アイスランドのおすすめ温泉・地熱プールを徹底紹介！ブルーラグーン（Blue Lagoon）のようなラグジュアリーな温泉スパから、隠れた天然温泉や居心地の良いホットタブまで、どこで安全に入浴できるか、または眺めるだけのスポットも含めてご案内します。
「火と氷の国」とも呼ばれるアイスランドは、氷河や地熱、そして数えきれないほどの天然温泉によって形作られています。この地熱の恵みを体験したい方は、温泉ツアーに参加したり、ブルーラグーンでリラックスするのがおすすめです。
当サイトの情報が信頼できる理由
Guide to Icelandは、アイスランドで最も信頼されている旅行プラットフォームで、毎年何百万人もの旅行者をサポートしています。すべてのコンテンツは、アイスランドを知り尽くした現地の専門家が執筆・監修。正確で最新、信頼できる旅行情報をお届けします。
自分らしい旅を楽しみたい方は、レンタカーを利用して、好きなペースで温泉や地熱プールを巡るのもおすすめ。各地を巡る際は、アイスランドのおすすめ宿泊先もチェックして、快適で思い出に残る旅を計画しましょう。
温泉に浸かるのは、アイスランドならではの体験。田舎の自然に囲まれた天然温泉から、快適な設備が整ったモダンなスパまで、アイスランドのおすすめ地熱スパで、自然と一体になれる癒しのひとときを過ごせます。
このガイドでは、アイスランドの人気ラグーンTOP10、地熱プールBEST5、ホットタブBEST5、天然温泉BEST5、そして入浴NGな温泉とその理由まで徹底解説します。
出発前に知っておきたいこと
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ラグーン：リラクゼーションとスパ施設が融合した、大型の開発型地熱温泉。
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地熱プール：地下の天然温泉水を利用した人工の入浴施設。
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ホットタブ：ホテルやコテージ、海岸沿いなどに設置された、小型の地熱水プールや浴槽。
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天然温泉：地熱活動によって自然にできた、手つかずの屋外温泉。
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安全第一：すべての温泉が入浴可能とは限りません。高温や足場の不安定な場所もあるので、必ず事前に安全を確認しましょう。
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おすすめの巡り方：セルフドライブツアーなら、隠れた地熱スポットも自由に巡れます。
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持ち物リスト：水着、速乾タオル、サンダル、水分補給用の飲み物は必須。詳しくはアイスランド旅行の持ち物ガイドもご覧ください。
アイスランドで温泉体験が絶対おすすめな理由
雪と蒸気、静寂に包まれた大自然の中で天然温泉に浸かる。これこそがアイスランドの醍醐味です。アイスランドは地球で最も活発な地熱地帯の一つに位置し、1年中ミネラル豊富な温泉水が湧き出しています。
だからこそ、アイスランドの温泉や地熱プールは、単なる絶景スポットではありません。自然の力とバランスを体感できる“生きた証”なのです。
温泉は今もアイスランドの暮らしの中心。リラックスや交流の場として、国民の地熱文化の象徴です。レイキャビクでも、ほとんどの地区に温水プールがあり、日常的に自然の恵みを感じられます。
旅人にとっての魅力は、体験の多様さ。レイキャダルルやランドブロタロイグのような秘境温泉へのハイキング、オーロラの下での入浴、火山地帯に造られた世界的スパなど、どれも特別な思い出になります。
どの温泉も、アイスランドらしさを全身で感じられる唯一無二の体験。冒険、ウェルネス、驚き。どんな目的でも、温泉に浸かればアイスランドの自然のリズムを心から味わえます。
アイスランドのおすすめ温泉・ラグーンTOP10
アイスランドの天然温泉の多くは無料で入れますが、田舎の大自然の中にあるため、更衣室やシャワー、トイレなどの設備はありません。
そのため、入場料が必要な温泉やプールも多く、こちらは充実した設備が魅力。人気温泉の多くはスパとしても分類されますが、どれも天然温泉の恵みを活かしています。
ここでは、アイスランドで特に人気の温泉スパをご紹介します。
10. クロイマ・スパ温泉
クロイマ・スパ温泉（Krauma Spa）は2017年末にオープンし、西アイスランドを旅する人々に大人気の温泉スパとなりました。
このモダンな地熱スパは、ヨーロッパ最大級の湧出量を誇るディルダルトゥングクヴェルのすぐ隣にあり、ここの天然温泉水を利用しています。ディルダルトゥングクヴェルの湯はほぼ沸騰温度のため、氷河水とブレンドして最適な温度に調整。
クロイマ・スパ温泉の入場チケットを予約すれば、湯けむり立つ温泉を眺めながら黒大理石の美しい浴槽6つでリラックスしたり、サウナで癒されたりできます。5つは温度の異なる温浴、1つは冷水（5～8℃）で血行促進にも最適。
清潔なシャワーや更衣室、レストランも併設されており、西アイスランドで最高の地熱スパ体験ができる人気スポットです。
9. フォンタナ・スパ
フォンタナ・スパ（Fontana Spa）は、ロイガルヴァトン湖のほとり、レイキャビクから約78kmの場所にあります。アイスランドで最も人気の観光ルート近くにあり、ゴールデンサークルのガイドツアーの途中で立ち寄るのに最適です。
ロイガルヴァトン周辺は活発な地熱地帯で、1929年から地元の人々が温泉水を暖房や調理、入浴に利用してきました。
フォンタナ・スパのサウナの一つは、当時から使われていたものを美しくリノベーションしたもの。天然温泉の上に直接建てられており、熱さは自然の力で調整されています。暑すぎる時はドアを開けて外気を入れることも可能。
冒険好きな方は、冬でも一部が温かいロイガルヴァトン湖に飛び込むこともできます。浴場と湖の間の砂地も地熱で温められており、場所によっては伝統的なライ麦パンを地中で焼くこともできるほど！
焼きたてのパンは入口のフォンタナ・カフェで味わえます。1年中楽しめる、アイスランド屈指の地熱スパです。
8. ジオシー・ジオサーマル・バス
ジオシー・ジオサーマル・バス（GeoSea Geothermal Baths）は、北アイスランドの必見スポットであり、フーサヴィーク（Husavik）（ヨーロッパのホエールウォッチングの都）に位置しています。
ジオシーの最大の特徴は、通常の温泉水ではなく地熱で温められた海水を使用していること。ミネラル豊富なアイスランドの塩湯は、肌をやさしく角質ケアし、潤いを与えてくれます。
近隣の2つのボーリング孔から湧き出る温泉水が常にプールを循環しているため、衛生管理のための化学薬品は不要です。
ジオシー・ジオサーマル・バスの入場チケットで、スキャゥルファンディ湾の絶景を眺めながら、ミネラルたっぷりの温泉に浸かれます。運が良ければクジラが見えることも。地平線の向こうには山々と北大西洋が広がります。
館内にはレストランや屋外テラスもあり、景色を楽しみながら軽食もOK。モダンな更衣室も完備で、快適に過ごせます。
フーサヴィーク観光の際は、ぜひ立ち寄りたい北アイスランドの温泉スポットです。
7. フォレスト・ラグーン
2022年オープンのフォレスト・ラグーン（Forest Lagoon）は、北アイスランドの新しい地熱スパ。ヴァズラスコゥグルの森に囲まれ、木々と緑に包まれた静かな雰囲気が魅力です。
ラグーン全体に木材を多用し、自然と調和したデザイン。設計はブルーラグーンと同じ建築事務所が手掛けており、細部までこだわりが感じられます。
2つのインフィニティプールからは、エイヤフィヨルズルの絶景やアークレイリの街並みを一望。水中バー2か所、サウナ、静かな休憩室、冷水浴槽、レストランも併設され、長時間のんびり過ごせます。
営業時間は10時～24時と長く、ゆっくりリラックスできるのも魅力。事前予約でスムーズな入場をおすすめします。
6. ヴォーク・バス
ヴォーク・バス（Vök Baths）は、湖上に浮かぶ温泉プールが特徴の、東アイスランドの個性派スパ。東アイスランドの大自然を活かした設計で、まるで自然の中で入浴しているような感覚が味わえます。
地熱が珍しい東アイスランドで、ウリッザヴァトン湖の一部が冬でも凍らないことから温泉が発見されましたが、昔は洗濯場として利用されていました。
2019年にオープンしたヴォーク・バスは、自然とのつながりを大切にしながら、入浴体験を提供。湖上のインフィニティプールや静かな湖畔の景色が人気で、今や東アイスランド屈指の温泉スパです。
2つの浮遊インフィニティプール、屋内プール、スチームサウナ、水中バー、軽食が楽しめるビストロも完備。湖の水は非常に清潔で、温泉と冷水浴を交互に楽しむ人も多いです。
東アイスランドの地熱水は、アイスランドで唯一飲用可能な天然温泉水。75℃で蛇口から出る湯は、地元産ハーブを使ったお茶にも利用され、訪問時に味わえます。
ヴォーク・バスの入場予約はお早めに！
5. アース・ラグーン・ミーヴァトン
アース・ラグーン・ミーヴァトン（Earth Lagoon Myvatn）は、2025年10月に旧称「ミーヴァトン・ネイチャー・バス」から改名されました。
北アイスランドの名所で、ブルーラグーンに匹敵する美しい乳白色の温泉と静かな雰囲気が魅力。南部の有名スパよりも本格的で落ち着いた体験ができる、アイスランド屈指の温泉スパです。
ミーヴァトン湖近くにあり、リーズナブルな価格で極上の地熱体験が可能。事前予約でスムーズな入場を。
レイキャビクから約465kmと遠いですが、静けさを求める方には価値ある旅。北アイスランド観光や、ミーヴァトンツアーで地熱・火山の絶景と合わせて楽しめます。
シャワーや更衣室、サウナ、カフェなど設備も充実。周辺には地熱スポットが点在し、北アイスランドの必見スポット巡りと組み合わせるのもおすすめ。
ミーヴァトン周辺の宿泊施設も豊富で、ゆっくり滞在できます。
ご注意：アース・ラグーン・ミーヴァトンは2026年1月1日から一時休業し、同年3～4月にリニューアルオープン予定。再開後はさらにサステナブルで上質な温泉体験が期待されています。
4. クヴァムスヴィーク温泉
レイキャビク近郊、クヴァールフィヨルズルのフィヨルド沿いに、2022年オープンの新感覚温泉スパクヴァムスヴィーク温泉（Hvammsvik Hot Springs）があります。自然と一体化した設計で、潮の満ち引きを感じながら温かい地熱水に浸かれるのが魅力です。
大小8つの天然温泉プールがあり、海岸に近いものほど潮の満ち引きで海水が流れ込みます。
スパ体験と大自然の入浴が融合した、唯一無二の温泉。レイキャビクから車ですぐのアクセスながら、現地に着くと静寂な別世界が広がります。
施設は第二次世界大戦中の連合軍兵舎をリノベーションしたもので、シャワーや更衣室も完備。屋外の更衣スペースで、空の下でシャワーを浴びる“自然派”体験も可能です。
滞在中は、パドルボードでフィヨルドを漕いだり、ヨガセッションや海水プールでのクールダウンも楽しめます。
冬は光害が少なく、オーロラ観賞にも最適。館内のStormur Bistro and Barやプール内のスイムアップバーで、絶景を眺めながらドリンクや食事も楽しめます。
完全予約制なので、事前予約をお忘れなく！
3. ラウガラス・ラグーン
ゴールデンサークルに新たなウェルネス体験をもたらす、ラウガラス・ラグーン（Laugaras Lagoon）は最新の地熱スパの一つです。
レイキャビクから車で約1時間、セルフォス近郊にあるラウガラス村にあり、モダンな快適さと自然美が融合しています。
注目は、上下2層のラグーンを滝がつなぐダイナミックなレイアウト。38～40℃の温泉で、川や森の景色を眺めながらゆったり過ごせます。
静かな洞窟風呂や森の中のプール、クヴィータアゥ川の冷水プールなど、多彩な入浴エリアも魅力。
大きな窓から景色を望むサウナや、温泉に浸かりながら楽しめるスイムアップバーも完備。
チケットは3種類。スタンダード（Birki）は温泉と施設利用、プレミアム（Lerki）はタオル＆ドリンク付き、Ospウェルネス体験は2コースの食事もセット。
食事は著名シェフGísli Mattが手掛けるYljaレストランで。周辺にはゴールデンサークルのホテルも多く、観光と合わせて楽しめます。
2. スカイ・ラグーン
ブルーラグーンが長年アイスランドの定番スパであるのに対し、スカイ・ラグーン（Sky Lagoon）は2021年オープンの新スポット。すでに現地の人にも旅行者にも大人気です。
カールスネース半島の端、コーパヴォグルにあり、レイキャビク首都圏から車で15分とアクセス抜群。事前予約や、レイキャビクからの送迎付きチケットも選べます。
スカイ・ラグーン最大の特徴は、スケルヤフィヨルズル湾を望む絶景インフィニティプール。夏は白夜、冬はオーロラも楽しめます。
ラグーンは苔むした溶岩の崖に囲まれ、まるで幻想的な大自然の中で入浴しているような雰囲気。都会の喧騒を忘れさせてくれます。
敷地内には芝屋根の建物もあり、アイスランドらしい趣が漂います。冷たい氷河のプール、海を見渡すサウナ、冷たいミストルーム、スチームルームなどがあり、プール内にはアルコール・ノンアルコールのドリンクを楽しめるバーも併設されています。
温かい地熱の湯に数時間ゆったり浸かった後は、しっかりとした食事が欲しくなるかもしれません。敷地内にはカフェスタイルの軽食を提供するSky Cafeや、アイスランドならではのユニークなフード＆ドリンクのテイスティングプレートが楽しめるSmakk Barがあります。
また、スカイラグーンには独自のスキンケアラインもあり、多くの商品は体験の一部として試すことができます。特に人気なのがスカイラグーンのボディスクラブで、現地で購入することも可能です。
1. ブルーラグーン
ブルーラグーン（Blue Lagoon）はアイスランドで最も有名な温泉であり、ナショナルジオグラフィック誌の「世界の驚異トップ25」にも選ばれています。
ラグーンの淡いブルーで乳白色の湯は、38〜39℃と理想的な温度。水は完全に天然で、シリカや藻類などの豊富なミネラルを含みますが、ラグーン自体は自然にできたものではなく、1976年に近隣の地熱発電所からの余剰水によって造られました。
1981年に初めて入浴が試みられて以来、その癒し効果と心地よさが評判となり、人気は年々高まっています。
現在、ブルーラグーンは世界的に有名なスパリゾートとなり、アイスランドで最も印象的な施設です。レストランやカフェ、プール内バー、ホテル、ギフトショップ、マッサージ施設付きのリラクゼーションエリアなどが揃っています。
フル体験を求める方には、より快適で特典が付いたブルーラグーン・プレミアムチケットの予約がおすすめです。
ラグーンは拡張を続けていますが、入場制限があるため、満員でも混雑を感じることはありません。アイスランドの温泉の中では高価格帯ですが、世界レベルの施設はその価値があります。そのため、事前予約がベストです。
ブルーラグーンはレイキャネス半島にあり、ケプラヴィーク国際空港から23km、首都から49kmとアクセス抜群。レイキャビクから最も近い温泉のひとつで、到着・出発時の最初または最後の目的地として人気です。
アイスランドで短い滞在の場合でも、ぜひ訪れてほしい絶好の温泉スポットです。
首都に滞在している方は、レイキャビク発のバス送迎を利用すれば、スムーズで便利にアクセスできます。ゆっくり滞在したい方は、ブルーラグーン周辺の宿泊施設を予約して、入浴後も静かな雰囲気とリラックスした時間を満喫しましょう。
特別紹介：ビョウルボージン・ビアスパ
写真提供：ビョウルボージン・ビアスパ。
ひと味違うスパ体験を求めるなら、北アイスランドのアゥルスコゥグサンドゥルにあるカルディ醸造所のビョウルボージン・ビアスパ（Bjorbodin Beer Spa）で、ビール風呂はいかがでしょうか？
ここでは、エイヤフィヨルズルとフリースエイ島の景色を眺めながら、冷えたビール片手にホップの効いた温かいビールに浸かることができます。温かいビールは肌に良いとされ、入浴後はリラクゼーションエリアでゆったりと過ごせます。
入浴時のビールは発酵初期段階のためpH値が低く、毛穴を引き締めて髪や肌をきれいにしてくれると言われています。入浴後はとてもリラックスでき、3〜5時間はシャワーを浴びずに体をリフレッシュさせるのがおすすめです。
このスパは、広大な自然の中にあるわけではありませんが、その分ユニークさが際立っています。
プライベートビアスパ体験を予約して、忘れられない特別なひとときを過ごしてみてください！
アイスランドのおすすめ地熱プール ベスト5
アイスランド各地にはシャワーやトイレ付きのコンクリート製の公共プールが多数あります（ホフスオゥスのインフィニティプールなど、絶景のプールも！）。中には、人工プールと地熱温泉の中間のような施設もあります。
水は天然ですが、岩を積んだりコンクリートで囲ったりして、入浴できるように整備されています。
こうした場所へ行くには、レンタカーを利用するのが便利。多くは田舎のアクセスしにくい場所にあり、更衣室がない場合もあります。
5. フリョゥムスカゥラガルズルの足湯プール
写真：Jan Ainali（Wikimedia Creative Commonsより、編集なし）
フリョゥムスカゥラガルズル（Hljomskalagardur Wading Pool）の足湯プールは、アイスランドの地熱プールの中でも珍しく、田舎の秘境ではなくレイキャビク中心部にあります。
フリョゥムスカゥラガルズル公園内、チョルトニン湖のすぐそばにあり、水深は約30cmと浅め。大人の足湯や、夏の晴れた日に子どもが水遊びするのにぴったりです。
このプールは市民参加型の直接民主主義によって誕生しました。2016年、レイキャビク市庁舎のウェブサイトで市民投票が行われ、最も票を集めたこの足湯プールが翌年建設されました。
夏は小さな子ども連れの家族に人気で、アクセスも便利。冬季は水が抜かれます。
4. フレップスロイグ
フレップスロイグ（Hreppslaug）は1928年に建設され、非営利の青少年団体Islendingurが運営するアイスランド屈指の地熱プールです。スコッラダルル渓谷、フヴァンネイリ村近くの西アイスランドに位置します。
この歴史あるプールはアイスランド文化遺産庁により保護されており、オリジナルのデザインと機能が大切に守られています。
2022年夏にはアイスランド大統領グズニ・ヨハンネソンが新しい受付、更衣室、シャワーなどの施設完成を記念して訪問。新しく改装された2つのホットポットやスナックバーもあります。
ボランティア運営の素朴な田舎のプールで、大規模な高級スパにはない本物の魅力が味わえます。
3. クロスネスロイグ
クロスネスロイグ（Krossneslaug）は、アイスランドの地熱プールの中でも最も秘境感があり、絶景が楽しめるスポットです。ウェストフィヨルズル東海岸の643号線の終点にあり、まさに穴場の体験ができます。
近くの山から湧き出る温泉水がプールに流れ込み、隣にはさらに温かいホットタブもあります。
施設はシンプルで、更衣室とシャワーのみ。維持費のために500ISK（約3.5米ドル）の寄付を入れる誠実箱が設置されています。
長い未舗装道路を走る必要がありますが、その価値は十分。プールからは海を一望でき、静寂と絶景を独り占めできます。
2. セリャヴァトラロイグ
写真：Tim Wright（Wikimedia, Creative Commonsより、編集なし）
セリャヴァトラロイグ（Seljavallalaug）は、アイスランドの地熱プールの中でも特にユニークで歴史ある存在。南海岸の有名な滝セリャランズフォスとスコゥガフォスの間にあります。
1923年に造られた人工プール（長さ25m×幅10m）ですが、周囲の自然に溶け込み、まるで天然温泉のような雰囲気。地熱水は地中から直接流れ込み、山肌を利用した壁が4面のうち1面を構成しています。
水温は季節によって異なり、冬はぬるめ、夏は心地よい温かさ。南海岸を巡る旅行者にとってはご褒美のようなスポットです。
水は年に一度夏にしか清掃されないため、やや濁っていることもありますが、静かな環境と自然の美しさが特別な体験を演出。まるで天然の泥風呂のような気分も味わえます。
更衣室は2つあり、荷物を置くことができます。ボランティアによる管理なので、きれいに使いましょう。
2010年、エイヤフィヤトラヨークトル氷河の噴火で灰に埋もれましたが、ボランティアの尽力で元の姿に復元されました。
セリャヴァトラロイグはレイキャビクから150km。リングロードを南下し、セルフォス、クヴォルスヴォットルルを過ぎ、スコゥガフォス手前で「Seljavellir」方面のダート道へ左折。山道を10〜15分歩くと、自然に隠れた絶景の地熱プールに出会えます。
1. シークレットラグーン
シークレットラグーン（Secret Lagoon）は、フルージル村近くにあり、このリストの中で最も歴史ある地熱プール。1891年創設で、アイスランド初のスイミングプールとして長らく「ガムラ・ロイギン（古いプール）」と呼ばれていました。
長年放置され荒廃していましたが、2014年に新しいシャワーや軽食・ドリンクが楽しめるビストロ付きでリニューアルオープン。水温は38〜40℃で、大きなホットタブのような心地よさです。
ゴールデンサークル観光ルートの近くにあり、観光前後の立ち寄りに最適。ゴールデンサークル＆シークレットラグーン温泉ツアーなら、冒険と癒しを両立できます。
入浴だけでなく、周囲の景色も必見。すぐ隣には熱湯の湧き出る温泉や蒸気孔、小さな間欠泉もあり、数分ごとに噴出します。
シークレットラグーンの入場券は事前予約がおすすめ。アイスランド屈指の温泉スパを確実に楽しみましょう。
アイスランドの無料天然温泉 ベスト5
アイスランドでお金をかけずに楽しめる最高の温泉を探している方に朗報！国内各地には無料で入浴できる素晴らしい地熱スポットが点在しています。
ここでは、アイスランドの美しい天然温泉ベスト5をご紹介。それぞれ個性的な体験ができ、アクセスしやすい場所もあれば、ちょっとした冒険が必要な場所もありますが、どこも訪れる価値ありです。
これらの温泉は、レンタカーで自由に巡ることも、温泉ツアーで効率よく訪れることもできます。
5. ヴィティ（ヴィティ・イン・アスキャ）
東アイスランド、ラウガヴァトラロイグからも近いアスキャのヴィティ火口湖は、国内でも特にユニークな地熱スポット。クラプラ火山のヴィティ火口湖とは異なり、アイスランド高地の奥深くにあり、まったく違う体験ができます。
「ヴィティ（地獄）」という名は、1875年の大噴火でこの火口湖が誕生し、周囲が壊滅したことに由来します。現在は、火山クレーターの中で乳白色の温泉に浸かり、壮大な高地の景色を楽しめる、アイスランド屈指の無料温泉です。
ヴィティの水温は約30℃ですが、火口東側は非常に高温になることも。必ず水温を確認し、入浴場所には十分注意しましょう。
火口底は泥状で、硫黄分も多く、蒸気で気分が悪くなることもあるのでご注意を。
それでも「アイスランドで最も壮大な場所」と称されるこのスポットは、アスキャ＆ヴィティ火口湖ツアーで高地の異世界的な風景とともに体験できます。
4. ラウガヴァトラロイグ
ここでは天然温泉だけでなく、天然の温泉滝にも入浴できます！ラウガヴァトラロイグ（Laugavallalaug）は東部高地の奥地にあり、他の温泉よりアクセスが難しい場所です。
近くまで行くには頑丈な車が必要で、4WD車専用のFロードを7km走り、そこから200mほど歩きます。
または、2WD車でカウラフニューカル水力発電所まで行き、ハフラフヴァンマル渓谷沿いに温泉滝までハイキング（入浴時間込みで約7時間）も可能です。
近くの山小屋ロイガフェットル山には、石垣で囲まれた素敵な天然温泉が2つあり、アクセスも比較的簡単。周辺探索の拠点に最適です。
エイイルススタジル発着のスーパー・ジープツアーやハイキングツアーもあり、無料温泉体験の新たな選択肢となっています。
3. ランドマンナロイガル
写真：Julien Carnot（Wikimedia Commons）より、編集なし
ランドマンナロイガル（Landmannalaugar）は、アイスランド高地（ハイランド）の中でも絶景のカラフルな山々と人気のハイキングスポットです。
赤・青・緑・黄・紫・黒など、色とりどりの山々が広がります。 ハイキングで疲れた体を癒すのに最適なのが、キャンプ場横の温かい地熱プール。夏の間は常に温かく、多くのハイカーがリラックスしています。高地のオアシスです。
過去に寄生虫が発見されたこともありますが、無害とされています。ただし、蚊にアレルギーがある方は入浴を控えましょう。 
ランドマンナロイガルは夏季のみ、4WD車でのみアクセス可能。川を渡る必要があるため、高地運転に慣れていない方はバスやスーパー・ジープツアーの利用がおすすめです。
夏のセルフドライブツアーで自分で運転する場合は、川幅が広い場所（深さが浅く流れが緩やか）を選び、他のドライバーにも情報を聞きましょう。川の状況は常に変化します。
時間がない方でも日帰りでランドマンナロイガルを楽しめます。アイスランドで最も印象的な無料温泉のひとつで、カラフルでダイナミックな絶景に囲まれた忘れられない入浴体験ができます。
2. ヘトルロイグ
ヘトルロイグ（Hellulaug）はウェストフィヨルズルにあり、ホテル・フロゥカルンドゥルから東へ約500mの場所にあります。
ブレイザフィヨルズルをバルドゥルで渡り、フラテイ島に立ち寄る場合も、この天然温泉はブリャウンスライクル港から5kmとアクセス良好です。 道路からは見えませんが、すぐそばにあり、約38℃の天然温泉が満たされています。深さは約60cmで、海岸の景色を眺めながらリラックスできます。
暑くなったらすぐ近くの海でクールダウンも可能です。 更衣室やシャワー、トイレはなく、野趣あふれる本物の無料温泉体験が楽しめます。
1. レイキャダルル：アイスランドの温泉川
レイキャダルル（「蒸気の谷」の意、Reykjadalur）は、レイキャビクから最もアクセスしやすい温泉エリアのひとつ。手つかずの自然に囲まれた無料温泉を求める旅行者に最適です。
近くのクヴェラゲルジの町（約45km）から、レイキャダルル渓谷を流れる温泉川へのハイキングがスタートします。 ハイキングはそれほど難しくありませんが、ほとんどが上り坂。
途中、深い渓谷の上を歩くため高所恐怖症の方にはおすすめできません。
体力に自信があり、道中であまり立ち止まらなければ、約45～60分で温泉川に到着できます。ただし、片道最大90分ほどかかる場合もあります。
所要時間は歩く速さや、渓谷の滝や道中に点在する美しい泥の温泉の写真を撮る頻度によって変わります。 上に到着しても着替え用の施設はありませんが、アイスランドの広大な空の下で野外入浴を楽しめるのは、最も本格的で最高の温泉体験のひとつです。
このレイキャダルル温泉ハイキングツアーに参加すれば、アイスランド屈指の絶景地熱エリアを満喫できます。
アイスランドのおすすめホットタブ ベスト5
アイスランドの温泉プールについては既にご紹介しましたが、実は国内には絶景のホットタブも数百ヶ所あります。
アイスランドの公営プールには必ず1つ以上のホットタブがあり、多いところでは6～7個設置されていることも。個人宅やホテルにもよく見られます。 プライベートなホットタブを楽しみたい方は、郊外のサマーハウスをレンタルするのもおすすめ。アイスランドのサマーハウスの多くにはホットタブが付いています。
ここでは、アイスランドで訪れるべきおすすめの人工ホットタブを厳選してご紹介します。どれも壮大な山々や魅惑的な海を望む絶景ロケーションにあります。
5. クヴィーカの足湯
グロッタの灯台の近く、レイキャビク大都市圏にあるクヴィーカの足湯（Kvika Foot Bath）は、アイスランドのホットタブの中でも特にユニークでリラックスできるスポットです…ただし、ここは足湯専用！
この人工温泉はアゥロフ・ノルダル（Ólöf Nordal）によるデザインで、エシャン山や雄大なスナイフェルスヨークトル氷河を望む、街でも屈指の絶景スポットです。
大きな岩をくり抜いて作られた小さな浴槽は、直径約80～90cm、深さ25～30cmほど。 近くのボーリング孔から温かいお湯が絶えず流れ込み、約39℃に冷却されています。
クヴィーカとグロッタの灯台は、地元の人々が夕日やオーロラを眺める人気スポット。ここでの絶景鑑賞はレイキャビクのおすすめアクティビティのひとつです。
なお、クヴィーカは足湯専用のため更衣室はありません。入場は無料で、レイキャビクらしい素朴な魅力を味わえます。
4. ホッフェットルのホットタブ
東アイスランドには有名な温泉は多くありませんが、ホッフェットルのホットタブ（Hoffell Hot Tubs）は、静かな自然の中でゆったり過ごしたい方におすすめのスポットです。
4つのホットタブが隣り合って設置されており、どれも岩に囲まれた中にあり、周囲の雪山を望む絶景が広がります。
入場料は少しかかりますが、近くのグレイシャーワールド宿泊者は無料で利用できます。
ホッフェットルのホットタブは、東アイスランドのホプンの町から西へ20kmの場所にあります。アクセスはリングロードから984号線に入り、グレイシャーワールド・ゲストハウス方面へ進みます。
3. ノイトホゥルスヴィーク
写真：Wikimedia, Creative Commons, by Helgi Halldórsson（編集なし）
首都圏には多くのプールやホットタブがありますが、市内には地熱ビーチ・ノイトホゥルスヴィーク（Nautholsvik）もあります。
ノイトホゥルスヴィークは、レイキャビクで楽しめる格安アクティビティのひとつ。海辺にはホットタブがあり、更衣室のそばには広めで浅い温水プールもあります。
更衣室の隣にはトイレ、シャワー、サウナ、小さなカフェも併設。 海辺のホットタブの水温は30～39℃と変動しますが、浅いプールは常に38℃です。
夏季はビーチの海水も加温され、岩の囲いの中は15～19℃ほどになります。 夏季は入場無料。冬季は営業時間が短くなり、更衣室利用には少額の料金がかかります。
2. グズルナルロイグ
グズルナルロイグ（Gudrunarlaug）は、歴史や伝説に興味がある旅行者におすすめのホットタブです。アイスランド・サガの偉大な女性、グズルン・オスヴィフルスドッティル（Guðrún Ósvífursdóttir）にちなんで名付けられたこの歴史的な温泉は、入植時代の入浴文化を体感できます。
この温泉は1000年以上の歴史を持ちますが、140年間地滑りで埋まっていました。2009年にオリジナルを再現した形で復元されました。 グズルナルロイグは西アイスランド、ウェストフィヨルズへの道中にあります。近くにはホテル・ロイガル・セイリングスダルやロイガル・キャンプ場も。エルフの教会も近くにあり、アイスランドの歴史と民話を満喫できる一日を過ごせます。
アクセスはレンタカーのみ。レイキャビクからリングロードを北上し、60号線でウェストフィヨルズ方面へ、589号線を左折して温泉に到着します。
入場無料で、敷地内には小さな更衣室もあります。アイスランドの歴史遺産を守るため、利用後はきれいに片付け、マナーを守ってください。
1. ドランスネスのホットタブ
ウェストフィヨルズの小さな町ドランスネスの中心部には、海辺に3つのホットタブがあります。入場無料で、昼夜問わず利用可能です。 ホットタブごとに温度は異なりますが、38～42℃ほど。道路を挟んだ向かいに小さな更衣室があり、地元の人と交流できることも。 勇気があれば、近くの冷たい海にサッと入ってからホットタブに戻るのもおすすめ。爽快なアイスランド体験ができ、ドランスネスが人気の地熱ホットタブスポットに挙げられる理由のひとつです。
アイスランドの「入浴禁止」温泉＆プール ベスト5
アイスランドの温泉に不慣れな方は、警告表示がないと安全な温泉と危険な温泉の区別が難しいかもしれません。
アイスランドには、自然・人工を問わず、入浴してはいけない温泉、プール、ホットタブ、間欠泉が多数あります。 その多くは水温が高すぎたり、不安定だったり、逆に冷たすぎたりと、危険だからです。
大きな沸騰泡が見える温泉は、当然ながら入浴厳禁です。 有名な地熱地帯の温泉は柵で囲われ、警告サインも設置されていますが、すべての温泉にあるとは限りません。
5. ブリームケティットル
ブリームケティットル（Brimketill）は一見入浴に最適な天然プールに見えますが、動画の通り、かつては入る人もいました。しかし現在は危険な環境のため入浴禁止となっています。
ブリームケティットルは温泉ではなく、冷たい大西洋の海水が満ちているだけ。長く浸かると低体温症になる恐れがあります。
名前は「ホワイトウォーター・カウルドロン（白波の大釜）」の意味で、波が岩に打ち寄せて白く泡立つ様子から名付けられました。安全な距離から眺めるのが一番です。
晴れた日には水が魅力的に見えますが、ここは強風が吹き荒れ、高波が岩に打ち付けることが多い場所。海水が岩を常に濡らして滑りやすく、転倒や落下の危険もあります。
アクセスはレイキャネス半島をドライブするか、レイキャネス観光ツアーで立ち寄ることができます。
4. ブラゥクヴェル
ブラゥクヴェル（Blahver）は、青く澄んだ水面と穏やかな見た目で、つい浸かりたくなる温泉ですが、実は命に関わる危険が潜んでいます。 水温は非常に高温で、入れば重度の火傷を負います。縁も薄く脆いため、近づきすぎると崩れて脱出できなくなる危険も。
幸い、クヴェラヴェトリル地熱地帯（ミーヴァトン湖近く）のブラゥクヴェルや周辺の温泉は安全のため柵で囲われています。独特の色彩や硫黄の香りは、離れて楽しみましょう。
本格的な入浴を楽しみたい方は、近くに同じ地熱源から安全な温度に冷ました人工温泉プールがあります。
3. スノッラロイグ
西アイスランドのレイクホルトは、国内でも最も重要な歴史的スポットのひとつ。ここには中世の偉大な歴史家・詩人・立法者スノッリ・ストゥルルソン（Snorri Sturluson）が暮らしていました。
スノッリは『散文のエッダ』の著者として有名で、北欧神話の知識源としても欧州文学史上重要な人物です。 彼の芝生の家のすぐ外には、自身のために作らせた地熱プールがありました。
このプールはアイスランド最古級の建造物で、歴史的価値から入浴は禁止されています。水温も時に非常に高くなり、入浴は危険です。 スノッラロイグ（Snorralaug／スノッリの浴場）は直径約4m、深さ0.7～1mほどの小さなプール。多くの人が入ればすぐに汚れてしまうため、観光客の入浴は認められていません。
ここを訪れる人は入浴目的ではなく、スノッラストーバで歴史や北欧神話、スノッリ・ストゥルルソンについて学ぶために訪れます。
2. グリョタギャゥ
写真：Wikimedia, Creative Commons, by Chmee2（編集なし）
『ゲーム・オブ・スローンズ』のジョン・スノウとイグリットのシーンで世界的に有名になったグリョタギャゥ（Grjotagja）ですが、実は入浴には適していません。
1970年代後半には水温が50℃近くまで上昇し、現在も地熱活動や地震の影響で危険な高温になることがあります。 水温の変動、洞窟内の岩の崩落リスク、水の流れが極めて遅いことから、現在は入浴が厳しく禁止されています。
泳げなくても、グリョタギャゥはその美しい青い水と溶岩のコントラストで、北アイスランド屈指のフォトスポットです。
本格的な温泉浴を楽しみたい方は、すぐ近くのアース・ラグーン・ミーヴァトン（旧ミーヴァトン・ネイチャー・バス）へどうぞ。
グリョタギャゥはアークレイリやミーヴァトン湖エリア滞在時にアクセスしやすい場所。レイキャフリーズからリングロードを東へ数km進み、アース・ラグーン・ミーヴァトンへの道の手前を右折します。
1. ゲイシール
近年は噴出が止まっていますが、ゲイシール（Geysir）の泉には今も沸騰する熱湯がたまっています。ゲイシール地熱地帯には、数分ごとに噴出する有名なストロックル間欠泉などもあります。
冬の寒い日には湯気が立ち上る泉がとても魅力的に見えますが、ゴールデンサークルの人気観光地であるため、すべての温泉は柵で囲われています。 現地には「水温100℃」などの警告サインが設置されています。
2000年にはゲイシールが突然噴出し、近くにいた多くの人が逃げ惑い、数名が足や脚に火傷を負いました。 間欠泉周辺の地面も非常に高温になるため、指定された道から外れないよう注意が必要です。アイスランドの地熱地帯では常に慎重に行動しましょう。
究極のアイスランド温泉体験があなたを待っています
アイスランドの温泉や地熱プールは、ただの入浴スポットではなく、火山大国の魂を感じる窓口です。
ブルーラグーンやスカイラグーンなどの有名温泉から、ヴィティ・クレーターやセリャヴァトラロイグのような隠れた名所まで、どの温泉もリラックスと感動を与えてくれます。 ミネラル豊富な温泉、荒々しい大地、静寂な自然…どの温泉も忘れられない体験になるはず。
高級スパリゾートから無料の天然温泉まで、アイスランドのベスト温泉スパを巡ってみてください。 アイスランドの温泉ツアーはハイランド、イーストフィヨルズ、ウェストフィヨルズ、レイキャビク近郊など各地に点在。セルフドライブ旅行なら、手つかずの大自然を間近に感じることもできます。
温泉に浸かることにはどのようなメリットがありますか？
アイスランドにはどのような温泉リゾートがありますか？
アイスランドの「ラグーン」とは何ですか？
温泉とラグーンの違いは何ですか？
なぜアイスランドでは温泉が人気なのでしょうか？
アイスランドでは温泉はどのようにして形成されるのでしょうか？
アイスランドの地熱温泉やスパはどのようなものですか？
アイスランドの温泉はすべて入浴できるのでしょうか？
アイスランドの温泉は一年中利用できますか？
あなたのお気に入りの温泉はどこですか？この記事で紹介しきれなかったおすすめの入浴スポットはありますか？一番楽しみにしている地熱スパは？ぜひコメント欄であなたの体験やご意見をお聞かせください！
I’m Andri Gunnar Hauksson, a marketing specialist, travel writer, and copywriter from Keflavík who specializes in Icelandic travel, local culture, and destination storytelling. I’m an expert in the Reykjanes Peninsula and passionate about sharing the region’s volcanic landscapes, coastal scenery, hidden spots, and cultural history through engaging and informative content. Now based in downtown Reykjavík, I write about travel, music, culture, and local experiences while helping businesses communicate through clear, effective copywriting and marketing. I’m a music and culture nerd from Keflavík who enjoys sharing honest recommendations, local knowledge, and practical insights to help people experience Iceland beyond the typical tourist route.
