Revitalisierende 3-stündige Achtsamkeits-Yoga-Tour in den Ostfjorden

Verjünge deinen Körper und Geist auf einer dreistündigen Achtsamkeits-Yoga-Tour durch das wunderschöne Breiddalur-Tal in den Ostfjorden. Reisende, die die verborgenen Schätze Ostislands entdecken und gleichzeitig ihre innere Ruhe finden möchten, sollten diese Kleingruppen-Tour jetzt buchen.

Diese Tour beginnt mit der Abholung von deiner Unterkunft in der Gegend von Breiddalsvik. Dort wirst du von deinem freundlichen Guide begrüßt, der dich zu den Naturgebieten in der Nähe der Stadt führt.

Das Breiddalur-Tal ist ein abgelegenes Reiseziel mit atemberaubenden Aussichten auf markante Berge, grasbewachsene Wiesen und eine geschwungene Küstenlinie. Wasserfälle, Vulkane, Wälder und Strände bieten eine reiche Natur- und Vogelwelt.

Die Tour dauert drei bis vier Stunden und findet das ganze Jahr über statt. Es wird empfohlen, zu jeder Jahreszeit warme Kleidung zu tragen. Das Wetter in Island ist bekanntermaßen unberechenbar, daher ist es am besten, sich entsprechend vorzubereiten.

Während der Exkursion besuchst du einige der weniger bekannten Juwelen der Region und machst Halt für Yogaübungen in der Natur.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und Kinder ab sechs Jahren können an der Tour teilnehmen. Die Teilnehmerzahl ist auf 11 Personen begrenzt, damit der Guide dir bei Bedarf helfen kann.

Achtsamkeits-Yoga hilft, einen hektischen Lebensstil auszugleichen, und kann weitreichende positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Die Prinzipien, die du im Achtsamkeits-Yoga lernst, kannst du auf alltägliche Aktivitäten anwenden, sei es bei der Zubereitung oder dem Genuss einer köstlichen Mahlzeit, beim Zusammensein mit deiner Familie oder bei einem Spaziergang in der Natur.

Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment zu sein. Es ist eine Gelegenheit, alle Sinne zu aktivieren und das Bewusstsein zu schärfen. Während du dich in der jeweiligen Yogaposition entspannst, wird dein Guide dich dazu ermutigen, darauf zu achten, wie sich dein Körper mit der Erde verbindet, wie sich die Elemente auf deiner Haut anfühlen und wie die Geräusche, Farben und Gerüche in deiner Umgebung auf dich wirken.

Manchmal wird der Atem als Anker benutzt oder eine schöne Szene vor dir kann der Fokuspunkt sein. Wenn du deine Achtsamkeitsfähigkeiten entwickelst, lernst du, den gegenwärtigen Moment voll und ganz wertzuschätzen, was dich weit weg von deinen Sorgen und To-Do-Listen bringt.

Die Gruppe begibt sich abseits der ausgetretenen Pfade an friedvolle Orte, die ideal sind, um Ruhe und Klarheit zu finden. Sanfte Yogastellungen helfen, den Stress aus dem Körper zu vertreiben – die perfekte Kombination für einen ganzheitlichen Wellness-Ansatz.

Nachdem du in die Natur eingetaucht bist und die sanften Bewegungen genossen hast, wirst du deine Tour revitalisiert beenden. Dein Guide bringt dich zurück zum Treffpunkt in Breiddalsvik oder zu deinem Hotel oder deiner Pension.

Entdecke die wunderschöne Natur der Ostfjorde und finde innere Ruhe auf dieser dreistündigen Achtsamkeits-Yogatour in der Nähe von Breiddalsvik. Prüfe jetzt die Verfügbarkeit, indem du ein Datum auswählst.