagne che si attraversano durante l’escursione sfoggiano toni arancioni, verdi, viola e rossi, rendendo questa regione una meta imperdibile per i fotografi di tutto il mondo.
È importante sapere che le Highlands centrali, dove si trova Landmannalaugar, sono accessibili solo nei mesi estivi. L’area è solitamente aperta da fine giugno o inizio luglio fino a fine settembre, a seconda delle condizioni meteo.
Tre percorsi principali a Landmannalaugar
Landmannalaugar offre molti sentieri panoramici, ma questi tre si distinguono per i paesaggi colorati, la geologia unica e le ampie vedute. Qui potrai ammirare campi di lava, laghi di cratere e montagne di riolite.
1. Dal campo di lava Laugahraun al Monte Brennisteinsalda
Questo percorso parte dal bordo del nero campo di lava Laugahraun e arriva al colorato vulcano Brennisteinsalda, alto circa 0,8 chilometri. Il nome deriva dalle chiazze gialle di zolfo sulle pendici. Tra ferro rosso, cenere vulcanica scura e muschio verde brillante, Brennisteinsalda è spesso definita una delle montagne più colorate d’Islanda.
-
Distanza: 6,6 chilometri
-
Durata: 2,5–3 ore
-
Difficoltà: Media
2. Trekking sul Monte Blahnjukur

L’escursione fino alla cima del Monte Blahnjukur, o “Picco Blu”, alto 940 metri, regala panorami spettacolari. Lungo il percorso, resterai affascinato dai toni scuri e blu delle colate laviche e della cenere depositata.
La montagna si trova accanto a Brennisteinsalda e, nelle giornate limpide, dalla vetta si possono vedere fino a cinque ghiacciai. È uno dei trekking più amati dai fotografi di paesaggio.
-
Distanza: 6,1–6,5 chilometri
-
Durata: 2,5–3,5 ore
-
Difficoltà: Da media a impegnativa
3. Trekking al lago di cratere Ljotipollur
Il percorso verso il lago di cratere Ljotipollur, che in islandese significa “pozzanghera brutta”, mostra la varietà di paesaggi della zona. Il nome è fuorviante: il “laghetto” è in realtà un profondo e bellissimo lago ricco di trote.
Il lago è circondato da colline rosse che risaltano sullo sfondo scuro della ghiaia. I colori cambiano con la luce, regalando al cratere un aspetto diverso durante la giornata.
-
Distanza: 13 chilometri
-
Durata: 4 ore
-
Difficoltà: Media
I migliori tour di trekking a Landmannalaugar
Grazie ai suoi paesaggi unici e variegati, Landmannalaugar offre numerosi tour di trekking da vivere durante il tuo viaggio in Islanda.
-
Scenografico trekking di 5 giorni da Landmannalaugar a Thorsmork – Attraverserai colline colorate, pianure di sabbia nera e valli fluviali fino a Thorsmork. Ogni giornata termina in un rifugio di montagna, con la guida che si occupa di navigazione e sicurezza.
-
Tour in bus a Landmannalaugar con trekking e bagni naturali da Reykjavik – Escursioni facili o moderate tra campi di lava e colline colorate, seguite da un rilassante bagno nelle sorgenti calde naturali. La giornata include anche visite a cascate come Haifoss e Hjalparfoss.
-
Trekking panoramico di 6 giorni in Islanda da Landmannalaugar a Thorsmork con escursione giornaliera a Fimmvorduhals – Questo percorso va oltre il Laugavegur, attraversando il passo Fimmvorduhals e arrivando a Thorsmork, con pernottamenti in rifugi di montagna.
Sentiero escursionistico Laugavegur
Sul sentiero escursionistico Laugavegurinn non troverai negozi, bar o bar, solo silenzio e paesaggi mozzafiato. Il nome può confondere: la via principale dello shopping di Reykjavik si chiama anch’essa Laugavegur, ma questo sentiero si trova nel cuore delle Highlands.
Devi prima scegliere da dove partire: puoi iniziare a Landmannalaugar o a Thorsmork. La maggior parte delle persone parte da Landmannalaugar, perché la salita è più graduale e i panorami diventano sempre più spettacolari avvicinandosi a Thorsmork.
Tradizionalmente, il percorso richiede da due a quattro giorni, con pernottamenti nei rifugi di montagna di Hrafntinnusker, Hvanngil, Emstrur e Alftavatn. Ci sono rifugi anche all’inizio e alla fine del trekking, a Landmannalaugar e Thorsmork.
Se non hai prenotato un rifugio in anticipo, puoi campeggiare accanto ai rifugi, portando la tua tenda e l’attrezzatura da campeggio.
Il sentiero attraversa colline colorate, pianure di sabbia nera, zone di ossidiana, valli fluviali e offre viste sui ghiacciai. Sono previsti diversi guadi senza ponte, quindi dovrai attraversare l’acqua fredda a piedi. Il livello dell’acqua varia in base al meteo e all’orario, quindi attraversa sempre con attenzione.
La maggior parte degli escursionisti raggiunge Landmannalaugar con i bus estivi per le Highlands e torna da Thorsmork nello stesso modo. Sono disponibili anche tour in Super Jeep e autisti privati, ma dipende dalle condizioni delle strade e dal meteo. Queste opzioni sono disponibili solo durante la stagione escursionistica.
-
Distanza: 55 chilometri
-
Durata: Quattro giorni
-
Difficoltà: Da media a difficile
Sentiero escursionistico Fimmvorduhals

Se i 55 chilometri del Laugavegur non ti bastano, puoi prolungare l’avventura aggiungendo il magnifico sentiero escursionistico Fimmvorduhals. Questo percorso panoramico si trova tra il vulcano Eyjafjallajokull e il ghiacciaio Myrdalsjokull.
Il sentiero parte da Thorsmork e prosegue per 22 chilometri fino a Skogar. Lungo il percorso si incontrano cascate, campi di neve e crateri vulcanici formatisi durante l’eruzione del 2010.
Se vuoi percorrere solo il Fimmvorduhals, molti escursionisti scelgono di partire da Skogar, seguendo la lunga serie di cascate lungo il fiume Skoga. Il dislivello totale è di 1.000 metri. L’intero trekking richiede solitamente 10–12 ore.
Alcuni dividono il percorso in due giorni, pernottando in un rifugio di montagna. Questo sentiero è impegnativo e adatto a chi ha buona preparazione ed esperienza, perché il meteo in montagna può cambiare rapidamente.
-
Distanza: 25,7 chilometri
-
Durata: Uno o due giorni
-
Difficoltà: Difficile
Prenota i rifugi di montagna tramite la Iceland Tour Association e acquista i pass per autobus per il trekking nelle Highlands per raggiungere i punti di partenza e arrivo.
Se hai una piccola auto a noleggio, puoi lasciarla a Hvolsvollur e partecipare a un tour giornaliero in Super Jeep per Thorsmork, necessario per attraversare i guadi accessibili solo ai veicoli 4x4. Una volta a Thorsmork, puoi goderti trekking più brevi nella zona prima di iniziare il percorso principale.
I migliori trekking nei Fiordi occidentali d’Islanda
Scopri i tesori nascosti dei Fiordi occidentali islandesi e percorri alcuni dei migliori sentieri di questa regione remota e silenziosa. Questi percorsi offrono panorami costieri, scogliere a picco e paesaggi incontaminati, ideali per chi cerca tranquillità e natura selvaggia.
Trekking nella Riserva Naturale di Hornstrandir
La Riserva Naturale di Hornstrandir nei Fiordi occidentali è una delle zone più isolate d’Islanda. È famosa per le alte scogliere popolate da uccelli, l’assenza di strade e servizi e la presenza di numerose volpi artiche.
Fare trekking nei Fiordi occidentali ti permette di vivere la natura islandese nella sua forma più pura. Il paesaggio è silenzioso, drammatico e pacifico, offrendo un’avventura unica nel suo genere.
In quest’area non ci sono negozi, strade né residenti fissi. L’unica opzione per la notte è il campeggio, portando con sé tutto il necessario: cibo, attrezzatura e provviste. Si può pernottare solo nei campeggi segnalati e in alcune zone è richiesta la registrazione anticipata.
Non c’è segnale telefonico nella maggior parte dell’area e i sentieri non sono segnalati, quindi è fondamentale avere buone capacità di orientamento. Il meteo può cambiare rapidamente e la nebbia è frequente vicino alle scogliere: muoviti con cautela e resta sempre lontano dai bordi.
Le volpi artiche si avvistano spesso lungo i sentieri e vicino ai campeggi. Possono avvicinarsi per curiosità, ma non vanno mai nutrite e bisogna sempre mantenere una distanza di rispetto.
Come raggiungere la Riserva Naturale di Hornstrandir
Per raggiungere la Riserva Naturale di Hornstrandir, occorre prendere una barca da Isafjordur o dal piccolo villaggio di pescatori di Bolungarvik. La maggior parte dei viaggiatori arriva a Hesteyri, il punto di partenza principale per esplorare la riserva.
Se vuoi visitare questa regione remota, prenota l’alloggio nei Fiordi occidentali in anticipo oppure partecipa a un tour guidato di trekking con una guida locale esperta.
Percorsi consigliati e itinerario di trekking a Hornstrandir
Questi sentieri propongono un viaggio di tre giorni in una delle zone più remote e affascinanti d’Islanda. L’itinerario tocca i principali punti di interesse e ti permette di sfruttare al meglio il tempo a Hornstrandir.
Giorno 1: da Hesteyri a Hloduvik
Parti per un trekking di 15 chilometri dal porto di Hesteyri fino alla baia di Hloduvik. Il percorso richiede circa quattro-sei ore e nella baia ci sono diversi campeggi dove trascorrere la notte.
Giorno 2: Monte Skalarkambur e Hornvik Bay
Scala i ripidi pendii del Monte Skalarkambur per ammirare ampie vedute sui fiordi. Dopo aver attraversato la montagna, prosegui verso la baia di Rekavik e Hornvik Bay per montare il campo per la notte.
Opzionale: prosegui fino all’antica fattoria di Horn per un altro campeggio. Così sarai più vicino a Hornbjarg, una delle scogliere più famose d’Islanda.
Hornbjarg è celebre per il suo impressionante strapiombo di 500 metri sull’oceano e per le migliaia di uccelli marini che vi nidificano. Qui la nebbia è frequente: segui sempre i sentieri segnalati e mantieniti a distanza di sicurezza dal bordo della scogliera.
Giorno 3: Da Hornvik Bay a Veidileysufjordur
Attraversa a piedi un passo montano da Hornvik Bay fino al fiordo di Veidileysufjordur. Da qui, prenderai una barca per tornare sulla terraferma. Puoi prenotare un tavolo al Tjoruhusid, un ristorante rinomato a Isafjordur, dove ti consigliamo di assaggiare una cena a base di pesce.
I migliori trekking nei Fiordi orientali d’Islanda
Scopri la bellezza tranquilla dei Fiordi occidentali con questa selezione di splendidi percorsi escursionistici. Questa regione è famosa per i suoi villaggi di pescatori, i fiordi spettacolari, le montagne colorate e i lunghi sentieri che ti faranno sentire lontano dalla folla.
Sentieri escursionistici Viknaslodir nei Fiordi occidentali
L’area di Viknaslodir è spesso chiamata “I Sentieri degli ingressi”. Si consiglia di dedicare da cinque a dieci giorni all’esplorazione di questa zona, anche se molti escursionisti scelgono un itinerario ridotto di cinque giorni per vedere i punti salienti.
Il percorso completo è lungo circa 150 chilometri ed è considerato uno dei migliori trekking di più giorni in Islanda. Ti aspettano montagne spettacolari, scogliere a picco sul mare, spiagge tranquille, colline di riolite colorata, valli verdi e fiordi dalle acque blu intenso.
Essendo una zona remota, i servizi sono limitati. Il tempo può cambiare rapidamente e la nebbia è frequente in montagna: è importante controllare le condizioni e sentirsi sicuri nel seguire sentieri poco segnalati.
Questo trekking è percorribile solo in estate. Le strade che portano a Borgarfjordur Eystri, uno dei migliori villaggi da visitare nell’Islanda orientale, possono essere chiuse in inverno a causa delle forti nevicate e i rifugi lungo il percorso non sono disponibili.
-
Distanza: 150 chilometri
-
Durata: Da cinque a dieci giorni
-
Difficoltà: Da moderata a difficile
Da Borgarfjordur Eystri a Seydisfjordur
Questo percorso panoramico copre 55 chilometri tra i villaggi di Borgarfjordur Eystri e Seydisfjordur. Gli escursionisti potranno ammirare viste sull’Atlantico del nord, attraversare passi montani e incontrare piccole fattorie lungo il cammino.
Poiché il percorso attraversa zone elevate, il tempo e la visibilità possono cambiare rapidamente. La maggior parte dei viaggiatori completa questa escursione in tre o quattro giorni, pernottando in rifugi o campeggi designati lungo il sentiero.
-
Distanza: 55 chilometri
-
Durata: Da tre a quattro giorni
-
Difficoltà: Difficile
I migliori trekking nel sud dell’Islanda
Scopri i paesaggi mozzafiato del sud dell’Islanda e i migliori trekking di questa regione iconica. Dalle valli glaciali ai terreni vulcanici, i sentieri della Costa Sud offrono un viaggio indimenticabile tra alcune delle meraviglie naturali più spettacolari d’Islanda.
Trekking alla cascata di Svartifoss nel Parco Nazionale Vatnajokull

Nel Parco Nazionale Vatnajokull si trova la cascata di Svartifoss, nota anche come “cascata nera” per le sue colonne di basalto scuro. Dal centro visitatori della Riserva Naturale di Skaftafell, il sentiero sale dolcemente fino alla cascata e poi scende lungo lo stesso percorso. È il trekking più semplice del parco nazionale, conosciuto anche come il Sentiero delle cascate.
A causa degli spruzzi e delle rocce bagnate, l’area vicino alla cascata può essere scivolosa, soprattutto dopo la pioggia o all’inizio dell’estate quando si scioglie la neve. Il sentiero è aperto tutto l’anno, ma in inverno può formarsi del ghiaccio: in questo caso sono consigliate scarpe invernali o ramponcini.
-
Distanza: 3,2 chilometri
-
Durata: Un’ora
-
Difficoltà: Da facile a moderata
Trekking alla cascata di Skogafoss
Skogafoss è una delle cascate più famose d’Islanda e fa parte anche dei sentieri di Fimmvorduhals. Essendo una delle prime cascate che si incontrano, puoi scegliere di raggiungerla con una breve escursione andata e ritorno. La cascata è una delle attrazioni più popolari della Costa sud, con un salto di oltre 60 metri e una larghezza di 25 metri.
La zona può essere ventosa e bagnata dagli spruzzi della cascata, quindi sono consigliate scarpe impermeabili. Skogafoss si trova vicino alla Ring Road ed è spesso affollata in estate: per vivere al meglio l’esperienza, visita la cascata al mattino presto o in tarda serata.
-
Distanza: 6,8 chilometri
-
Durata: Da 45 minuti a un’ora e mezza
-
Difficoltà: Moderata
Trekking da Seljalandsfoss a Gljufrafoss
Si tratta di un trekking facile nel sud dell’Islanda, vicino alla famosa zona di Thorsmork. Il sentiero collega la cascata di Seljalandsfoss al nascosto canyon di Gljufrabui.
L’acqua che alimenta Seljalandsfoss proviene dal celebre ghiacciaio Eyjafjallajokull e dietro la cascata si trova una piccola grotta in cui è possibile entrare. Con un salto di 60 metri, preparati a bagnarti se decidi di addentrarti nella grotta.
Il sentiero intorno a Seljalandsfoss è spesso molto bagnato e le rocce all’interno della grotta possono essere scivolose. Scarpe impermeabili e giacche antipioggia sono utili, soprattutto se vuoi camminare dietro la cascata.
-
Distanza: 1,9 chilometri
-
Durata: Da 30 minuti a un’ora
-
Difficoltà: Facile
Canyon di Mulagljufur
Il canyon di Mulagljufur è una delle valli nascoste più suggestive del sud dell’Islanda. Il sentiero costeggia ripide scogliere e ghiacciai sospesi, offrendo panorami spettacolari sulle montagne che sovrastano il canyon.
L’itinerario sale verso punti panoramici che dominano le cascate di Mulafoss e Hangandifoss. Queste alte cascate si gettano nella gola, incorniciate dalle vette lontane dell’Oraefajokull.
Alcuni tratti del sentiero possono essere ripidi o fangosi, soprattutto dopo la pioggia. Scarpe robuste, abbigliamento a strati e una buona scorta d’acqua sono indispensabili per questo percorso più lungo.
-
Distanza: 6 chilometri
-
Durata: Da 2,5 a 4 ore
-
Difficoltà: Da moderata a impegnativa
I migliori trekking nell’Islanda settentrionale
Scopri la bellezza variegata dell’Islanda settentrionale con questa selezione di splendidi percorsi escursionistici. Dai crateri vulcanici ai fiordi silenziosi, i sentieri di questa regione offrono un mix unico di paesaggi spettacolari e natura incontaminata.
Trekking da Dettifoss a Selfoss
Dettifoss e Selfoss sono due delle cascate più potenti d’Islanda e si trovano nel Parco Nazionale Vatnajokull, vicino alla cittadina di Husavik nell’Islanda nordorientale. Selfoss si trova a monte di Dettifoss e può essere ammirata sia dal lato est che da quello ovest del fiume.
Il lato est offre la vista migliore su Selfoss, ma la strada sterrata è spesso chiusa fuori stagione. Il lato ovest è più facilmente accessibile tramite strada asfaltata e il percorso a piedi è più breve. Entrambi i sentieri partono da parcheggi segnalati e in una giornata si possono visitare entrambi i lati.
Queste cascate sono molto frequentate in estate: per un’esperienza più tranquilla, visita al mattino presto o nel tardo pomeriggio. Sul lato ovest, durante la stagione principale, sono disponibili servizi igienici e strutture di base.
-
Distanza: 3,5 chilometri
-
Durata: Da una a due ore
-
Difficoltà: Facile
Tour escursionistici nell’area del lago Myvatn
La regione del lago Myvatn nell’Islanda settentrionale è ricca di opportunità per il trekking, paesaggi vulcanici, aree geotermiche e natura incontaminata. Questi tour ti permettono di scoprire al meglio la zona.
-
Super Jeep Tour alla caldera di Askja e campo di lava Holuhraun con trasferimento da Myvatn – Partecipa a questo tour in Super Jeep dal lago Myvatn alla caldera di Askja e al campo di lava Holuhraun. Trekking tra crateri vulcanici e formazioni laviche con trasferimenti da Myvatn inclusi.
-
Tour combinato di 5 ore: trekking e Bagni Naturali Myvatn da Reykjahlid – Vivi un’avventura di trekking intorno al magico lago Myvatn e rilassati nelle acque di un bagno geotermico durante questo tour emozionante.
-
Indimenticabile tour panoramico di 8 ore al lago Myvatn e cascata Godafoss da Akureyri – Durante questo tour panoramico potrai fare trekking, esplorare grotte, rilassarti e molto altro nella splendida regione del lago Myvatn.
I migliori sentieri escursionistici intorno al Circolo d’Oro
Scopri i migliori sentieri escursionistici intorno all’iconico Circolo d’Oro islandese, dove meraviglie geotermiche, cascate maestose e paesaggi mozzafiato ti aspettano. Questi percorsi ti permettono di entrare in contatto con la natura unica e la bellezza di questa regione famosa.
Trekking alla cascata Gullfoss
Gullfoss è una delle attrazioni principali d’Islanda e una tappa imperdibile del Circolo d’Oro. Anche in inverno, 109 metri cubi d’acqua al secondo si gettano nella cascata, creando uno spettacolo impressionante. Il sentiero è breve e facile, con percorsi che portano vicino alle piattaforme panoramiche.
A causa degli spruzzi, il terreno può essere scivoloso, soprattutto in inverno quando si forma il ghiaccio. Gullfoss è molto frequentata: per una visita più tranquilla, scegli le prime o le ultime ore della giornata. Il parcheggio è vicino al sentiero ed è facilmente accessibile tutto l’anno.
-
Distanza: 2,1 chilometri
-
Durata: Da 30 minuti a un’ora
-
Difficoltà: Facile
Trekking alla cascata Oxararfoss nel Parco Nazionale Thingvellir

Nel Parco Nazionale Thingvellir, la maggior parte dei visitatori passeggia nella vasta gola di Almannagja. I sentieri sono ben tenuti e per lo più pianeggianti, con passerelle in legno accessibili anche alle sedie a rotelle in molti tratti. In cima alla gola si può ammirare il Thingvallavatn, il lago più grande d’Islanda.
Il sentiero panoramico verso la cascata Oxararfoss è facile da seguire e adatto a quasi tutti. Poiché Thingvellir si trova in una valle di faglia tra due placche tettoniche, il paesaggio è ricco di formazioni rocciose e strette fenditure. L’area può essere affollata a metà giornata: per evitare la folla, visita il parco al mattino.
-
Distanza: 4,2 chilometri
-
Durata: Da una a due ore
-
Difficoltà: Facile
Trekking nella valle termale di Reykjadalur
Reykjadalur, o “Valle del vapore”, è una zona escursionistica molto amata vicino al Circolo d’Oro. Il sentiero attraversa una valle geotermica ricca di fumarole, pozze calde e panorami montani. Alla fine del percorso potrai immergerti in un fiume naturale caldo.
Il sentiero è facile ma presenta tratti in salita e può essere ventoso o fangoso, soprattutto in primavera o dopo la pioggia. Segui sempre i percorsi segnalati: il terreno vicino alle sorgenti può essere instabile e bollente. Il parcheggio si trova all’inizio del sentiero, che è ben segnalato.
-
Distanza: 7 chilometri
-
Durata: Due ore per tratta (quattro ore totali)
-
Difficoltà: Facile
Il miglior sentiero escursionistico nella penisola di Snaefellsnes
Scopri il miglior sentiero escursionistico della penisola di Snaefellsnes, dove scogliere spettacolari, crateri vulcanici e viste costiere mozzafiato creano un vero paradiso per gli amanti del trekking. Questi percorsi svelano i paesaggi più suggestivi e diversi di una delle regioni più pittoresche d’Islanda.
Trekking da Arnarstapi a Hellnar nel Parco Nazionale Snaefellsjokull

Nel Parco Nazionale Snaefellsjokull, un sentiero costiero collega i villaggi di Arnarstapi e Hellnar. Il percorso segue scogliere marine e formazioni laviche, attraversando archi, colonne di basalto e offrendo viste sul ghiacciaio. Il terreno è per lo più pianeggiante, con alcuni tratti stretti o irregolari.
È possibile parcheggiare sia ad Arnarstapi che a Hellnar e il sentiero è facile da seguire. Se non hai un mezzo di trasporto all’arrivo, dovrai tornare indietro a piedi. In estate sono comuni le colonie di uccelli marini: resta sempre sui sentieri segnalati per proteggere la costa.
-
Distanza: 3,1 chilometri
-
Durata: Un’ora
-
Difficoltà: Facile
I migliori sentieri escursionistici nella penisola di Reykjanes

Quasi tutti coloro che arrivano in Islanda visiteranno la penisola di Reykjanes almeno una volta durante il viaggio. Questa regione ospita infatti l’Aeroporto Internazionale di Keflavik, la celebre Laguna Blu, il ponte tra i continenti, l’area geotermica di Krysuvik e molte altre attrazioni naturali e cittadine.
Le spettacolari e continue eruzioni vulcaniche nella penisola di Reykjanes hanno portato questa regione sotto i riflettori mondiali dal 2021. Questi eventi hanno modellato e trasformato il paesaggio, un aspetto da considerare quando si pianifica un’escursione.
La penisola di Reykjanes è ideale per chi cerca trekking vicino a Reykjavik. Il paesaggio è scuro, vario, frastagliato e ricco di opportunità: dalle aree geotermiche ai sistemi di grotte nascoste, dalle montagne imponenti alle coste panoramiche.
Trekking ai siti eruttivi della penisola di Reykjanes
Le aree delle eruzioni all’interno del sistema vulcanico Fagradalsfjall offrono alcuni dei paesaggi più spettacolari della penisola di Reykjanes. I sentieri portano gli escursionisti tra le lave del Geldingadalir del 2021, i flussi di Meradalir del 2022 e il cratere Litli-Hrutur del 2023.
Le condizioni di accesso cambiano spesso a causa dell’attività geologica in corso. I percorsi possono variare o essere chiusi e il terreno può essere irregolare o instabile. Si consiglia di visitare solo con tempo stabile e di seguire sempre i sentieri segnalati e le indicazioni di sicurezza.
-
Distanza: Variabile a seconda del sentiero attivo
-
Durata: Da una a quattro ore
-
Difficoltà: Da moderata a impegnativa
Trekking al monte Keilir

Uno dei trekking più popolari e accessibili della penisola di Reykjanes è la salita alla vetta del monte Keilir. La montagna raggiunge i 390 metri di altezza, con pendii ripidi che possono risultare impegnativi per chi non è preparato.
Le strade di accesso a Keilir sono facilmente raggiungibili, ma alcuni tratti possono essere sconnessi a seconda delle condizioni. In quest’area sono frequenti forti venti e scarsa visibilità: affronta la salita solo con tempo sereno e resta sempre sul percorso segnalato.
-
Distanza: 7,1 chilometri
-
Durata: Da due a tre ore
-
Difficoltà: Moderata
Trekking da Hafnir ai faraglioni di Hafnaberg
Un altro percorso escursionistico parte dal piccolo villaggio di pescatori di Hafnir e arriva agli spettacolari faraglioni di Hafnaberg. Le scogliere sono molto amate dagli appassionati di birdwatching e qui si possono osservare urie, fulmari, gazze marine e gabbiani tridattili, tra le tante specie locali.
I faraglioni di Hafnaberg sono anche un punto privilegiato per avvistare balene, delfini e foche che nuotano al largo della costa di Reykjanes. Presta sempre attenzione alla sicurezza: le rocce sono instabili, quindi è meglio mantenersi a qualche metro dal bordo per evitare incidenti.
Chi sceglie il trekking Hafnir-Hafnaberg potrà anche vedere una delle attrazioni più significative della penisola di Reykjanes: il ponte tra i continenti. Si tratta di una passerella lunga 15 metri tra le placche tettoniche nordamericana ed eurasiatica. Da un lato del ponte una targa recita "Benvenuto in America", dall’altro "Benvenuto in Europa".
-
Distanza: 12,8 chilometri
-
Durata: 40 minuti
-
Difficoltà: Facile
I migliori sentieri escursionistici vicino a Reykjavik
Scopri i migliori sentieri escursionistici vicino a Reykjavik, dove la natura mozzafiato e paesaggi diversi sono a pochi minuti di auto. Dai colli panoramici ai tranquilli campi di lava, questi sentieri offrono la fuga perfetta nella bellezza naturale dell’Islanda senza allontanarsi troppo dalla città.
Escursione sul Monte Esjan
Esjan è la montagna più vicina a Reykjavik e una delle escursioni giornaliere più amate della zona. Puoi raggiungere l’inizio del sentiero in auto oppure prendendo un autobus cittadino fino alla fermata chiamata “Esjuraetur – Hiking Center”.
La montagna raggiunge i 914 metri di altezza e il sentiero diventa impegnativo vicino alla cima, dove corde e gradini aiutano gli escursionisti nei tratti più ripidi. Chi preferisce un’opzione più semplice può arrivare al punto panoramico Steinn oppure scegliere il percorso molto frequentato verso Thverfellshorn, che raggiunge i 780 metri.
In inverno, la salita alla vetta è sconsigliata se non a escursionisti esperti e ben equipaggiati, poiché neve e ghiaccio possono creare rischi di valanghe. È sempre importante controllare le condizioni meteo prima di partire, anche in estate, perché la montagna è esposta a forti venti.
-
Distanza: 14 chilometri
-
Durata: Tre o quattro ore
-
Difficoltà: Da facile a difficile (a seconda del percorso scelto)
Escursione al Monte Helgafell

Helgafell si trova appena a sud di Reykjavik, vicino alla cittadina di Hafnarfjordur, ed è una delle escursioni preferite dagli abitanti locali. Con i suoi 351 metri di altezza, è una scelta ideale per famiglie e per chi desidera una gita breve e panoramica vicino alla città.
La maggior parte degli escursionisti parte da Kaldarbotnar, dove si trovano il parcheggio e l’inizio del sentiero. La prima parte dell’escursione attraversa campi di lava pianeggianti, poi il sentiero sale dolcemente sul lato nordest della montagna. Dalla cima si gode di una splendida vista su Reykjavik, Hafnarfjordur e la penisola di Reykjanes.
Il sentiero è esposto e privo di ombra, quindi è utile indossare abbigliamento antivento. In inverno, il percorso può diventare ghiacciato e occorre prestare particolare attenzione nei tratti più ripidi.
-
Distanza: 10,5 chilometri
-
Durata: Tre o quattro ore
-
Difficoltà: Moderata
Escursione alla cascata Glymur

Glymur è la seconda cascata più alta d’Islanda, dopo la cascata Morsarfoss, e offre un’escursione più accessibile. Per raggiungere l’inizio del sentiero, bisogna guidare per circa 50,8 chilometri da Reykjavik fino alla base del bellissimo fiordo Hvalfjordur.
L’escursione prevede il passaggio in una grotta, l’attraversamento di un fiume su un grande tronco (disponibile solo in estate) e la salita di un ripido versante montuoso con viste spettacolari. Se la salita completa risulta troppo impegnativa, si può interrompere dopo circa un’ora e godere comunque di una splendida vista sul canyon.
Il lato destro del fiume offre le migliori vedute della cascata. All’inizio dell’estate o dopo forti piogge, il livello dell’acqua può essere troppo alto per completare l’anello, quindi è consigliabile tornare indietro dallo stesso sentiero. Le scogliere vicino alla cima non hanno protezioni, quindi è fondamentale prestare attenzione; il percorso non è adatto a bambini piccoli.
-
Distanza: 6,9 chilometri
-
Durata: Circa tre ore
-
Difficoltà: Moderata
Le migliori escursioni sui ghiacciai in Islanda

Fare un’escursione su un ghiacciaio in Islanda è un’avventura indimenticabile per gli amanti dell’outdoor. Esplora paesaggi unici tra i ghiacciai islandesi, camminando su formazioni di ghiaccio, crepacci e distese ghiacciate. I tour guidati di escursione sui ghiacciai forniscono tutta l’attrezzatura di sicurezza necessaria e la competenza di guide esperte, rendendo questa esperienza accessibile anche ai principianti.
Escursione a Hvannadalshnukur nel Parco Nazionale Vatnajokull
La salita glaciale alla vetta di Hvannadalshnukur richiede un’ottima forma fisica, grande resistenza e la guida di un esperto di montagna. Gli escursionisti indossano un’imbragatura e procedono legati a causa dei profondi crepacci lungo il percorso. È consigliata una precedente esperienza su ghiacciaio.
Hvannadalshnukur raggiunge i 2.110 metri ed è la vetta più alta d’Islanda. Si erge dal ghiacciaio vulcanico Oraefajokull e prevede una ripida salita su ghiaccio e neve. Questa escursione impegnativa si affronta solo tra la tarda primavera e l’estate, quando le condizioni sono più stabili.
-
Distanza: Circa 28,6 chilometri
-
Durata: 12-15 ore
-
Difficoltà: Difficile
Escursione sul ghiacciaio Svinafellsjokull
Svinafellsjokull, un ghiacciaio secondario del Vatnajokull, è uno dei paesaggi glaciali più spettacolari d’Islanda. Offre creste affilate, profondi crepacci e ampie formazioni di ghiaccio. L’elevata altitudine regala panorami su ghiacciai e montagne circostanti.
A causa dell’instabilità dei pendii vicino ai bordi del ghiacciaio, qui si cammina solo con guide certificate che accedono a zone sicure e monitorate. L’inverno è un periodo molto apprezzato, perché il ghiaccio appare di un blu intenso e si possono ammirare le grotte di ghiaccio. Molti viaggiatori esplorano quest’area con un tour di escursione sui ghiacciai sul Vatnajokull molto apprezzato, che segue percorsi brevi ma panoramici.
-
Distanza: Di solito 2–3,5 chilometri
-
Durata: 3-5 ore
-
Difficoltà: Moderata
Escursione sul ghiacciaio Falljokull
Il ghiacciaio Falljokull è chiamato “il ghiacciaio che cade” per via delle sue spettacolari cascate di ghiaccio. È un ghiacciaio secondario dell’Oraefajokull, nell’Islanda meridionale, che a sua volta fa parte del più grande ghiacciaio Vatnajokull.
Le escursioni guidate sul Falljokull ti portano tra crepacci, creste di ghiaccio e paesaggi congelati. Poiché questo ghiacciaio si muove rapidamente, i tour adattano i percorsi in base alle condizioni giornaliere. L’escursione richiede una buona forma fisica per via del terreno irregolare.
-
Distanza: Di solito 1,5–5 chilometri
-
Durata: 3-5 ore
-
Difficoltà: Difficile
Escursione sul ghiacciaio Solheimajokull
Il ghiacciaio Solheimajokull, nell’Islanda meridionale, è la scelta più vicina per chi parte da Reykjavik ed è il luogo più popolare per chi si avvicina per la prima volta alle escursioni sui ghiacciai. Si trova vicino al famoso vulcano Eyjafjallajokull e, durante l’escursione, si può talvolta scorgerlo.
L’escursione è memorabile anche per l’assenza di alte montagne intorno al ghiacciaio, che regala una vista incredibile. La natura del ghiaccio permette anche di praticare ice climbing su questo ghiacciaio. Puoi scegliere questo tour di escursione sul ghiacciaio Solheimajokull oppure, se sei in cerca di avventura, abbinarlo a tour di scalata su ghiaccio.
-
Distanza: Varia in base al tour
-
Durata: 2-4 ore
-
Difficoltà: Da facile a moderata
-
Scopri la nostra lista dei tour sui ghiacciai in Islanda per altre attività sui ghiacciai.
Altre esperienze di escursioni sui ghiacciai
Le esperienze di escursione sui ghiacciai in Islanda sono davvero numerose. Se cerchi un’esperienza ancora più guidata, scopri questi tour di escursione sui ghiacciai.
-
Tour di escursione sui ghiacciai più popolare a Skaftafell – Durante questa avventura, esplorerai il ghiacciaio secondario del più grande ghiacciaio d’Europa, il Vatnajokull.
-
Fantastico tour facile di 2,5 ore di escursione e scoperta sul ghiacciaio Solheimajokull – Questa escursione sul Solheimajokull è perfetta per i principianti e un ottimo modo per ammirare formazioni, crepacci e doline di ghiaccio.
-
Tour di 5 ore di escursione sui ghiacciai a Skaftafell – Dopo aver raggiunto la Riserva Naturale di Skaftafell, ti unirai a una guida e a un piccolo gruppo per un’esperienza di 5 ore sui ghiacciai.
Altri sentieri escursionistici in Islanda
Le regioni citate sopra sono solo un piccolo esempio delle tante opportunità di escursioni che puoi trovare in tutta l’Islanda. Ovunque tu vada, troverai sentieri panoramici, brevi passeggiate nella natura o punti panoramici che svelano un lato diverso dei paesaggi islandesi.
La zona intorno al lago Myvatn offre facile accesso a fenomeni vulcanici come il campo di lava Dimmuborgir e il vulcano Hverfjall. Questi sentieri sono noti per le formazioni insolite, i percorsi ben segnalati e le opzioni adatte alle famiglie.
L’Islanda meridionale e la costa sud dei Fiordi occidentali offrono anche una vasta gamma di brevi escursioni, tra scogliere a picco sul mare, spiagge di sabbia nera e tranquille valli montane. Queste zone sono perfette per chi cerca viste tranquille sui fiordi e passeggiate costiere rilassanti.
Inoltre, la penisola di Snaefellsnes e le Highlands, come la catena montuosa Kerlingarfjoll e Hveravellir, meritano sicuramente una visita. Queste regioni offrono montagne colorate, sorgenti termali e paesaggi vulcanici spettacolari, soprattutto in estate quando le strade delle Highlands sono aperte.
Domande frequenti sulle escursioni in Islanda
Se vuoi essere davvero preparato per la tua prossima escursione, dai un’occhiata a queste utili domande frequenti.
È sicuro fare escursioni in Islanda?
Fare escursioni in Islanda è generalmente sicuro per chi si prepara bene, rispetta l’ambiente e segue i sentieri segnalati. Cambiamenti improvvisi del tempo e terreni impervi possono rappresentare dei rischi, quindi ascolta sempre i consigli locali e consulta le previsioni aggiornate. Inoltre, molti sentieri islandesi sono in zone remote, quindi una buona pianificazione è essenziale per vivere un’esperienza sicura.
Quanto sono difficili le escursioni sui ghiacciai?
Le escursioni sui ghiacciai in Islanda variano per difficoltà: alcuni percorsi sono accessibili anche ai principianti, altri richiedono competenze tecniche. Queste avventure ghiacciate sono un modo unico per vivere il trekking in Islanda oltre i classici sentieri di montagna.
Servono i ramponi per le escursioni in Islanda?
I ramponi sono molto utili per i tour sui ghiacciai e per i sentieri invernali, dove ghiaccio e neve ricoprono il terreno. Indossarli durante il trekking sulle alture islandesi aggiunge sicurezza, quindi è consigliabile averli con sé se la guida non li fornisce. In estate, molti sentieri non glaciali non li richiedono, a meno che le condizioni non siano particolarmente ghiacciate.
Posso portare con me le rocce di lava trovate durante le escursioni?
Portare via rocce di lava o altri souvenir naturali dalle escursioni in Islanda è sconsigliato e spesso vietato, per proteggere l’ambiente fragile. L’escursionismo serve a vivere paesaggi incontaminati, non a portarli via. Lasciare le rocce al loro posto aiuta a preservare l’integrità dei bellissimi sentieri islandesi: meglio scattare una foto come ricordo.
Serve un permesso per fare escursioni in Islanda?
Le escursioni giornaliere in Islanda non richiedono permessi, ma se vuoi pernottare nei rifugi lungo i sentieri, è necessario prenotarli in anticipo. Pianificare la tua escursione in Islanda ti aiuterà a evitare sorprese e a vivere un’avventura senza intoppi.
Vivi l’esperienza escursionistica definitiva in Islanda
Non aspettare oltre: inizia a pianificare la tua esperienza di escursionismo in Islanda ed esplora la bellezza della terra del fuoco e del ghiaccio. Con paesaggi e scenari così diversi, troverai sicuramente sentieri adatti al tuo livello e alle tue preferenze.
Ti è piaciuto il nostro articolo sulle escursioni in Islanda? Quali percorsi vorresti provare durante un viaggio? Condividi pensieri o domande nella sezione commenti qui sotto!

I’m Icelandic but grew up abroad, and returned as an adult to reconnect with my roots. I have a soft spot for scenic drives, peaceful geothermal spas, and the little details that turn a good trip into a great one. Here, I share all my best tips with you!







