アイスランドの冬旅 - 究極のトラベルガイド

最終更新日: 2026年4月24日
Hlín Eyjólfsdóttir
認証済みスペシャリスト
最終更新日: 2026年4月24日

アイスランドの冬が本当はどんなものか、この完全ガイドでご紹介します。天候や運転状況、日照時間、冬ならではの体験まで、知っておきたいポイントを徹底解説。旅行のコツから季節のハイライトまで、冬のアイスランド旅行を安全かつ忘れられないものにするための情報が満載です。

アイスランドの壮大な景色は、冬のアイスランド旅行でまったく新しい表情を見せてくれます。11月下旬から4月上旬にかけて、国全体が雪に覆われた山々や凍った滝、長く幻想的な夜の世界へと変わります。この時期は、オーロラ鑑賞氷の洞窟探検氷河ハイキングに最適です。

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アイスランドの冬は、観光客が少なくなる静かな季節。ゴールデンサークルブルーラグーンヨークルスアゥルロゥン氷河湖などの有名スポットも、夏とはまったく違う雰囲気で楽しめます。冬のツアーやパッケージも豊富で、スノーモービルなどのアドベンチャーツアーや、温泉ツアーもおすすめです。

冬のアイスランドが気になる方は、ぜひこのガイドを最後まで読んで、安全で思い出に残る冬旅の準備をしましょう。

冬のアイスランド旅行のポイント

アイスランドの冬で知っておきたいこと

冬のアイスランド、スナイフェルスネス半島アルナルスタピの雪景色アイスランドの冬は、美しい景色と予測不能な天候、そして夏とはまったく異なる旅の体験が待っています。旅行を計画する前に、日照時間や道路の閉鎖、現地の人々がどのように冬を過ごしているかなど、実際の状況を知っておくことが大切です。

このセクションでは、冬のアイスランド旅行で準備・安全・安心して過ごすために知っておきたい重要ポイントをまとめています。

冬のアイスランドの天候

レイキャビクのロイガルダルル渓谷は夏も冬も美しいアイスランドの天気は特に冬場、晴れたかと思えば突然雪嵐になるなど、非常に変わりやすいのが特徴です。北部や高地では雪が多く、南海岸では雨やみぞれが多くなります。強風や路面の凍結も頻繁に発生し、移動が難しくなることもあります。

平均気温

典型的な天候

日照時間

11月

-1°C~ 4°C

風が強く、雨や雪が散発的に降り、初期の嵐も発生

5~8時間

12月

-5°C~2°C

雪、凍結した道路、嵐が頻発

4~5時間(最も日が短い)

1月

-10°C~3°C

寒く、雪が多く、強風

4~7時間

2月

-10°C~3°C

雪、氷、時折晴れの日も

7~10時間

3月

-2°C~3°C 

雪・雨・晴れが混在する変わりやすい天候

10~12時間

地域別・冬のアイスランド

冬のアイスランドで山をハイキングするにはしっかりした準備が必要アイスランドの冬は、地域によって気候や状況が大きく異なります。比較的穏やかな南西部から、雪に覆われる北部や高地まで、違いを知っておくことで、旅程やアクティビティ選びに役立ちます。

北アイスランドの冬

北アイスランドの冬は、厳しい寒さと大量の積雪、凍結した道路が特徴です。強風や道路閉鎖も多く、移動には注意が必要です。

それでもこのエリアは冬でも人気の観光地。北部最大の町アークレイリには、アイスランド随一のスキー・スノーボードスポットフリィザルフィヤットル・スキーリゾートがあり、オーロラ観賞にも最適です。

運転が不安な方は、レイキャビク空港や世界各地からアークレイリへの直行便も利用できます。

南アイスランドの冬

冬の最盛期は、比較的天候が穏やかでレイキャビクからも近い南アイスランドがおすすめ。ゴールデンサークルやセリャランズフォスヨークルスアゥルロゥン氷河湖などの人気スポットも巡れます。天候による道路閉鎖が時折ありますが、南部は比較的アクセスしやすいエリアです。

オーロラは強い時、さまざまな色で現れることも西アイスランドの冬

西アイスランドスナイフェルスネス半島も、寒さや積雪、路面凍結が見られます。一部の観光地は一時的にアクセスが制限されることもありますが、キルキュフェットル山など絶景スポットが点在しています。

アイスランド西部フィヨルドの冬

ウェストフィヨルズは冬季はアクセスが非常に困難です。大量の積雪と厳しい天候が続き、道路閉鎖や一部エリアへの立ち入り制限も頻繁に発生します。安全面からも、ウェストフィヨルズは暖かい季節に訪れるのがおすすめです。

東アイスランドの冬

東アイスランドは南部よりも寒く、積雪も多くなります。山間部の峠道は特に厳しく、一時的な道路閉鎖も発生します。条件が良ければスキーも楽しめ、運が良ければトナカイに出会えることも!

冬のアイスランドでの安全対策

冬のグトルフォス滝は凍った崖に囲まれて絶景冬のアイスランド旅行は素晴らしい体験ですが、特有の安全リスクも伴います。強風や凍結路面、急な天候変化など、移動が危険になることもあるため、しっかりとした計画と情報収集が重要です。

レンタカーを利用する場合は、必ず冬用タイヤを装着し、ブラックアイス(見えない路面凍結)にも十分注意しましょう。

郊外や山岳地帯では、大雪の後に雪崩のリスクもあります。出発前には気象庁の雪崩予報を確認し、現地の警告には必ず従ってください。

アイスランド気象庁は、色分けされた警報システムで危険な風の状況を知らせています。システムは以下の通りです.

  • 黄色警報:中程度の強風で、軽度の影響が出る可能性あり。

  • オレンジ警報:強風で、移動が困難になり危険が増します。

  • 赤色警報:非常に強い風で、安全やインフラに深刻なリスクが生じます。

冬のピーク時は黄色やオレンジ警報が頻繁に発令され、赤色警報が出ることもあります。極端な強風は視界を悪化させ、運転を危険にし、時には身の安全を脅かすことも。

最新の天気情報道路状況を常にチェックし、安全で楽しい旅を心がけましょう。緊急時は、アイスランドの緊急通報番号112に電話してください。

冬季の高地(ハイランド)へのアクセス制限

アイスランドの山々に沈む夕日アイスランドの秘境であるハイランド地方(Icelandic Highlands)は、冬季はアクセスできません。

冬の高地へのドライブは不可能で、Fロードと呼ばれる山岳道路は、積雪や氷結、厳しい天候のため閉鎖されます。これらの閉鎖は旅行者の安全と、繊細な高地環境を守るために不可欠です。

高地道路の閉鎖は通常9月または10月初旬から始まり、冬の厳しさや道路整備状況によっては5月下旬~6月まで続くことも。他の道路も、嵐や大雪の際には予告なく一時的に閉鎖される場合があります。

これらの絶景エリアを訪れたい方は、夏季のガイド付きハイランドツアーに参加しましょう。

冬のアイスランドでできること

アイスランドの氷の洞窟探検には適切な服装と装備が必要冬のアイスランドは、氷と雪、そしてきらめく光のワンダーランドに変わります。凍った滝を巡ったり、氷河の洞窟を探検したり、暗い夜空に舞うオーロラを追いかけたりと、この季節ならではの体験が満載です。

ここからは、冬のアイスランドでおすすめのアクティビティをご紹介します。

8. 冬のホエールウォッチングクルーズでクジラを観察

雪山を背景にフィヨルドを航行するフェリー。冬のアイスランドの美しい海岸風景。夏がホエールウォッチングの最盛期ですが、冬はより静かで特別な体験ができます。寒い季節にはシャチやザトウクジラ、その他の海洋生物が、雪化粧した海岸線や氷の海を背景に観察できます。重ね着や暖かい帽子・手袋でしっかり防寒し、冷たい海風に備えましょう。

首都滞在なら、レイキャビク発のホエールウォッチングツアーは通年開催されているので、冬でも気軽にこの感動体験が楽しめます。

7. アイスランドの温泉・地熱プール・ラグーンで温まる

冬のアイスランド、雪に囲まれたブルーラグーンの空撮。蒸気が立ち上るミルキーブルーの温泉。冬の寒さの中でこそ、地熱温泉やラグーンで温まるのは格別です。雪が舞う中、温かい湯に浸かるひとときや、澄んだ空気を感じながらの入浴はまさに魔法のような体験。

ブルーラグーンスカイラグーン、新オープンのロイガラス・ラグーンなども冬は人が少なく、静かで贅沢な時間が過ごせます。レイキャビクの地熱プールも、地元の人のようにリラックスできる穴場です。

おすすめの温泉チケット・ツアーはこちら。

6. 冬のアイスランドをロードトリップで巡る

雪山と氷河が広がる冬のアイスランドの道路。ハイランドを走る絶景ドライブ。冬のアイスランドは冒険心をくすぐる絶景の宝庫。ロードトリップなら、自分のペースで雪山や凍った滝、静かな海岸線を巡ることができます。

レンタカーで自由に旅するのも良し、冬のセルフドライブツアーなら、現地の専門家によるサポート付きで安心です。

しっかりとした計画と適切な車両、天候への注意を怠らなければ、冬でもアイスランドの名所を安全に楽しめます。

おすすめの冬のロードトリップツアー。

5. ツアーでアイスランドの絶景を満喫

アイスランドの馬は冬毛で寒さに備える冬のアイスランドは静寂に包まれ、夏の賑わいとは違った景色や自然の表情が楽しめます。冬ならではのアクティビティも豊富で、忘れられない体験が待っています。

おすすめの冬ツアーはこちら。

4. 冬のゴールデンサークルを巡る

冬のグトルフォス滝。氷に覆われた渓谷と夕日に輝く滝の絶景。アイスランドで最も人気の観光ルート「ゴールデンサークル」は、シンクヴェトリル国立公園ゲイシール地熱地帯グトルフォス滝の3大名所を巡ります。夏のイメージが強いですが、冬の凍った絶景も格別です!

セルフドライブで自由に巡るのも良し、ガイド付きツアーなら現地のプロによる解説付きで安心です。

人気のツアー例はこちら。

3. アイスランドで氷河ハイキング体験

アイスランドの氷河ハイキング。ヘルメットとアイゼンを装着したグループが青い氷河を歩く。アイスランドの氷河は、国を代表する大自然の絶景。冬の氷河ハイキングは、氷の大地や深いクレバス、青く輝く氷の造形美など、他では味わえない感動体験です。

安全で楽しい冒険のためには、「氷河ハイキングに最適な装備(アイゼン、ハーネス、防寒・防水ウェアなど)」を用意しましょう。ガイド付き氷河ハイキングツアーなら、装備の貸し出しや専門的な指導、現地の知識も得られるので、初心者でも安心して氷河ハイキングを楽しめます。

アイスランドで人気の冬の氷河ツアーをいくつかご紹介します。

2. アイスランドの絶景アイスケーブ(氷の洞窟)探検

アイスランドのアイスケーブは、冬だけ現れる神秘的な自然現象。透き通る青い氷やダイナミックな造形、異世界のようなトンネルが広がり、毎年形が変わるため、訪れるたびに唯一無二の体験ができます。

ガイド付きツアーなら安全装備や専門的な案内、送迎もセットなので、安心して氷の世界を探検できます。人気のアイスケーブツアーはこちら。

1. アイスランドでオーロラを追いかけよう

アイスランドの凍った滝の上に広がるオーロラ。夜の氷の水面に緑の光が反射している。アイスランドの冬は、オーロラ観賞に最適な季節です。夜が長く、空が澄みやすいこの時期は、オーロラを見るベストシーズンオーロラ予報を活用して、チャンスを逃さないようにしましょう。

オーロラ観賞の成功率を上げるには、街の明かりを離れて田舎へ向かうのがポイント。光害がほとんどないので、オーロラの写真撮影にも最適です。オーロラホテルに宿泊すれば、オーロラ出現時に起こしてくれるサービスもあります。

手軽に楽しみたい方は、現地ガイドが最適なスポットへ案内してくれるオーロラツアーや、短期オーロラ旅行に参加するのがおすすめです。

アイスランドの冬の祝日・イベント

冬のレイキャビクは比較的穏やかな気候ですアイスランドの冬は雪や氷の絶景だけでなく、ユニークな祝祭や文化的な伝統も満載。クリスマスの温かな雰囲気やカラフルなフェスティバル、個性的なローカルイベントなど、冬ならではのアイスランド文化やグルメ、コミュニティを体験できます。

アイスランドのクリスマス

レイキャビクのクリスマスアイスリンクでスケートを楽しむ人々アイスランドのクリスマスは、家族で集まり温かい食事を囲み、暗い季節に心も温まるひとときを過ごします。クリスマスイブ(12月24日)は18時に教会の鐘が鳴り、公式なクリスマスの始まりを告げます。

多くの家庭では、燻製ラム肉(ハンギキョット)などの伝統料理を味わい、アイスランド独自の「本の贈り合い」習慣「ヨウラボーカフロイズ(Jolabokaflodid)」で本をプレゼントし、キャンドルの灯りの下で静かに読書を楽しみます。

レイキャビクではクリスマスマーケットが開催され、屋台巡りやローカルグルメ、ホリデー気分を満喫できます。北アイスランドに滞在するなら、おとぎ話のようなアークレイリ・クリスマスハウスも必見です。

12月25日は多くのアイスランド人が家で家族とゆっくり過ごすため、レストランやショップはほとんど営業していません。外食したい場合は、クリスマス営業のレイキャビクのレストランで特別メニューを楽しめます。

26日からは徐々にお店も再開し、27日にはほとんどの施設が通常営業に戻ります。

アイスランドの大晦日

アイスランドの大晦日は花火大会で有名!大晦日はアイスランド全土で最大級のイベント。夕食後、近所の焚き火や花火大会に参加するのが定番です。

22時30分には多くの人がテレビの前に集まり、国民的コメディ番組「アラモータスカウピッド(Aramotaskaupid)」を鑑賞。1年を振り返るユーモラスな内容で、アイスランド人にとっては欠かせない年末行事です。

0時になると街中で一斉に花火が打ち上がり、冬の暗い夜空を希望と祝福で彩ります。アイスランドの大晦日のハイライトなので、ハットルグリムス教会ペルトランコーパヴォグル教会など高台に出かけてみましょう。空が広く見える場所ほどおすすめです!

アイスランド・ウィンターライツフェスティバル

レイキャビク・ウィンターライツフェスティバルの夜、カラフルな光に照らされたハットルグリムス教会毎年2月初旬頃、レイキャビクで開催されるウィンターライツフェスティバルは、長い冬を越えて日が伸び始めることを祝うイベント。街中にカラフルなライトやアート作品が飾られ、幻想的な雰囲気に包まれます。

ミュージアムナイト(美術館・博物館の夜間開館)や、プールナイト(温泉プールでの夜間イベント)なども人気。光に包まれた街で冬のアクティビティや文化体験、運が良ければ市街地の外でオーロラ観賞も楽しめます。

このフェスティバルは2月のレイキャビクでやるべきことのひとつ。地元文化に触れたり、冬ならではの体験を満喫できます。

バレンタインデー、ボンダダーグル、コヌダーグル

ロマンチックな食事を楽しむカップルも多いです!

バレンタインデーは比較的新しい習慣ですが、カップルでギフトを贈り合ったり、ロマンチックなディナーを楽しむ人も増えています。

一方、アイスランドには昔からパートナーや大切な人に感謝を伝える伝統的な祝日もあります。

この時期はレストランやショップで特別メニューやサービスが登場するので、旅行中はぜひチェックしてみてください。

トッリ(Thorri)祭り

トッリ祭りの伝統料理(ソーラマトゥル)

写真出典:Wikimedia, Creative Commons, by The blanz(編集なし)

アイスランドの伝統料理に興味があるなら、冬のトッリ祭りの時期(1月~2月)に訪れるのがおすすめ。アイスランドの食文化を祝うミッドウィンターフェスティバルです。

この時期は「トッラブロット」という宴会が各地で開かれ、伝統的な保存食(ハーカル=発酵サメ肉、スヴィズ=羊の頭、ハルズフィスクル=干し魚、各種肉料理など)が振る舞われます。

陽気な音楽やダンス、伝統酒ブレンニビン(通称ブラックデス)も欠かせません。

この時期に訪れれば、アイスランドの文化や歴史をより深く知ることができます。食文化に浸りたい方は、フードツアーへの参加もおすすめです。

 アイスランドの冬の野生動物

冬の東アイスランドではトナカイに出会えることも冬になると一部の動物は渡りや冬眠をしますが、アイスランドには冬の厳しい環境に適応した野生動物もいます。彼らのたくましさやユニークな生態は、冬ならではの見どころです。

  • アイスランド馬: アイスランド馬は、独特の歩き方と寒さに強い体質で有名。冬は分厚い毛で寒さをしのぎ、雪原で草を食む姿が見られます。乗馬ツアーも冬季営業しています。

  • トナカイ: 東アイスランドを旅すると、トナカイに出会えることも。冬は高地から低地へ降りてきて、雪の下の餌を探します。

  • ホッキョクギツネ: アイスランド唯一の在来陸生哺乳類であるホッキョクギツネは、冬になると分厚い毛皮で雪景色に溶け込みます。見つけるのは難しいですが、野生動物好きなら観察できるチャンスも。

  • バードウォッチング: 冬のアイスランドでは、在来種や渡り鳥の観察も楽しめます。ライチョウは冬毛で真っ白になり、ウミガラスは沿岸部で見られ、国鳥ギャーファルコン(ハヤブサ)は開けた場所で狩りをする姿が観察できることも。

  • 海の生き物: 沿岸ではハナジロカマイルカやネズミイルカがよく見られます。冬のホエールウォッチングツアーでは、ミンククジラやザトウクジラに出会えるチャンスも!



アイスランド冬旅行のヒント

  冬はアイスランドでオーロラ観賞に最適な季節

このアイスランド冬旅行ガイドでは、旅の計画や安全対策、冬ならではの絶景やアクティビティを満喫するコツをご紹介します。オーロラを追いかけたり、凍った滝を巡ったり、冬のツアーに参加したり…少しの準備で旅がもっと充実します。

冬のアイスランド旅行の持ち物リスト

冬のアイスランド旅行では重ね着が基本。レイキャビク首都圏だけの滞在なら、比較的軽装でも大丈夫です。

暖かいインナーやコート、帽子、マフラー、手袋は必須。レギンスや長袖Tシャツ(できれば保温性の高い素材)を普段着の下に着込めば、ジーンズでも寒さをしのげます。

自然観光やオーロラハンティングをするなら、吸湿速乾のベースレイヤー、フリースやウールの中間着、防水・防風のアウターを重ね着しましょう。滑り止め付きの防水ブーツも必須です。

服以外にも、旅を快適にする必需品リストを参考にしてください。

  • スキンケア: 寒さで肌が荒れやすいので、リップクリームや保湿クリーム、ハンドクリームを忘れずに!

  • 便利グッズ: ポータブル充電器やヘッドランプ・懐中電灯は、日照時間が短い冬の必需品です。

  • アイゼン: 自然散策や郊外に出かけるなら、靴に装着できるアイゼンがあると凍結路面も安心です。

  • 魔法瓶: 温かい飲み物を持ち歩ける魔法瓶や保温ボトルもおすすめ。

  • 変換プラグ: 電子機器の充電用に変換プラグもお忘れなく。

  • 水着: どの季節でも温泉やプールを楽しめるので、水着は必ず持参しましょう。

冬のアイスランドでの運転について

雪山に囲まれたアイスランドの冬道を走る車。絶景のリングロードをセルフドライブで冒険。冬のアイスランドでの運転は難易度が高いですが、しっかり準備し注意すれば安全に絶景ドライブを楽しめます。

冬のアイスランドでレンタカーを借りる場合

冬のアイスランドで雪道を走る4WD車アイスランドでは11月~4月初旬まで全車両に冬用タイヤの装着が義務付けられています。

レンタカーを利用する場合は、旅程や時期に合わせて車種を選びましょう。特に冬は4WDジープが安全。郊外や1月・2月のドライブには必須です。

11月のアイスランドドライブなら小型車も選べますが、積雪時は慎重な運転が必要です。

冬のアイスランドで安全運転するコツ

雪道を走る車。冬のアイスランドドライブは準備と注意が大切。冬のアイスランドドライブは一生の思い出になりますが、事前準備と慎重な運転が不可欠です。安全運転のポイントをまとめました:

さらに、道路・交通局の安全運転ガイド(Icelandic Transport Authority Road Safety Guide)SafeTravelドライビングガイド(SafeTravel Driving Guide)も参考にしましょう。

 冬のアイスランドでの写真撮影

冬の暗さが独特の光を生み出します冬はアイスランド写真撮影のベストシーズン。雪景色や凍った滝、オーロラ撮影も楽しめます。低い冬の日差しが氷河や溶岩原、アイスケーブの質感を際立たせ、ドラマチックな写真が撮れます。

カメラの結露対策には、屋内に入ったら徐々に温度を慣らすのがコツ。長時間露光用の三脚や予備バッテリー(寒さで消耗が早い)、防寒着も忘れずに。

プロのアドバイスや絶景スポットを知りたい方は、フォトツアーへの参加もおすすめ。現地フォトグラファーがベストタイミングや安全なアクセス方法を教えてくれます。冬の絶景やオーロラ撮影を計画的に楽しみましょう。



アイスランドの冬に関するよくある質問(FAQ)

アイスランドの氷の洞窟はとても美しい

ここでは、アイスランドの冬に関するよくある質問とその答えをご紹介します。

冬のアイスランドでは全ての観光地に行けますか?

一部の観光地は、悪天候や季節休業のため一時的にアクセスできない場合があります。

しかし、ゴールデンサークル(Golden Circle)など多くの人気観光地は冬でも開いています。特にアイスランド南海岸沿いのスポットは、比較的天候が穏やかなため、冬でも訪れやすい傾向があります。

冬のアイスランドを移動するベストな方法は?

冬でも運転は可能ですが、雪や氷、高い風速などの影響で運転条件は厳しくなります。冬道の運転に自信がある方は、4WD車のレンタルがおすすめです。運転に不安がある場合や安心して観光したい方は、交通手配や安全管理を任せられるオプショナルツアーの利用が人気です。特に地方では公共交通機関が限られているため、ツアー参加が便利です。

冬のアイスランドで氷河ハイキングや氷の洞窟探検は安全ですか?

はい、冬のアイスランドでも氷河ハイキングや氷の洞窟探検(氷の洞窟ツアー)は安全に楽しめますが、必ず有資格のガイド付きツアーに参加してください。現地のプロガイドは天候や氷の状態を熟知しており、安全対策も万全です。必要な知識・技術・装備を持っているため、安心して氷の世界を体験できます。

出発前には必ず天候を確認し、決して単独や無ガイドで氷河や氷の洞窟に立ち入らないようにしましょう。

冬のアイスランドでキャンプはできますか?

冬のアイスランドでもキャンプは可能ですが、厳冬期はあまりおすすめできません。安全のためには綿密な計画と十分な装備が必要です。多くのキャンプ場は冬季閉鎖となるため、暖房付きのキャンピングカーやミニキャンパーのレンタルが最適です。

それ以外の場合は、しっかりとした冬用テント、暖かい寝袋、寒冷地用のキャンプギアが必須です。信頼できる熱源を確保し、冬キャンプ特有のリスクや対策も理解しておきましょう。

冬のアイスランドのキャンプ場については、こちらの記事もご覧ください。

冬のレイキャビクでできることは?

レイキャビクでは、冬でも博物館やアートギャラリー、地熱プール巡りなど多彩なアクティビティが楽しめます。活気あるナイトライフも魅力です。また、オーロラ鑑賞ツアーやゴールデンサークルへの日帰り観光も人気です。

アイスランドの冬の魔法を体験しよう

条件が良ければオーロラはどこでも現れる可能性があります冬のアイスランドを訪れると、厳しさと美しさが共存する特別な風景に出会えます。寒さや日照時間の短さはありますが、レイキャビクの街や田舎の村々で感じるアイスランド人の温かいおもてなしが、旅の思い出をより素晴らしいものにしてくれます。

しっかりとした計画と装備、そして冒険心があれば、冬のアイスランド旅行は安全で快適、そして忘れられない体験になるでしょう。冬のバケーションパッケージ冬のセルフドライブツアーを活用して、この季節ならではのアイスランドの魅力を存分に味わってください。

あなたは冬のアイスランド旅行を計画中ですか?どんなアクティビティや観光地に一番ワクワクしていますか?すでに冬のアイスランドを訪れたことがある方は、ぜひ体験談やアドバイスをコメント欄でシェアしてください!

Hlín Eyjólfsdóttir
Hlín Eyjólfsdóttir
認証済みスペシャリスト
著者について

I'm an Icelandic folklorist writing about Icelandic nature and culture for travelers. I share practical guides, cultural insights, and tips on hidden spots, helping you experience the best of Iceland and maybe come to love it as much as I do!

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